palautus juomista (taas)

[rahvas]

onko kukaan kokeillut leipoa proteiini patukkoja itse ? kuinka kävi ja saisko ohjeet jos onnistu? olen huomannut että proteiini palautus juomaa tehdessä liukenee lämpöiseen veteen huomattavasti nopeammin, kuin kylmään. Mutta onko mahdollista että proteiinista "palaisi" lämmössä ravinteet? entä hiilarista ja kreatiinista?
lopuksi todettakoon että yritin hakea tietoa vanhoista threateista ennen kuin skriivasin.

 

[Jeme]

Täält löyty aika helposti
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=3761&highlight=olen+luonut+hir*