- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
En jaksa alkaa ottamaan tuohon teidän väittelyyn kantaa, mutta itse ketjun henkilöön, niin ai että Paulan kanssa treenivideo! Se ois kyllä kova juttu, ois tosi mielenkiintonen nähä miten selviytyy!
FIGURE PRO Paula Ranta
- Keskustelun aloittaja jauhokauha
- Aloitettu
-
- Tags
- paula ranta
En jaksa alkaa ottamaan tuohon teidän väittelyyn kantaa, mutta itse ketjun henkilöön, niin ai että Paulan kanssa treenivideo! Se ois kyllä kova juttu, ois tosi mielenkiintonen nähä miten selviytyy!
Mä vähän veikkan, että kovimpia mimmejä vetämään tässä maassa. En epäile että kyydistä putois. Mäpäs laitan viestii sille. Ei välttis suostu, mutta saahan sitä ainaskin kysyy.
byääää 136940
Muusta toiminnastahan ei voi kun hattua nostaa, koko suomen fitnessmaailmalle olet tehnyt vaan ison palveluksen. Nämä moitteet nyt liittyy vaan tähän suppeaan aiheeseen, huonompi juttu vaan jos se alkaa näyttämään päätään muuallakin.
Videota Paulan kanssa olisi kyllä kiva nähdä niin ehkä päästäisiin vähän enemmän vielä hänen ja valmentajan ajatuksenjuoksuun kiinni kun se aika kovasti puhuttaa(tai puhutti ainakin). Aika vähän taitaa muualla näyttäytyä kuin omassa Ig:ssään(?)
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Ihan loistava homma! Varmasti tulee mielenkiintosta seurattavaa, on kuitenki ihminen joka on paljon puhuttanut täälläkin. Mukava kuulla jos availee harjoitteluaan jne.
- Liittynyt
- 18.4.2006
- Viestejä
- 46
- Liittynyt
- 22.2.2016
- Viestejä
- 717
Teepä kuule näin.
- Liittynyt
- 22.2.2016
- Viestejä
- 717
Tottakai teet. Sehän on sun duunia. Saat rahaa siitä.
Ethän sä nyt hommia voi kai lopettaa.
- Liittynyt
- 20.12.2019
- Viestejä
- 11
Olisi kiva nähä jotain ”uusiakin” liikkeitä, joita ei oo aiemmin omissa treenipätkissään kuvannu
Täytyy tunnustaa, etten ite ole tutustunut miten Paula tarkalleen treenaa, mutta se on selvää että treenaa paljon. Mutta jos hänelle sopii, niin rakennan kovan treenin ja katotaan miten pärjää.Olisi kiva nähä jotain ”uusiakin” liikkeitä, joita ei oo aiemmin omissa treenipätkissään kuvannu
- Liittynyt
- 30.6.2004
- Viestejä
- 504
Miken pakarat! Sydän!Treenasitte mita tahansa niin heittakaa ainakin jonkun verran pakaratreenia siihen videolle - kiitos!
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Joo näyttäis olevan samaa monotonista treeniä päivästä toiseen, samat liikkeet sama suoritus tekniikka.
- Liittynyt
- 10.11.2002
- Viestejä
- 829
Niin kauan kuin tietyllä rungolla/liikkeillä tulee kehitystä, joko toistoissa, painoissa, palautusajan lyhennyksenä yms. Niin hulluahan se olisi muutoksia tehdä. Tietysti, jos jotain tiettyjen lihasryhmien heikkouksia tai epätasapainoa tulee esille on syytä tehdä muutoksia.
Paras tapa kehittyä on progressio ja jos liikkeet usein vaihdetaan, niin progressiota mahdoton seurata.
En mä nyt tiedä voiko treeniä joka videolla vaihtaa erilaiseksi, mun videomäärillä väkisinkin se alkaa näyttään samalta, poitti on vain tehdä toisten ihmisten kanssa. Sitten siihen kylkeen podcasteja ja kesällä frisbeevideoita. En usko että video nyt kamalammin muuttuu tehdäänkö selälle alataljaa vai ylätaljaa. Joten ne jotka odottaa Paulan kanssa jotain mullistavaa, niin ei me olla menossa ostaan uutta autoa, vaan treenaan. Eikä se varmaan tule omaamaan mitään uusia ennennäkemättömiä liikkeitä. Treenaaminen on aika simppeliä, niin siitä on melko vaikeaa saada erilaista matskua kuin vain vaihtamalla salia ja vieraita. Sen takia olenkin vähentänyt merkittävästi treenin määrää videoilla, enemmän videossa jutellaan introssa ja outrossa.
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Joo ei vaan meinasin itse lähinnä, että ois mukava nähdä Paula tekemässä muutakin kuin sitä samaa mitä joka päivä tekee instaan.
