Palautusjuomasta???

[Down bye one]

Eli kun treenin jälkeen otan palautusjuoman. Niin vajaa tunti myöhemin se kaikki tulee ulos vessassa :( (eli minulla on laktoosi-intoleranssi). Eli tiedustelisin että haittaako tämä laktoosin imeytymis häiriö esim. proteiinin imeytymiseen yms. ? Eli onko tuosta palautusjuomasta minulle mitään hyötyä???

 

[Mike]

Mitäs palautusjuoma sisältää? Onko laktoositonta vai jotain halpaa skeidaa?

 

[Down bye one]

Fastin reco2

 

[Hullu inkkari]

Vaan onneksi on saatavilla täysin laktoosittomiakin palautusjuomia nykyään!
Reco2ssa ovat proteiinit sen verta nopeita, kun on hydrolysaattiakin, notta kyllä se tunnissa on jo ehtinyt imeytyä. Voithan kompensoida syömällä jotain jonkin ajan kuluttua palkkarista.

 

[Mike]

Koitas vaihtaa ja katso mitä massu sitten tekee.

 

[kotka]

Ei taida johtua laktoosista, koska tuossa tuotteessa on 0.2 grammaa laktoosia 100 grammassa, eli ei juuri ollenkaan.

Vaida tuotetta kuten Mike sanoi.