Olen tässä pitänyt totaalista taukoa treenistä monta monta kuukautta, noin 4-6kk. Ajattelin ensi viikolla mennä salille, Nyyssölän kanssa videoimme ensimmäisenä tiskillä sen, kauanko todellisuudessa taukoa on. Veivaamme korttini lukijasta läpi, jotta näemme koska viimeksi kävin salilla.
Pistetään pieni arvauskisa päälle. Paljonko tulen nostamaan yhteensä kiloja kun otan ykkösen sekä sarjan satasella.
Arvaukset tähän ketjuun, boldatkaa viestin alkuun arvauksenne, voitte kommentoida projektia viestiinne.
Oikein arvanneiden kesken arvotaan vuoden vipit. Videoimme kummatkin sarjat, ykkösen ja sarjan satasella.
Tässä nostohistoriani, jos siitä olisi apua päättelemään miten voima säilyy.
Kisoissa raw 217,5kg/108,1kg ja 205kg/99,4kg.
Salilla 200kgx4 ja 220kg. Natuna 155kg/74kg.
Nostan sarjat jalat penkillä, en uskalla ottaa jalat maassa, koska voin rikkoa paikkani. Tulokset siis tulevat vähän alaspäin kun ei ihan täysiä uskalla revitellä.
Pistetään pieni arvauskisa päälle. Paljonko tulen nostamaan yhteensä kiloja kun otan ykkösen sekä sarjan satasella.
Arvaukset tähän ketjuun, boldatkaa viestin alkuun arvauksenne, voitte kommentoida projektia viestiinne.
Oikein arvanneiden kesken arvotaan vuoden vipit. Videoimme kummatkin sarjat, ykkösen ja sarjan satasella.
Tässä nostohistoriani, jos siitä olisi apua päättelemään miten voima säilyy.
Kisoissa raw 217,5kg/108,1kg ja 205kg/99,4kg.
Salilla 200kgx4 ja 220kg. Natuna 155kg/74kg.
Nostan sarjat jalat penkillä, en uskalla ottaa jalat maassa, koska voin rikkoa paikkani. Tulokset siis tulevat vähän alaspäin kun ei ihan täysiä uskalla revitellä.
