Palkkarin korvaaja

[jooj]

Ostin tänään vahingossa ProFX Recovery -juoman sijasta ProFX Zero Carb -juoman, joka on muuten sama paitsi että hiilareita 50g:n sijasta 0g ja kaloreita 2,5 kertaa vähemmän. No, kiskoin juoman suuhun ja pari banaania samalla (hiilareita+energiaa), korvasiko tuo nyt jotenkuten palkkarin tarkoituksen?

 

[I`am]

kyllä

 

[GoMan]

Osta vaikka joku maltopussi ja sekottele siitä palautusjuoma ite jos et aina haluu banaaneja mutustaa.

 

[Sikspäkki]

Ihan hyvä setti, menee palkkarista täysin. Mut banaanit on apinoille, ota vaikka maltodrinksu kaveriks.

 

[Slaya83]

Lainaanpa threadia:

Kysäsenpä tässä että kun olen tuohon maltojauheeseen kyllästynyt niin käykö palkkariksi jos ottaa vaikka desin heraa ja pari lusikkaa kaakaota ja sheikkaa vaikka maitoon tai veteen?

Tuleeko tarpeeksi hiilareita?

 

[marde84]

Lainaanpa threadia:

Kysäsenpä tässä että kun olen tuohon maltojauheeseen kyllästynyt niin käykö palkkariksi jos ottaa vaikka desin heraa ja pari lusikkaa kaakaota ja sheikkaa vaikka maitoon tai veteen?

Tuleeko tarpeeksi hiilareita?

Ei. Eihän niissä parissa kaakaojauhelusikallisessa mitenkään voi olla samaa määrää hiilaria ku desissä maltoa. Toisaalta malton kyllä voi korvata vaikka millä nopealla hiilarilla, vaikka irtokarkeilla.

 

[Jappa]

jos haluat 1:1 palkkarin ni laitat vaan about saman verran kaakaota kuin pistät sitä protskua, kun taisi olla kaakao olla about 70% sokeria

 

[Sikspäkki]

Toisaalta malton kyllä voi korvata vaikka millä nopealla hiilarilla, vaikka irtokarkeilla.

No ei niitä nyt irtokarkeilla korvata perkele! Samantien voisi alkaa vetelemään palkkarissa pelkkää hienoa sokeria. Ei mitään järkeä, kun laadukkaampiakin hiilareita saa, ja vielä halvemmalla kuin irtokarkkeja.

 

[Jantu]

Banaani ei ole kyl kauheen hyvä vaihtoehto välttämättä, fruktoosi ei skulaa samallalailla kropassa, tai siis ei muutu glukoosiksi. Irtokarkit, limu, battery yms. Maltodekstriini on paras.
Eikä siin palkkaris tarvii joka kerta olla sokeria, tärkeintä on saada JOTAIN treenin jälkeen.
Liika stressi pois tämmösistä.

 

[Sikspäkki]

Banaani ei ole kyl kauheen hyvä vaihtoehto välttämättä, fruktoosi ei skulaa samallalailla kropassa, tai siis ei muutu glukoosiksi. Irtokarkit, limu, battery yms. Maltodekstriini on paras.
Eikä siin palkkaris tarvii joka kerta olla sokeria, tärkeintä on saada JOTAIN treenin jälkeen.
Liika stressi pois tämmösistä.

Ja jos tollasesta aiheutuu stressiä niin jättää palkkarin pois ja ruokaa tilalle. Sekin voi korvata palkkarin.

 

[Force]

Lainaanpa threadia:

Kysäsenpä tässä että kun olen tuohon maltojauheeseen kyllästynyt niin käykö palkkariksi jos ottaa vaikka desin heraa ja pari lusikkaa kaakaota ja sheikkaa vaikka maitoon tai veteen?

Tuleeko tarpeeksi hiilareita?

Laita malton lisäksi sitä kaakaota niin maku muuttuu paremmaksi.

 

[jooj]

Onko hyvä palkkari jos vetää yhden ehrmannin ja kaksi banaania?

 

[I`am]

Onko hyvä palkkari jos vetää yhden ehrmannin ja kaksi banaania?

iha jees

 

[Kaakku84]

Onko hyvä palkkari jos vetää yhden ehrmannin ja kaksi banaania?

Mutta miksi?

Oikea palkkari on halvempi ja tehokkaampi.

 

[jooj]

Mutta miksi?

Oikea palkkari on halvempi ja tehokkaampi.

Onko sillä tosiaan eroa ravintoarvollisesti? Proteiinia reilu 25g ja hiilareita myös joku 50g, kuten ProFX recovery juomassa? Ja tuo muuten maksaa 3e Ikivireöissä tuo juoma siis.

 

[I`am]

Onko sillä tosiaan eroa ravintoarvollisesti? Proteiinia reilu 25g ja hiilareita myös joku 50g, kuten ProFX recovery juomassa? Ja tuo muuten maksaa 3e Ikivireöissä tuo juoma siis.

imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia

 

[Sikspäkki]

imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia

Ja yleensä myös jauheena maistuvat paremmalle. Ostin viikko sitten QNT:n valmiin whey juoman, suklaan makuisen, niin se maistui kyllä eräälle ruskealle aineelle, mutta se ei ollut suklaa.