FIGURE PRO Paula Ranta

No joo siis toki on osansa geeneillä, mutta kyllä nyt kaikki vähänkään ihmiskehosta ymmärtävät tietävät myös sen, että kukaan nainen, mies eikä muunsukupuolinen tee 20 kiloa lihasmassaa vuodessa pelkästään syömällä 4000kcal päivässä vaikka treenaisi miten. Turha sitä on muuksi alkaa selittelemään.
Missäs on väitetty että massat on hankittu natuna pelkästään syömällä ? Jokainen Paulan kilpakumppani vetää roinaa. Ei se nyt niin mene että mitä enemmän roinaa sitä kovemmaksi tulet 🤦‍♂️ Puolet miehistäkään ei saisi Paulan massoja vaikka saisi roinata niin paljon kuin haluaa.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No joo siis toki on osansa geeneillä, mutta kyllä nyt kaikki vähänkään ihmiskehosta ymmärtävät tietävät myös sen, että kukaan nainen, mies eikä muunsukupuolinen tee 20 kiloa lihasmassaa vuodessa pelkästään syömällä 4000kcal päivässä vaikka treenaisi miten. Turha sitä on muuksi alkaa selittelemään.
No se on totta se. Vaikea kyllä uskoa että 20kg saa aikaiseksi yhtään mitenkään.
Miten kävi ? Voitti kaikki mahdolliset mestaruudet. Sanoi arvostelijoille että kait minä jotain tein oikein 😉 Ei se treeni tapa vaan tulokset.
Se että voittaa ei tarkoita että on paras mihin pystyy, oli vaan parempi kun muut. En nyt vähättele ketään mutta tartuin vaan tuohon seikkaan.
 
20 kiloa lihasmassaa vuodessa
Tämä on jo kumottu ajat sitten tässä ketjussa. Oli saanut painoa 20 kg. Ei lihasta. Lihaksen määrä oli 6-7 kg. Se nyt vaan on väännetty väkisin väärään muotoon. Taisi nousta välillä 30 kiloon lihasta. Näin ne asiat muuttavat muotoaan kun kovasti yrittää vääristellä.
 
Tämä on jo kumottu ajat sitten tässä ketjussa. Oli saanut painoa 20 kg. Ei lihasta. Lihaksen määrä oli 6-7 kg. Se nyt vaan on väännetty väkisin väärään muotoon. Taisi nousta välillä 30 kiloon lihasta. Näin ne asiat muuttavat muotoaan kun kovasti yrittää vääristellä.

Siis aivan ihme vääntöä taas mutta sanonpa nyt vielä että

- 20kg vuodessa
- 10kg vielä lisäksi SKL kisojen jälkeen
- Yhteensä siis 30kg
- Kunto koko ajan vain kiristyy
- Kukaan ei väittänyt että 30kg lihasta vaan painoa

Itse siis ihmettelen vaan että ei tällaista ole kukaan muu koskaan tehnyt ja kiinnostaahan se. Samoin kiinnostaa kun tältä pohjalta ilman koulutusta lähdetään valmentaan että mitä siitä tulee.

En itke kateellisena sohvalla.
 
Missäs on väitetty että massat on hankittu natuna pelkästään syömällä ? Jokainen Paulan kilpakumppani vetää roinaa. Ei se nyt niin mene että mitä enemmän roinaa sitä kovemmaksi tulet 🤦‍♂️ Puolet miehistäkään ei saisi Paulan massoja vaikka saisi roinata niin paljon kuin haluaa.
Hankala kyllä kuvitella miestä, joka ei saisi Paulan massoja edes roinaamalla. Suurin osa taitaa mennä noista massoista helposti ohi ihan ilman lääkkeitäkin :unsure:
Tämä on jo kumottu ajat sitten tässä ketjussa. Oli saanut painoa 20 kg. Ei lihasta. Lihaksen määrä oli 6-7 kg. Se nyt vaan on väännetty väkisin väärään muotoon. Taisi nousta välillä 30 kiloon lihasta. Näin ne asiat muuttavat muotoaan kun kovasti yrittää vääristellä.
Millä mandaatilla sinä näitä kumoat? Paula on itse kertonut että teki 20 kiloa lihasmassaa vuodessa (nimenomaan lihasmassaa, todisti tämän vielä kehonkoostumusmittauksella), ja nyt vielä entistä kireämpänä painoa 10 kiloa lisää. Sehän tekee sen 30 kiloa lisää painoa, ja kireämpänä joten onhan tuossa aivan valtava määrä lihasmassaa lisää. Vai mitä se 6-7 kilon lisäksi tullut 23-24 kiloa sitten on? Vai väitätkö Paulaa valehtelijaksi??
 
Hankala kyllä kuvitella miestä, joka ei saisi Paulan massoja edes roinaamalla. Suurin osa taitaa mennä noista massoista helposti ohi ihan ilman lääkkeitäkin
Korjaan. En puhunu tarkoittanut pelkkää lihasmassan määrää vaan kokonais kondista. Edes tuohon kireyteen pääsee aika harva ilman että dieettaa lihaksensa pois. Jos tuo on mielestäsi vain keskinkertainen kunto, joka toinen jannu olisi Paulan fysiikan omaava.
 
Samoin kiinnostaa kun tältä pohjalta ilman koulutusta lähdetään valmentaan että mitä siitä tulee.
Ja mitähän erikoista tässä on ? Varmaan puolet noita hommia tekevistä ei omaa koulutusta. Onko treeni ohjelmien ja ruokavalion laatiminen mielestäsi ydinfysiikkaa johon ei pysty ilman koulutusta ? Sinäkin pystyisit laatimaan aloittelijoille ruokavalioita ja ohjelmia jos et ole ihan avuton 🙂 Enemmän urheilojoilta löytyy tietotaito kuin hienot tittelit omaavilta vässyköiltä.
 
Ja mitähän erikoista tässä on ? Varmaan puolet noita hommia tekevistä ei omaa koulutusta. Onko treeni ohjelmien ja ruokavalion laatiminen mielestäsi ydinfysiikkaa johon ei pysty ilman koulutusta ? Sinäkin pystyisit laatimaan aloittelijoille ruokavalioita ja ohjelmia jos et ole ihan avuton 🙂 Enemmän urheilojoilta löytyy tietotaito kuin hienot tittelit omaavilta vässyköiltä.

Entäs sitten esim. Piia Pajunen tai Eveliina Tistelgren, jotka ovat paitsi entisiä urheilijoita, myös kouluttautuneita valmentajia? Ovatko he hienot tittelit omaavia vässyköitä? Entä Oona Tolppanen joka on sekä urheilija ihan tällä hetkellä että kouluttautunut valmentaja?

Ilman "titteliä" voi toki tehdä lähtökohtaisesti terveelle ihmiselle ruokavalion ja treeniohjelman, mutta voiko todella mielestäsi tarjota etänä valmennusta, joka räätälöidään IHAN JOKAISELLE sopivaksi? Jos on vammaa, syömishäiriötaustaa, kuormittava arki, pitkäaikaissairaus? Miten nämä etänä todetaan ja voiko ilman MITÄÄN koulutusta valmentaa aiheuttamatta hallaa terveydelle? Entä kisavalmennus? Näetkö realistisena sen, että valmentaja on 24/7 saatavilla ihan jokaiselle valmennettavalle jos valmennettavia on esimerkiksi 50?

Varmasti työ opettaa ja aivan varmasti myös koulutetuissa on huonoja valmentajia. Mutta on kyllä ihan höpöhöpöä väittää että 21v lajia pari vuotta harrastanut on pätevä valmentaja KAIKILLE ikään ja lähtötasoon katsomatta vain siksi että sai itse pro-kortin.

En ala tästä enempää vääntämään. Olen tosiaan Paulan instaseuraaja joka tännekin jokin aika sitten eksyi. En valmentaja enkä edes kohtuullisella tasolla bodaava. En kuitenkaan myöskään kateellinen "vässykkä" mitä ikinä se sitten tarkoittaakaan.
 
Entäs sitten esim. Piia Pajunen tai Eveliina Tistelgren, jotka ovat paitsi entisiä urheilijoita, myös kouluttautuneita valmentajia? Ovatko he hienot tittelit omaavia vässyköitä? Entä Oona Tolppanen joka on sekä urheilija ihan tällä hetkellä että kouluttautunut valmentaja?

Ilman "titteliä" voi toki tehdä lähtökohtaisesti terveelle ihmiselle ruokavalion ja treeniohjelman, mutta voiko todella mielestäsi tarjota etänä valmennusta, joka räätälöidään IHAN JOKAISELLE sopivaksi? Jos on vammaa, syömishäiriötaustaa, kuormittava arki, pitkäaikaissairaus? Miten nämä etänä todetaan ja voiko ilman MITÄÄN koulutusta valmentaa aiheuttamatta hallaa terveydelle? Entä kisavalmennus? Näetkö realistisena sen, että valmentaja on 24/7 saatavilla ihan jokaiselle valmennettavalle jos valmennettavia on esimerkiksi 50?

Varmasti työ opettaa ja aivan varmasti myös koulutetuissa on huonoja valmentajia. Mutta on kyllä ihan höpöhöpöä väittää että 21v lajia pari vuotta harrastanut on pätevä valmentaja KAIKILLE ikään ja lähtötasoon katsomatta vain siksi että sai itse pro-kortin.

En ala tästä enempää vääntämään. Olen tosiaan Paulan instaseuraaja joka tännekin jokin aika sitten eksyi. En valmentaja enkä edes kohtuullisella tasolla bodaava. En kuitenkaan myöskään kateellinen "vässykkä" mitä ikinä se sitten tarkoittaakaan.
Miten Piia tai Eveliina liittyvät asiaan ? Ihan kiva jos heillä on tittelit ja valmentavat. Sekö tarkoittaa ettei kukaan muu osaa hommaa ? Ja nimenomaan Paula korosti että valmennus on yksilöllistä JOSSA HUOMIOIDAAN ERITYISRUOKAVALIOT JA ARJEN AIKATAULUT SEKÄ ASIAKKAAN TOIVEET. Se on vain sinun OLETUS että Paula on tyhmä blondi joka ei osaa mitään. Vastahan tässä ketjussa eräs mimmi kertoi että oli tyytyväinen Paulan valmennukseen. Otettiin huomioon kaikka asiakkaan toiveet, vammat ja muut. Jos et ole ollut Paulan valmennuksessa tai et tunne hänen osaamistaan, turha mankua ettei hän osaa mitään. Tuskin kukaan lähtee tuolle alalle jos ei osaa asioita.
 
Miten Piia tai Eveliina liittyvät asiaan ? Ihan kiva jos heillä on tittelit ja valmentavat. Sekö tarkoittaa ettei kukaan muu osaa hommaa ? Ja nimenomaan Paula korosti että valmennus on yksilöllistä JOSSA HUOMIOIDAAN ERITYISRUOKAVALIOT JA ARJEN AIKATAULUT SEKÄ ASIAKKAAN TOIVEET. Se on vain sinun OLETUS että Paula on tyhmä blondi joka ei osaa mitään. Vastahan tässä ketjussa eräs mimmi kertoi että oli tyytyväinen Paulan valmennukseen. Otettiin huomioon kaikka asiakkaan toiveet, vammat ja muut. Jos et ole ollut Paulan valmennuksessa tai et tunne hänen osaamistaan, turha mankua ettei hän osaa mitään. Tuskin kukaan lähtee tuolle alalle jos ei osaa asioita.
Tämä mimmi kertoi myös hieman naurahtaen, että siellä osaamisessa todella on aukkoja, eikä se tietämys ainakaan laajaa ole, mutta päällisin puolin ollut valmennukseen tyyrtväinen.

Se mitä tuossa aikaisemmin varmaan yritettiin sanoa, että ammattitaitoisen valmentajan tulee tiedostaa osaamisensa rajat.

Ja tyhmäksi blondiksi tuskin kukaan on haukkunut, sinä asiasta mainitsit.

Ja vaikka anorektikosta muutamassa vuodessa proksi tulikin, niin se ei ole mikään meriitti ammattitaitoiselle valmentamiselle. Joku saattaisi jopa epäillä, että ongelmallinen suhde ruokaan on vähän muuttanut muotoaan. Fitnesslajit kuhisevat anoreksiasta kärsineitä ihmisiä muutenkin.

"tuskin kukaan lähtee tuolle alalle jos ei osaa asioita". Vittu CAMAAAAAN, koko hyvinvointiala on täynnä toistaan pahempia puoskareita ja käärmeöljykauppiaita. Millon keto-valmentajat tekevät itse asiassa MaTi-valmennusta jne.

Nyt @Predatori se pää pois sieltä perseestä.
 
"tuskin kukaan lähtee tuolle alalle jos ei osaa asioita". Vittu CAMAAAAAN, koko hyvinvointiala on täynnä toistaan pahempia puoskareita ja käärmeöljykauppiaita. Millon keto-valmentajat tekevät itse asiassa MaTi-valmennusta jne.
Fitnessmaailma on varmaan ainoa(pahin ainakin) jossa on ihan helvetisti niitä ammattitaidottomia puoskareita kun millään sertifikaateilla ja koulutuksilla ei ole merkitystä vaan kuka tahansa voi nimittää itsensä peeteeksi tai valmentajaksi ja ihmisillä ei ole minkäänlaista kriittisyyttä vaan niellään kaikki totena. Moneen muuhun asiaan kyllä on mutta kun kyse on omasta kropasta niin se jotenkin unohtuu. Vaikea myös seuloa kaiken paskan läpi hyvä materiaali ja tieto jos ihan nollasta lähtee liikkelle. Se paska kun on vielä pakan päällimmäisenä.
 
Tämä on valitettavasti totta monen valmentajan kohdalla, otetaan liikaa asiakkaita, ja sitten aika ei enää yksinkertaisesti riitä kaikille.

Ihan täys offtopic, mut mä olin tällasen tallissa jonkin aikaa. Ohjelmat ja palautteet tuli sovitusti, mut ei se kyllä mihinkään kysymyksiin vastaillut, vaikka tää kuulu palveluun. Joskus vastas vähän sinne päin, josta jäi mielikuva, että selailee mailit läpi ja vastaa jotain vaan kiireessään. Kehitys 0 sen vuoden aikana, joka johtui varmaan siitä, ettei mikään yksilöinti toteutunut, kun se tuijotteli vaan niitä exceleitä sen kirjoitetun osuuden sijaan. Aika pitkälle sai venyttää kärsivällisyyttä. Tulipahan kokeiltuu.
 
Luitko edes juttua ? Luvataan ainoastaan auttaa asiakasta HÄNEN OMISSA TAVOITTEISSAAN. Se ei ole millään tapaa valmentajan vika jos asiakas haluaa kuun taivaalta. Ei Paula ole luvannut että perus salipirkosta tulee pro ammattilainen. Tavoite voi olla vaikkapa dieetata 5 kiloa tai treenata omaksi iloksi.
Kyllä luin, mutta luitko mun kirjoituksen? Tai edes Paulan kotisivun ajatuksella? Kaikkihan lähtee aina asiakkaan omista tavoitteista, mutta hyvä ja rehellinen valmentaja osaa myös heti sanoa mikä realistista ja mikä ei, jos asiakas ei sitä itse ymmärrä. Mutta kotisivun otsikko on: "TIESTIKÖ, ETTÄ PYSTYT SAAVUTTAMAAN MITÄ VAIN?" Tämä on äärimmäisen vahva lupaus, jota en ainakaan itse pystyisi lupaamaan, ellen täydentäisi sitä sanoilla, "...mikä on realistista". Toinen lupaus, mikä voi aiheuttaa haasteita on "...olen asiakkaiden käytettävissä aina...". Joidenkin kohdalla tämä lupaus on toteutunut melko heikosti, kun valmentaja on jostakin syystä päättänyt viettää pidemmän aikaa "radiohiljaisuutta"!
Mutta se, mihin itse viittasin oli asiakkaiden määrä suhteessa käytettäviin resursseihin. Eli mitä enemmän asiakkaita, sitä vähemmän on aikaa per asiakas. Eli pystytäänkö hoitamaan valmennussuhde kunnialla loppuun saakka? Kokemuksesta tiedän, että näin ei aina käy. Ja valmentajilla on myös oma elämä ja mahdolliset kisatavoitteet, jotka vaativat oman aikansa.
 
TIESTIKÖ, ETTÄ PYSTYT SAAVUTTAMAAN MITÄ VAIN?
Nyt vähän luetun ymmärtämistä ja maalaisjärkeä kehiin. Oletatko tosiaan että tuo lause tarkoittaa kirjaimellisesti mitä vain 🤦‍♂️? Asiakas haluaa oppia lentämään niin onnistuu ? Kynäniska haluaa MR. Olympiaksi niin tottakai niin käy ? Penkkaa 500 kg ? Tuo lause kuvastaa että kukin voi saavuttaa tavoitteensa jotka ovat realistisia saavuttaa. Normi psyykkausta ja kannustusta jota käyttävät kaikki. Tuskin kukaan valmentaja on niin tyhmä että lupaa asiakkaalle täysin epärealistisia asioita. Hyvin harva asiakaskaan olettaa saavuttavansa MITÄ TAHANSA. Jos olettaa niin peiliin katsomisen paikka.
 
Tämä mimmi kertoi myös hieman naurahtaen, että siellä osaamisessa todella on aukkoja, eikä se tietämys ainakaan laajaa ole, mutta päällisin puolin ollut valmennukseen tyyrtväinen.
Oletatko että valmentajan ja asiakkaan välillä ei pitäisi olla koskaan eri näkemyksiä ? Ei näissä asioissa ole yhtä ja ainoaa totuutta. Voidaan ottaa mikä vain suomen huipputason valmennus niin aivan varmasti löytyy kaikilta asiakkaita jotka eivät ole kaikesta samaa mieltä.
Ja tyhmäksi blondiksi tuskin kukaan on haukkunut, sinä asiasta mainitsit
Koko lankahan on käytännössä Paulan dissausta. Milloin on huora ja milloin on liian nuori tietääkseen mistään mitään.
Ja vaikka anorektikosta muutamassa vuodessa proksi tulikin, niin se ei ole mikään meriitti ammattitaitoiselle valmentamiselle.
Onko joku väittänyt että pelkät saavutukset tarkoittavat huippu osaamista ? Pystytkö osoittaman ettei Paula ole opiskellut alan asioita ?
tuskin kukaan lähtee tuolle alalle jos ei osaa asioita". Vittu CAMAAAAAN, koko hyvinvointiala on täynnä toistaan pahempia puoskareita ja käärmeöljykauppiaita. Millon keto-valmentajat tekevät itse asiassa MaTi-valmennusta jne
Millä näytöillä tuomitset Paulan puoskariksi joka on ihan pihalla asioista ? Vitun ärsyttävä tapa tuomita ihmisiä omien oletusten perusteella. Etsi edes väitteillesi faktaa ennen kuin lyttäät. Jos ei ole hajuakaan toisen osaamisesta pitäisi osaa pitää turpansa kiinni. Perus iltalehti palsta meininkiä. Kun joku saavuttaa tai tekee jotain ollaan hyeenoina tuomitsemassa ja vähättelemässä. Voit pitää pääsi perseessä. Ei se viisaammaksi tule vaikka otat pois.
 
..olen asiakkaiden käytettävissä aina...". Joidenkin kohdalla tämä lupaus on toteutunut melko heikosti, kun valmentaja on jostakin syystä päättänyt viettää pidemmän aikaa "radiohiljaisuutta"!
Jos ja jos. Pelkkää jossittelua ja oletusta. Jos joku on pitänyt radiohiljaisuutta sekö tarkoittaa että Paulakin tekee niin ? Äijä tuomitsee etukäteen vaikka mitään ei ole tapahtunut. Varmaan oletat että AINA tarkoittaa keskellä yötä päivystämistä. Kesken kyykkysarjankin pitäisi vastata luuriin. Tunnut niin kirjaimellisesti kaikki ottavat.
 
Fitnessmaailma on varmaan ainoa(pahin ainakin) jossa on ihan helvetisti niitä ammattitaidottomia puoskareita kun millään sertifikaateilla ja koulutuksilla ei ole merkitystä vaan kuka tahansa voi nimittää itsensä peeteeksi tai valmentajaksi ja ihmisillä ei ole minkäänlaista kriittisyyttä vaan niellään kaikki totena. Moneen muuhun asiaan kyllä on mutta kun kyse on omasta kropasta niin se jotenkin unohtuu. Vaikea myös seuloa kaiken paskan läpi hyvä materiaali ja tieto jos ihan nollasta lähtee liikkelle. Se paska kun on vielä pakan päällimmäisenä.
Eikö se kannattaisi haukkua ne jotka on todettu paskoiksi ? Ja kehua hyvät. Mikä pointti on haukkua jokainen etukäteen tietämättä kuinka hän hommansa tekee ? Onko Paula todettu jossain ihan paskaksi valmentajaksi ? Perus suomalaista meininkiä haukkua kaikki etukäteen.
 
Eikö se kannattaisi haukkua ne jotka on todettu paskoiksi ? Ja kehua hyvät. Mikä pointti on haukkua jokainen etukäteen tietämättä kuinka hän hommansa tekee ? Onko Paula todettu jossain ihan paskaksi valmentajaksi ? Perus suomalaista meininkiä haukkua kaikki etukäteen.
Kommenttini ei ollut kohdennettu kehenkään henkilöön vaan koko fitnessmaailmaan. Eikä tainnut hevosmieskään erikseen Paulaa puoskariksi haukkua.
 
Oletatko että valmentajan ja asiakkaan välillä ei pitäisi olla koskaan eri näkemyksiä ? Ei näissä asioissa ole yhtä ja ainoaa totuutta. Voidaan ottaa mikä vain suomen huipputason valmennus niin aivan varmasti löytyy kaikilta asiakkaita jotka eivät ole kaikesta samaa mieltä.
Pitäisi olla, ja valmennettavan kannattaisikin kysellä, että "miksi näin tehdään?", ellei valmentaja sitä suorilta kerro. Mutta jos 1.000 kcal kuluttavan aerobisen jälkeen tarjoaa 20 g riisin lisäystä, niin kertoo se ymmärryksen puutteesta - ei välttämättä näkemyserosta.

Koko lankahan on käytännössä Paulan dissausta. Milloin on huora ja milloin on liian nuori tietääkseen mistään mitään.
Mutta minä puhuin siitä sinun mainitsemasta tyhmästä blondista, pysy aiheessa. Huorittelu ei ole ok.
Langassa on kyllä tuota mainitsemaasi dissausta, mutta on myös asiallista pohdintaa ja hyvää keskusteluakin. Kunnes sinä tulet kertomaan nimimerkkien kateellisuudesta, koska et ole kykeneväinen ymmärtämään lukemaasi. Tai ymmärrät hyvin, mutta täysin niin kuin haluat, et niinkuin asia on tarkoitettu.
Onko joku väittänyt että pelkät saavutukset tarkoittavat huippu osaamista ? Pystytkö osoittaman ettei Paula ole opiskellut alan asioita ?
Ei ainakaan ole tuonut asiaa millään muotoa esille, mainostanut osaamistaan lähinnä omilla saavutuksillaan. Onko sinulla tietoa, että hänellä olisi liikunta- tai ravitsemusalan pätevyyksiä? Luulisi, että näistä kannattaisi palvelua markkinoidessaan mainita.
Millä näytöillä tuomitset Paulan puoskariksi joka on ihan pihalla asioista ? Vitun ärsyttävä tapa tuomita ihmisiä omien oletusten perusteella. Etsi edes väitteillesi faktaa ennen kuin lyttäät. Jos ei ole hajuakaan toisen osaamisesta pitäisi osaa pitää turpansa kiinni. Perus iltalehti palsta meininkiä. Kun joku saavuttaa tai tekee jotain ollaan hyeenoina tuomitsemassa ja vähättelemässä. Voit pitää pääsi perseessä. Ei se viisaammaksi tule vaikka otat pois.
Jos luet uudestaan, niin en itse asiassa sanonut Paulaa puoskariksi, vaan kerroin koko hyvinvointibisneksen ja fitnessmaailman kuvisevan niitä.

Mun tarkoituksena ei ole vähätellä tai tuomita. Ihan asiallisesti olen kirjoitellut täällä ja nyt lähinnä kiinnitin huomiota sinun höpöjuttuihin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom