BB Pekka Kotipohja

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Ettei vaan dietti etenisi vähän myöhässä, josta syystä vanne kiristää ja luvattuja kuntokuvia ei ole näkynyt ei kuulunut :( Gutseista ei tietoakaan ja aika alkaa loppumaan kesken.

 

[betrayer]

Hermoja kiristää kun aikataulu tulee vastaan ;)

 

[raato81]

Lavalla se kunto nähdään

 

[JAL]

Tsemii diettiin,ja kisoihin ! Milloin Alliance porukka tekee seuraavan kerran jotain ? Ei taida Savonlinnan pojat pärjää Joensuun pojille Vaikka niillä onkin oopperajuhlat ja lörtsy.

 

[Jallero]

Uskallan jo nyt sanoa,että Pekka on julmetun kova sivuposeissa!! Jätkä oli niin jytky noissa asennoissa jo classicin aikoihin! Tsemppiä ja hyvää mieltä dietin loppurutistukseen!

 

[Torgo]

Kyllä mä aion osallistua Pekan seminaariin. Pari kymppiä vois huonomminkin käyttää. Samalla tukee nuorta kehonrakentajaa ;).

 

[Hanska-Jone]

Tsemii diettiin,ja kisoihin ! Milloin Alliance porukka tekee seuraavan kerran jotain ? Ei taida Savonlinnan pojat pärjää Joensuun pojille Vaikka niillä onkin oopperajuhlat ja lörtsy.

Riippuu missä meidän pitää pärjätä :D Alliancen yhteisprojekteja on kyllä tulossa paljonkin, mutta koko porukka saadaan kasaan varmaan vasta Jyväskylässä / Lahdessa kisojen aikaan. Sieltä tulossa sitten kunnolla videomateriaalia.

 

[BabyJay]

Riippuu missä meidän pitää pärjätä :D Alliancen yhteisprojekteja on kyllä tulossa paljonkin, mutta koko porukka saadaan kasaan varmaan vasta Jyväskylässä / Lahdessa kisojen aikaan. Sieltä tulossa sitten kunnolla videomateriaalia.

Semmonen pyyntö ois et jos vaan teiltä löytyy joku muukin kamera kun go pro ni kuvatkaa ihmeessä sillä. Ei siinä, uus materiaali kiinnostaa aina mut noi äänet kusee aika pahasti go prossa

 

[JAL]

Riippuu missä meidän pitää pärjätä :D Alliancen yhteisprojekteja on kyllä tulossa paljonkin, mutta koko porukka saadaan kasaan varmaan vasta Jyväskylässä / Lahdessa kisojen aikaan. Sieltä tulossa sitten kunnolla videomateriaalia.

Hanska hommis ei varmaan ainakaan Toki Savolaisessa kieroudessa ainakin. Ei viitti laittaa Mad-Miken ketjuun jotta ei tajua että sen kerma/sokerin takia voi kunto takkuilla.
Lörtsyt on kyllä hyviä, ja muikut siinä torin ylhäällä olevassa muikkuravintolassa...ei perkeles sentään. Mökki sulkavalla, niin nämä tuttuja seutuja.
Oopperaa kuuntelee vaan mutsin koira,ja ei ole läppä.

 

[Menchi]

Semmonen pyyntö ois et jos vaan teiltä löytyy joku muukin kamera kun go pro ni kuvatkaa ihmeessä sillä. Ei siinä, uus materiaali kiinnostaa aina mut noi äänet kusee aika pahasti go prossa

Tai sit vaa hommaa jonku röden siihe goprohon.

 

[Allusd]

Näinköhän oikein, että Pekka oli tänään Tarjan nakkikioskilla vetämässä lihistä, yhtä pullealta se ainaskin näytti.

Tankkauspäivä ja kunto vähän nesteinen.

Mika ja muut etelän jannut vois pistää Bodybuilding Horden pystyyn. Sitten vähän vanhaa kunnon PvP:tä jossain Mayorsin areenalla.

 

[Hanska-Jone]

Semmonen pyyntö ois et jos vaan teiltä löytyy joku muukin kamera kun go pro ni kuvatkaa ihmeessä sillä. Ei siinä, uus materiaali kiinnostaa aina mut noi äänet kusee aika pahasti go prossa

Joo, oli ensimmäistä kertaa tuo GoPro käytössä niin selvisi vasta jälkikäteen tuo huono mikrofoni. Jatkossa oikealla videokameralla ja järkkärillä.

 

[sheiko]

Pekalla on sen verran kova valmentaja takana että kuntoon pääsee varmasti. Tosin yhtään ohipäivää ei varmaan kestä.

 

[Juuso89]

Kelläpä nyt tulisikaan tuolla tasolla "ohipäiviä"? Poislukien sairastumiset, eiköhän tuossa aika rutiinilla mennä. Pekalle tsemppiä, älä anna paskapuheen lannistaa. Unelmat kohti isoja lavoja!

 

[perusliike]

Joo tsemppiä vain pekalle! Hyvät jutut on nuorella kaverilla vielä edessä! Pekalla luotettavat taustajoukotkin tukena niin ei tarvi asioita yksin ihmetellä.

 

[TSA]

Kelläpä nyt tulisikaan tuolla tasolla "ohipäiviä"? Poislukien sairastumiset, eiköhän tuossa aika rutiinilla mennä. Pekalle tsemppiä, älä anna paskapuheen lannistaa. Unelmat kohti isoja lavoja!

Mitään ei ole syöty ohi about kuukauteen nyt ja kyllä sen huomaa

 

[NoGain]

Tuli vilkastua joku supermass video Pekan 9wo yläropan treenistä. Kasaan on mennyt viime näkemältä mutta eipä tuo mitä nyt käsiä vähä näkee, niin ainakaan niistä hirveen kireeltä näyttäny? Mutta eipä niistä paljon voikkaan sanoa eli kondiskuvaa kehiin! paljonko painoa vielä?

 

[Hanska-Jone]

Tuli vilkastua joku supermass video Pekan 9wo yläropan treenistä. Kasaan on mennyt viime näkemältä mutta eipä tuo mitä nyt käsiä vähä näkee, niin ainakaan niistä hirveen kireeltä näyttäny? Mutta eipä niistä paljon voikkaan sanoa eli kondiskuvaa kehiin! paljonko painoa vielä?

Sen verran voin paljastaa, että Pekka on kyllä kaikkea muuta kuin kasaan mennyt :D Kokoa on kasikympin kisaajalle erittäin hyvin.

 

[Nyybi]

Ettei vaan dietti etenisi vähän myöhässä, josta syystä vanne kiristää ja luvattuja kuntokuvia ei ole näkynyt ei kuulunut :( Gutseista ei tietoakaan ja aika alkaa loppumaan kesken.

Ja mitä pidempään Pekan fysiikassa "gutseista ei ole tietoakaan", sitä parempi cutsit ja perssäikkeet sitte iha oma juttusa

 

[maggy]

Linkataas kunnollista kuntokuvaa miehestä : https://instagram.com/p/6IxF1Cuc8i/?taken-by=pekkakotipohja , Hyvä tästä tulee!! GO Pekka