Timba79 Moderaattori Mode Liittynyt 5.6.2003 Viestejä 29 708 Ikä 45 6.10.2004 #41 ojuni sanoi: Sitten muutama pystypunnerrus ihan pienillä käsipainoilla. Että alhaalla rystyset osoittavat poispäin itsestä ja ylhäällä itseenpäin. Tuollaista "kierrätystä" muutamat. Click to expand... Tässähän ne tuli, mutta kaikissa siis ihan pienet painot, eli mitkään sarjat eivät ole kovia vaan todella kevyttä pumppailua.
ojuni sanoi: Sitten muutama pystypunnerrus ihan pienillä käsipainoilla. Että alhaalla rystyset osoittavat poispäin itsestä ja ylhäällä itseenpäin. Tuollaista "kierrätystä" muutamat. Click to expand... Tässähän ne tuli, mutta kaikissa siis ihan pienet painot, eli mitkään sarjat eivät ole kovia vaan todella kevyttä pumppailua.
