FIGURE PRO Paula Ranta

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Tässä on mun mielestä tullut paljon hyviä pointteja kaikilta kirjottajilta.Kiitos siitä.
Olisko tässä joku sellanen alue mistä me kaikki voitais olla samaa mieltä?
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Zone-sarja -42%
En oo tätä draamaa täälä seurannut, eikä liiemmin kiinnosta, mutta se kiinnostaa että miksi kolmelta yöllä herätys? Alkaako työtkin todella varhain ja pitää ehtiä kaunistautua ennen töitä vai?
 
vane80 sanoi:
www.kaleva.fi

Paula Ranta, 21, on hankkinut järisyttävän määrän lihasta vuodessa – maailman parhaaksi tähtäävä oululainen herää treenaamaan aamukolmelta joka päivä

Paula Rannalle on sama, onko arki vai viikonloppu. 21-vuotiaan oululaisen jokainen päivä alkaa ennen kolmea yöllä ja noudattaa samaa säntillistä rytmiä. Ranta tekee päivän aikana yhden aerobisen harjoituksen ja kaksi salitreeniä. Hän noudattaa kurinalaisesti ruokavaliota, jossa toistuvat samat...
www.kaleva.fi www.kaleva.fi
Click to expand...
Siinäpä artikkelin muodossa täällä faktaa kaikille. Samat ruoat, reenit jne. Toistuu 24/7
 
Ruudolffi sanoi:
Nykyään jopa lehdet haluavat palkkaa tehdyistä artikkeleistä. Eli pitää tilata, jos haluaa nähdä.
Click to expand...
Voisiko johtua ihan vain siitä että paperisia lehtiä ei myydä läheskään niin paljoa kuin ennen. Pakko se palkka on jollain maksaa kun ei nuo google ads bannerit verkkosivuilla niin paljoa tuo kassavirtaa.

Eikä nyt mikään suora viittaus suhun vaan ihan yleisestikin kun porukka esim. Facebookin puolella jaksaa kitistä noista maksullisista artikkeleista.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tuskin toi artikkeli tuo mitään uutta esiin mitä ei olisi tässä ketjussa jo käsitelty, tuo vahvistuksen vaan siihen että ei täällä ole täyttä paskaa jauhettu henkilöstä tai hänen tekemisistään.
 
Ei liity bodaamiseen, mutta liittyy kovaa treenaaviin urheilijoihin. Oletteko seuranneet esim. hiihtäjien treenejä tai yleisurheilijoiden. Kyllä sielläkin aika kurinalaisesti mennään. Ja painetaan uskomattomia määriä harjoitteita.
 
Teppo600 sanoi:
Ei liity bodaamiseen, mutta liittyy kovaa treenaaviin urheilijoihin. Oletteko seuranneet esim. hiihtäjien treenejä tai yleisurheilijoiden. Kyllä sielläkin aika kurinalaisesti mennään. Ja painetaan uskomattomia määriä harjoitteita.
Click to expand...
Bodauksessa enempi ei ole parempi, varsinkaan jos pitkää uraa haikailee. Mites sitten kisojen jälkeen kun pitäis nousujohteisesti kehittyä ja treenimäärä on vedetty tappiin jo edellisen vuoden ajan? Kaks aerobista ja kolme treeniä päivään(kö)? Neljännellä ulottuvuudella saa tietty lisää kehitystä, mutta naisella se ei ole kauhean fiksu lähestymistapa.
 
En muista tuliko tähän aiemmin vastausta mutta edelleen kysyn, onko siellä myös erikseen käsipäivät ja olkapääpäivät?
Joku käsitreenihän on niin helvetin pieni rasite kropalle kun vertaa vaikka jalka- tai selkätreeniin.

Kun kauhistellaan noita treenimääriä ja edelleen Heinosen Tommia siteeraan että muistakaa se kun siellä joukossa on niitä pienten lihasryhmien treenejäkin. Tyyliin olkapäille oma treeni vipareita 3 eri kulmasta, ei kuulosta kovin raskaalta..

Jos 7 päivää viikossa tuplatreenit ja tehdään pelkkiä isoja moninivelliikkeitä isoille lihasryhmille niin silloin se on aivan hulluutta mutta en ole vielä kuullut kenenkään moista tehneen
 
Oulunmurre sanoi:
Bodauksessa enempi ei ole parempi, varsinkaan jos pitkää uraa haikailee. Mites sitten kisojen jälkeen kun pitäis nousujohteisesti kehittyä ja treenimäärä on vedetty tappiin jo edellisen vuoden ajan? Kaks aerobista ja kolme treeniä päivään(kö)? Neljännellä ulottuvuudella saa tietty lisää kehitystä, mutta naisella se ei ole kauhean fiksu lähestymistapa.
Click to expand...
Samaa mieltä kanssasi. Paulan treeneistä en tiedä kuin nämä jutut, mutta en kyllä usko että se täysiä paukuttaa kuukaudesta toiseen. Mielenkiinnolla kyllä seuraan ja hienoahan se olisi jos joku pystyisi näin tekemään. En nyt edes tiedä mikä pointti tuolla aikaisemmalla kommentillani oli.
 
Teppo600 sanoi:
Ei liity bodaamiseen, mutta liittyy kovaa treenaaviin urheilijoihin. Oletteko seuranneet esim. hiihtäjien treenejä tai yleisurheilijoiden. Kyllä sielläkin aika kurinalaisesti mennään. Ja painetaan uskomattomia määriä harjoitteita.
Click to expand...

Palautumiselle on ihan eri asia tehdä viikossa 15 tuntia kestävyysurheilua kuin 15 vastusharjoittelua.
 
AndyS sanoi:
Palautumiselle on ihan eri asia tehdä viikossa 15 tuntia kestävyysurheilua kuin 15 vastusharjoittelua.
Click to expand...
Paitsi jos ne vastusharjoitteet ovat vuoron perään eri pieniä lihaksia. Mutta joo, ymmärrän mitä tarkoitat ja samaa mieltä. Paljon on ollut myös puhetta tuosta kurinalaisuudesta syömisten ja rytmien puolesta. Niitä voi verrata muihin urheilulajeihin ja ei se niin kummallista ole huopulle pyrkivien kesken.
 
makkarapötky96 sanoi:
Voisiko johtua ihan vain siitä että paperisia lehtiä ei myydä läheskään niin paljoa kuin ennen. Pakko se palkka on jollain maksaa kun ei nuo google ads bannerit verkkosivuilla niin paljoa tuo kassavirtaa.

Eikä nyt mikään suora viittaus suhun vaan ihan yleisestikin kun porukka esim. Facebookin puolella jaksaa kitistä noista maksullisista artikkeleista.
Click to expand...
No tätähän minäkin olen mieltä, jos ei vielä tuosta kirjoituksestani välittynyt. 🙂
 
Nyt on kyllä legendaarista settiä instassa. Itte tässä töissä yövuorossa valvonut ja katellut noita viimeisimpiä. Mahakipujen takia mennyt sairaalaan ennen puolta yötä ja diagnoosi sekä tujut lääkkeet saatu siinä aamukahden hujakoilla yhä sairaalan punkasta kuvattuna.

Niin, että mikä mahtoikaan olla se seuraava päivitys? No tietenkin herätys kotona neljän aikaan aamulla uuden päivän haasteisiin. Kai se on taas aamulla salilla sitten, vaikka unet on jääneet tuntiin tai pariin...

Kyllä mä olen edelleen sitä mieltä, että tämä tyttö ei ymmärrä omaa parastaan, vaikka täällä moni onkin eri mieltä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom