Vanhalla Ladalla ei pärjää kisoissa
FIGURE PRO Paula Ranta
- Keskustelun aloittaja jauhokauha
- Aloitettu
-
- Tags
- paula ranta
Vanhalla Ladalla ei pärjää kisoissa
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vielä vähemmän ferrarilla jossa moottori kilahtanut.
Paula Ranta
Räätälöin henkilökohtaisia treeni- ja ravinto-ohjelmia sinun tavoitteidesi ja unelmien saavuttamiseksi. Ohjelmat tehdään sinun arjen, mieltymysten ja tavoitteiden mukaan.
Kotisivut auennut Paulan valmennuksille, hinnastoa ei löytynyt.
Deleted member 133729
Eihän tuo ole sinnepäinkään mitä täällä on haukuttu. Eli tupla treenit joka päivä, ei lepoa, samaa puuromössöä, ei mitään poikkeuksia mihinkään jne. Täysin päinvastoin. Tuossahan korostetaan että kaikki tehdään yksilöllisesti asiakkaan toiveet, aikataulut ja rajoitteet huomioiden. Ruokavalio myös joustava. Ei yllätä yhtään että tämän langan väitteet ovat olleet täyttä arvailua.Paula Ranta
Räätälöin henkilökohtaisia treeni- ja ravinto-ohjelmia sinun tavoitteidesi ja unelmien saavuttamiseksi. Ohjelmat tehdään sinun arjen, mieltymysten ja tavoitteiden mukaan.paularanta.wixsite.com
Kotisivut auennut Paulan valmennuksille, hinnastoa ei löytynyt.
- Liittynyt
- 1.9.2021
- Viestejä
- 47
Täällä on "haukuttu" Paulan omaa tekemistä ja mietitty tarjoaako valmennettaville samaa ohjetta. Hieno homma jos ei. Toki stooreissaan kertoili aiemmin että samoilla metodeilla tehty hänen kiristelydieetti jolla saatu SKL:n kisojen jälkeen (siis pari kk?) 10kg painoa lisää mutta kunto kiristynyt silti.
Ihme juttu kyllä että nyt siis alkaa olla jo 30kg napattu lisää painoa (jos ennen SKL oli se +20kg vuodessa) ja edelleen vaan kiristyy. Miksei tätä metodia ole muut keksineet? Kannattaahan sitä sitten varmasti myydä ja varmaan muut kisaajatkin voisi olla kiinnostuneita. Kummallista jos ei ole alkanut valmentajan puhelin soida, kai nyt sitten aika moni haluaa tällaisen ihmesepän valmennukseen.
Mietin tämän aamun stoorien valmennusmainoksia katsellessa ihan samaa. Hänen ohjeillaan on saavutettu ekojen kisojen jälkeen se 10kg lisää painoa, mutta läskiä ei lainkaan. Syödä saa 3000+ kcal päivässä, nälkää ei tarvitse nähdä ja kunto senkun kehittyy ja voimatasot kasvaa. Kun nyt vertaa vaikka Satu Kalmin parhaillaan meneillään olevaa kisadieettiä ja tätä, niin ompa outo, että Sadulla ei vieläkään ole letkut pinnassa, vaikka on jo kiristellyt kalorivajeella pitkän aikaa. Paulan treeniliikkeissä ei kuitenkaan näytä olevan mitään sen ihmeellisempää kuin kenenkään muunkaan, paitsi toki se frekvenssi. Ehkä salaisuus on herkkupuurossa, minkä koostumusta ei ilmeisesti avata kun maksaville asiakkaille.
Sitten ei muuta kun ohjelmaa ostamaan.
Miten Kalmilla meni Taskassa, ja muilla suomalaisilla en oo nähny tuloksii, tuliko prokortteja Suomeen
Deleted member 133729
Mä luulen että muut kilpailijat ymmärtävät Paulan olevan huippu talentti geeneiltään. Tuskin luulevat että Paulan systeemi on jotenkin maaginen jolla jokainen kehittyy yhtä paljon.
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
Paulalla on aika kunnianhimoiset lupaukset ja tavoitteet asiakkaille. Mutta miten on käytännössä, pystyykö hän toteuttamaan ja omistautumaan (kaikille) asiakkaille lupausten mukaisesti? Jos pystyy, niin asiakas on saanut mitä on tilannut ja on luultavasti tyytyväinen. Itse en ole koskaan ollut kenenkään valmennettavana, mutta olen seurannut muutaman "top"-valmentajan työskentelyä, enkä ole ollut tyytyväinen toimintaan, enkä kaikissa kohdin osaamiseenkaan. Usein myös näyttää siltä, että jos valmennettava ei kuulu siihen top-kolmen parhaan joukkoon, niin jää väistämättä jalkoihin. Tämä korostuu erityisesti silloin, jos on kisavalmennuksesta kysymys ja valmentajan tuki olisi tavallista suurempi. Myös valmentaminen vaatii omistautumista ja aikaa. Mutta aikaa on rajallinen määrä. Miten enemmän valmennettavia, sitä vähemmän aikaa yhtä henkilöä kohden. Tässä kohden tulee se karsinta: ketkä ovat lahjakkaimpia ja kenellä on varaa maksaa palveluksista niin paljon, että valmentajan "kannattaa" olla aina käytettävissä. En väitä tämä skenaario ainoa todellisuus valmennuksen saralla, vaan esimerkki opportunistisesta valmennusetiikasta.
Ps. Paulan uusi kotisivu on kyllä hyvin tehty ja vakuuttavan tuntuinen, mutta vaatii myös valmentajalta paljon toteutakseen kunnialla!
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 4.12.2011
- Viestejä
- 6 511
Kunnianhimoisista lupauksista tuli mieleen tämä yksi perseensä avulla julkisuuteen pompsahtanu "valmentaja" joka ainakin vielä jossain vaiheessa myi kuukauden diiettiä jossa lupas palavan 4 kiloa rasvaa. En muista tarkalleen oliko se nyt just 28 päivää ja 4kiloa, mutta se nyt ei yksinkertaisesti ollu mitenkään realistinen lupaus
- Liittynyt
- 1.9.2021
- Viestejä
- 47
Nyt täytyy kyllä kysyä että oikeastiko uskot siihen että voi olla edes olemassa "geeneiltään" ihminen joka pystyy treenaamaan yli vuoden putkeen ilman kevennyksiä ja samalla takomaan 30 kiloa painoa lisää ilman että rasvaprosentti nousee?
Lisäksi pystyy kisaamaan enemmän kuin valtaosa muista, enpä ole kuullutkaan esim. bikinikisaajasta joka ottaisi neljät-viidet kisat kaudessa - 2-3 on jo todella paljon.
Tässä liikuntalääketieteelliseen tartuttavaa.
Onhan tuo uskomatonta seurata, mutta anteeksi vain, täytyy olla aika pässi jos ajattelee tämän johtuvan siitä että joku on "huipputalentti geeneiltään".
- Liittynyt
- 4.7.2003
- Viestejä
- 357
En tiiä, mä en ite seuraa Kalmia. Oon viime kuukaudet saanu vaimolta kuulla ja nähdä sen dieettikuulumiset, kun tuo sitä Satua seuraa somessa. Sitä kautta tullut nähdyksi miten erilaiset lähestymistavat näillä kahdella on olleet. Kalmilla todella niukasti hiilareita, lähinnä kasviksia ja proteiinia, kun taas Paulalla on hiilaria ihan joka aterialla. Silti Paulan kondis on ihan helvetin paljon kireämpi. Kuten yllä todetaan, niin ei taida ihan pelkkien erilaisten geenien piikkiin mennä tämä.
Kohoselta ykx päivä stoorissa kysyttii dieettistä keto vs hiilari. Vanno kyl hiilaria paremmaksi
- Liittynyt
- 8.8.2016
- Viestejä
- 2 589
Tämä on valitettavasti totta monen valmentajan kohdalla, otetaan liikaa asiakkaita, ja sitten aika ei enää yksinkertaisesti riitä kaikille.
Pari tuntemaani valmentajaa on sanonut että ei ota yli 20valmennettavaa vaikka tulijoita olisi enemmänkin, haluavat taata että niille ketkä on valmennuksessa riittää aikaa.
Toki riippuu lähtökohdista, mutta monen kohdalla ei tuo-4kg rasvaa/4viikkoa mitenkään mahdototonta ole.
byääää 136940
Kyllä se on ratkaisevassa roolissa fysiikkalajeissa kumminkin. Siihen kun yhdistää omistautumisen ja - käytän nyt tätä sanaa varoen - fiksun tekemisen niin kehittyyhän sillä. ''Herkkupuurot'' ja voisilmät ei ole mikään uusi keksintö ja kaikki ei todellakaan automaattisesti kehity räjähdysmäisesti vaikka olisi millaiset cocktailit kierrossa. Ei miehet eikä naiset eikä muunsukupuoliset.
Deleted member 133729
Luitko edes juttua ? Luvataan ainoastaan auttaa asiakasta HÄNEN OMISSA TAVOITTEISSAAN. Se ei ole millään tapaa valmentajan vika jos asiakas haluaa kuun taivaalta. Ei Paula ole luvannut että perus salipirkosta tulee pro ammattilainen. Tavoite voi olla vaikkapa dieetata 5 kiloa tai treenata omaksi iloksi.
- Liittynyt
- 1.9.2021
- Viestejä
- 47
No joo siis toki on osansa geeneillä, mutta kyllä nyt kaikki vähänkään ihmiskehosta ymmärtävät tietävät myös sen, että kukaan nainen, mies eikä muunsukupuolinen tee 20 kiloa lihasmassaa vuodessa pelkästään syömällä 4000kcal päivässä vaikka treenaisi miten. Turha sitä on muuksi alkaa selittelemään.
Deleted member 133729
Väitätkö että kaikki on pelkän horkan ansiota ? Jos niin olisi jokainen roinaava olisi pro ammattilainen. Geenit ovat 100 x ratkaisevammassa roolissa. Kukaan ei pysty treenaamaan noin paljon ? Paula tekee niin kokoajan. Kuten on moni muukin treenannut ihan järettömiä määriä. Se ettei tavis halua/jaksa/pysty treenaamaan paljon ei tarkoita ettei kukaan muukaan siihen pysty. Esimerkkinä voin mainita painija Pertti Ukkolan. Treenasi 4 x päivässä. Kaikki vittuili että treenaat ihan liikaa ja tuhoat itsesi. Miten kävi ? Voitti kaikki mahdolliset mestaruudet. Sanoi arvostelijoille että kait minä jotain tein oikein
Ei se treeni tapa vaan tulokset. Kateelliset voi itkeä ihan rauhassa kotisohvillaan.
