- Liittynyt
- 17.10.2007
- Viestejä
- 8
Miksi kaikki treeniohjelmat on tehty pääosin siten, että kullekin lihasryhmälle on viikko palautumisaikaa ? Ei kai tuo viikko voi mikään absoluuttinen totuus ? Jos tuntuu siltä, että palautuu nopeammin, onko järkevää tehdä esim. ohjelma jossa treenaa 5 päivässä kaikki ?
Miksi kaikki bodarit ovat niin läskejä off-seasonilla ? Kertyykö lihasta paremmin kun antaa samalla kertyä läskiä ?
Vastauksia varmasti löytyy aiemmista ketjuista, mutta en viitsinyt lukea kaikkia treeniohjelmaketjuja läpi. Tämähän on aloittelijoiden osio. Kiitos !
Miksi kaikki bodarit ovat niin läskejä off-seasonilla ? Kertyykö lihasta paremmin kun antaa samalla kertyä läskiä ?
Vastauksia varmasti löytyy aiemmista ketjuista, mutta en viitsinyt lukea kaikkia treeniohjelmaketjuja läpi. Tämähän on aloittelijoiden osio. Kiitos !