- Liittynyt
- 11.5.2003
- Viestejä
- 63
Juu. Tässä on paljon keskusteltu siitä, että paljonko kreatiinia pitäisi ottaa päivässä.. yleisimmät määrät jotain 2-20g.
Yleinen ohjesääntöhän niissä pakkauksissa on 2g/päivä
Ite oon ottanu joku 4-5g päivä.
No mitä porukat on mieltä?
Paljon teidän mielestä pitäisi/saa ottaa päivässä?
Ja paljon itse otatte?
Yleinen ohjesääntöhän niissä pakkauksissa on 2g/päivä
Ite oon ottanu joku 4-5g päivä.
No mitä porukat on mieltä?
Paljon teidän mielestä pitäisi/saa ottaa päivässä?
Ja paljon itse otatte?