Palauttava lenkki.

[Reeenari]

No Voitto kysehän oli siitä, että aikasemmassa postissa sanoit sprinttihiihdon muistuttavan pikajuoksua. Ei mielestäni tarvitse olla asiantuntija, jotta tuon väitteen voi kumota.

Jos tolla sun logiikalla käy asioita läpi niin silloin voisi sanoa 5000m ja 10 000m olevan myös lähellä pikajuoksua, sillä nopeampi kaveri pärjää paremmin kirissä? Tai sitten ei pärjää jos vauhtikestävyys on heikompi? Vai pärjääkö sittenkin koska on nopeampi?
Olisko sittenkin parempi vaan pysyä vanhassa lestissä eli: 100m, 200m, 400m ja molemmat aitamatkat ovat pikajuoksua. Muut juoksumatkat jotain muuta.

Tähän loppuun on pakko heittää kevennys nuorten maajoukkueleiriltä joskus vuodelta kivi ja miekka. Erään lisäravinnefirman edustaja oli kertomassa nuorille yleisurheilijoille ja valmentajille lisäravinteista:
Luennoitsija: "Proteiinit ovat tärkeitä palautumisessa. Palautuminen taas mahdollistaa kehityksen"
Kestävyysjuoksuvalmentaja painokkaasti: "Kestävyysjuoksijat eivät tarvitse proteiinia, koska se kasvattaa lihaksia!!"
Luennoitsija kysyy: "Entäs valkuaista? Tarvitseeko kestävyysurheilija valkuaista?"
Kestävyysjuoksuvalmentaja innokkaasti: "Kyllä valkuaista tarvitaan! Onko teidän firmalla sitä valkuaista myynnissä. Se on hyvää terveydelle!":lol2:

 

[Eevanen]

Höh. Mitä hauskaa tuossakin nyt on? Kestävyysurheilijoilla vain kestää vähän kauemmin.

 

[Voitto Kotiin]

Eli yhtymäkohtia pikajuoksuun on tasan nolla.

Kun näin on, onko mitään lajia, jolla olisi jotain yhtymäkohtia pikajuoksuun (muita kuin yleisurheilulajeja)? Minä olisin lähtenyt hakemaan lajeja, joissa voimantuotto on samantapaista kuin pikajuoksussa. Miten olisi painonnosto? Lyhyet uintimatkat?

 

[Pertti 123]

Kun näin on, onko mitään lajia, jolla olisi jotain yhtymäkohtia pikajuoksuun (muita kuin yleisurheilulajeja)? Minä olisin lähtenyt hakemaan lajeja, joissa voimantuotto on samantapaista kuin pikajuoksussa. Miten olisi painonnosto? Lyhyet uintimatkat?

Tämähän on ihan kiinni siitä, että mistä ominaisuuksita puhutaan. Hiihto juoksu, pyöräily ym. on lajeja joissa liikutaan tavalla tai toisella ja niinpä on luonnollista verrata suoritusta keston perusteella, koska se määrittää vaadittavan nopeuden, energianlähteiden ja kestävyyden suhteet. Nämä taas määrää harjoittelua aika pitkälti.

2-4 minuutin suoritus on aika eri juttu, kuin 6,39 - n. 50 sekunnin suoritus (miehillä).

Kyllähän lajeja voisi muiltakin osilta verrata, mutta en näe sitä olennaiseksi, koska sprinttihiihto kuitenkin hiihdetään samalla tekniikalla, kuin monet muut, pidemmät kisa, joten voimantuottotapa on sama näiden eri hiitomatkojen välillä. Tästä taas tullaan siihen tulokseen, ettei sprinttihiihto olen voimantuotollisestikkaan sen lähempänä pikajuoksua, kuin muut vapaalla hiihdettävät matkat (toki tehot on korkeemmat).

 

[sam68]

Hyvältä tuntuu tuo 0.5h palauttava lenkki. Syke n.120 ja hyvä kun edes hiki tuli. Illalla sitten huolellinen venyttely vielä päälle.

 

[Voitto Kotiin]

Kyllähän lajeja voisi muiltakin osilta verrata, mutta en näe sitä olennaiseksi, koska sprinttihiihto kuitenkin hiihdetään samalla tekniikalla, kuin monet muut, pidemmät kisa, joten voimantuottotapa on sama näiden eri hiitomatkojen välillä. Tästä taas tullaan siihen tulokseen, ettei sprinttihiihto olen voimantuotollisestikkaan sen lähempänä pikajuoksua, kuin muut vapaalla hiihdettävät matkat (toki tehot on korkeemmat).

Jaa. Sitten voi varmaan yhtä hyvin sanoa näin:
Kyllähän lajeja voisi muiltakin osilta verrata, mutta en näe sitä olennaiseksi, koska sprintti kuitenkin juostaan samalla tekniikalla, kuin monet muut, pidemmät kisa, joten voimantuottotapa on sama näiden eri juoksumatkojen välillä (toki tehot on korkeemmat).

 

[Pertti 123]

Jaa. Sitten voi varmaan yhtä hyvin sanoa näin:
Kyllähän lajeja voisi muiltakin osilta verrata, mutta en näe sitä olennaiseksi, koska sprintti kuitenkin juostaan samalla tekniikalla, kuin monet muut, pidemmät kisa, joten voimantuottotapa on sama näiden eri juoksumatkojen välillä (toki tehot on korkeemmat).

Niinhän se melkeen onkin, ainakin jos puhutaan yleisellä lajien välisellä tasolla.