3 kpl Supermass Nutrition INTRAZONE -43%

BB Pauli Pöyhiä

Seuraava Heavy Journey on tulossa Juhannuksen jälkeen ja tahti on muutenkin kesällä vähän kovempi, kun ei ole työkiireitä niin paljoa "tiimillä".

Voimamiesharjoittelun videot on kuvattu tänään, kuten myös Heavy Journey, joten siinä lienee jotain osviittaa, että mitä on tulossa ;)

PS: Pahoittelut tästä "kohta tulee" ilmoituksesta, mutta laitetaan valkoviinin piikkiin, eiks je?
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Tulkaahan kaikki lähimaastoissa , ja miks ei kauempanakin tetsaavat raudan ystävät huomenna Nummelaan GYM72 parkkipaikalle seuraamaan vahvamies kisoja ! Samalla saa vetää ilmaset reenit gymillä vaikka kisojen jälkeen jos siltä tuntuu :) Kilpailut alkavat klo.13.00
 
Pistetään nyt tähän vielä nuo Paulin lajikohtaiset tulokset ja pisteet. Kopioitu toisesta ketjusta.

Vihdin Vahvin Mies 2016 lopputulokset

1. Henri Rantakaulio 51pts
2. Veli-Matti Paasikannas 48,5
3. Jaakko Keränen 48
4. Pauli Pöyhiä 38,5
5. Juha Torvinen 36
6. Juha Rämänen 33,5
7. Oskari Lehtinen 30
8. Toni Mäkynen 21
9. Henri Granbacka 20,5
10. Jari Heino 10 (keskeytti toisen lajin jälkeen)

Lajitulokset:

Merimieskävely 5m LMS
1. Rämänen 390kg
2. Keränen, Heino 370kg
3. Rantakaulio, Paasikannas, Lehtinen 350kg
4. Granbacka, Torvinen 330kg
5. Mäkynen, Pöyhiä 310kg

Akselipunnerrus 100kg, 75sek
1. Rantakaulio, Keränen, Paasikannas 6 toistoa
2. Torvinen, Pöyhiä, Rämänen 4
3. Lehtinen 3
4. Mäkynen 2
5. Granbacka, Heino (loukkaantui) 1

Yhdistelmä: farmarikävely 2x120kg 20m + 300kg rengas x 6, 75sek
1. Rantakaulio 20m + 4 pyöritystä
2. Paasikannas 20m + 3
3. Torvinen, Pöyhiä, Keränen 20m + 2
4. Granbacka 20m + 1
5. Lehtinen, Mäkynen, Rämänen 20m

Maastaveto LMS 15" korkeudesta
1. Lehtinen 340kg
2. Pöyhiä 310kg
3. Paasikannas 300kg
4. Mäkynen 290kg
5. Keränen, Rantakaulio 280kg
6. Torvinen, Granbacka, Rämänen 240kg

Tynnyrin heitto 5 tynnyriä 5m riman yli, 60s
1. Rantakaulio 5 tynnyriä / 21,73s
2. Keränen 5 / 23,21s
3. Torvinen 5 / 45,35s
4. Pöyhiä 5 / 49,03s
5. Paasikannas 5 / 51,67s
6. Rämänen 5 / 54,93s
7. Mäkynen 4
8. Lehtinen 3
9. Granbacka 1

Conanin pyörä 270kg
1. Paasikannas, Rantakaulio 9,5pts
2. Keränen 8
3. Pöyhiä 7
4. Torvinen 6
5. Rämänen 5
6. Granbacka 4
7. Lehtinen 3
8. Mäkynen 2
 
M-Nutrition Enzyme Complex & Probiotic Lactospore, 100 kaps. -30%
Konaa sanoi:

View: https://www.instagram.com/p/BJlBVhEAnHK/
Click to expand...

Konaa sanoi:
Pauli ilmeisesti mukana tälläisessä projektissa.. @mightyback


View: https://www.facebook.com/liikuntakeskusposeidon/videos/351199215272466/
Click to expand...



Morjesta pitkästä aikaan pakkislaiset ! Joo reenit on olleet nyt väliaikaisesti taka-alalla kun on ollut töitä niin paljon. Tosissaan uutta salia , tai pikemmin liikuntakeskusta rakennutan tällä hetkellä. Teen tästä piakkoin pidemmän video esittelyn !
 
Käykää tutustumassa Paulin uuteen liikuntakeskukseen, mikäli asutte lähettyvillä. ;) Avajaisissa Aikku & Antti Halmo sekä Toni Kohonen jakamassa vinkkejä.

Pauli Pöyhiä avaa uuden liikuntakeskuksen Kirkonkylään lauantaina.

1197035.jpg
 
Siinä ei kauaa nokka tuhise , kun on ukko takas entisissä mitoissa kun vaan saa hommat taas raiteilleen ...kertaalleen tehty kun aina helpompaa saada takaisin , kuin tehdä lisää "uutta":) Hieno sali , onnea businekseen ja treeneihin myös!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom