TinttijaMarkku Liittynyt 9.11.2003 Viestejä 1 9.11.2003 #1 Kuinka usein kannattaa tehdä dippiä lisäpainoilla jos haluaa parantaa penkkitulosta? Onko hyvä tehdä kerran viikossa 5 sarjaa 5 viikkoa ja kolme viikkoa lepoa ja taas alusta. vaaraa ylikunnosta? Onko kokemuksia?
Kuinka usein kannattaa tehdä dippiä lisäpainoilla jos haluaa parantaa penkkitulosta? Onko hyvä tehdä kerran viikossa 5 sarjaa 5 viikkoa ja kolme viikkoa lepoa ja taas alusta. vaaraa ylikunnosta? Onko kokemuksia?
uuu Liittynyt 23.7.2003 Viestejä 202 11.11.2003 #2 Tuskimpa nyt kolmea viikkoa taukoa nyt tarvitsee pitää. Ennemminkin voit jonkinlaisen kevyen viikon pitää. penkkitulos nousemaan edit.ooh
Tuskimpa nyt kolmea viikkoa taukoa nyt tarvitsee pitää. Ennemminkin voit jonkinlaisen kevyen viikon pitää. penkkitulos nousemaan edit.ooh
