Parhaat protsku patukat ketoon?

[T.E.C]

Keto dieetti menossa ja low carb protskupatukoille olisi enemmän kuin tarvetta. Mitä suosittelisitte?

Esim. tämä tuote lienee täyttä kusetusta, kun tarkemmin tutkii:

Valmistaja: Optimum Nutrition
Tuote: Complete Protein Diet Bar
Hiilihydraattia 2,5g --> Todellisuudessa reilusti enemmän.

Söötsillä löysin jonkun kehuvan Performancen patukoita... Maku ja hintakin saisivat olla jotenkin kohdallaan eli suosituksia, kiitos!

 

[Mike]

Patukat eivät parhaita ole ketoon, ota mieluummin joku drinkki ja päälle vaikka vähäkalorinen porkkana nälkää viemään.

 

[T.E.C]

Patukat eivät parhaita ole ketoon, ota mieluummin joku drinkki ja päälle vaikka vähäkalorinen porkkana nälkää viemään.

Totta. Drinkkejä menee jo, mutta kun on esim. yöt töissä, niin kätevin "välipala" on noi patukat. Menee kätevästi taskuun ja kulkee helpolla mukana.

 

[Rock^]

Jonkun tarvis kehitellä high fat&protein-patukka, ilman hiilaria. Olis aika loistava lisä ketolle. Enpä oo törmännyt moisiin vielä... ja ketolla välipaloja on aika nihkee tehä, mun mielikuvitus ei riitä moiseen :(

 

[Jasoni]

Totta. Drinkkejä menee jo, mutta kun on esim. yöt töissä, niin kätevin "välipala" on noi patukat. Menee kätevästi taskuun ja kulkee helpolla mukana.

Korvaa nuo patukat erilaisilla pähkinöillä ja siemenillä (manteli, pinjansiemen jne..). Helppo kuljettaa, helppo syödä. Paljon rasva ja protskua ja vähän hiilaria.

 

[subotai]

Hola,

juu, ei oo patukat ketoiluun ihan parhaimpia, mutta tässä yksi jota olen pureskellut pikku välipalana:
ABB:n Purepro (zero sugar bar) 76g
-kalorit 280
-proteiini 31g
-rasva 3,5g
-hiilarit 31g - sokeri 0g, sugar alcohol(?) 28g
hinta pyöreesti 3 euroa.

Sugar alcohol, kuinka pahasta?
http://www.lowcarbluxury.com/sugaralcohols.html

 

[Marek]

Olisko niin että noita patukoita ei pysty valmistamaan ilman hiilihydraatteja eli jauhoja tjsp.

 

[Raven]

Olisko niin että noita patukoita ei pysty valmistamaan ilman hiilihydraatteja eli jauhoja tjsp.

Mitäs se tavara sitten protsku pusseissa on? Miksi sitä ei voisi käyttää valmistukseen?

 

[Marek]

Mitäs se tavara sitten protsku pusseissa on? Miksi sitä ei voisi käyttää valmistukseen?

Saako noista protskujauhoista kiinteetä massaa?

 

[Kime76]

Emäntä syö näitä. Kehuu makua ihan siedettäväksi. Määpähkinän makuinen maistuu íhan snickersille. Sokeria on vähän, mutta protskua runsaammin ja rasvathan bodari juo pullosta.

Mega Pro 50

Ravintosisältö per patukka (maapähkinävoi)/100g
Energiaa 352 kaloria
Proteiinia 50g
Hiilihydraatteja 12.4g
joista sokereita 11.3g
Rasvaa 8.7g
Kuitua 1.4g
Natriumia 120mg

Hintaa oli 3 egeä kpl ja patukka on tuon 100 g.

 

[pexxi]

Easillahan löytyy Low Carb-niminen patukka. Ketoillessa en itse ainakaan ole kuitenkaan patukoihin koskenut..

 

[Timba79]

Saako noista protskujauhoista kiinteetä massaa?

Eiköhän kananmunien avulla saa melkein mistä vaan kiinteätä massa? tää oli sitten ihan puhdasta mutuilua...

Mutta noita pähkinöitä kannattaa harkita, on halpoja ja hyviä ja vielä täyttäviäkin ja todella helppo vaikka duunissa popsia välipalana.