Pakkislaisten palautusjuomat

[k 0]

Vielä yksi kysymys mass recoverystä. Harrastan kamppailulajeja, joten ylimääräistä painoa pitää välttää. Kreatiinihan kerää nestettä kehoon, mutta vaikuttaako se jos mass recoveryä käyttää 3x viikossa punttitreenistä palautumiseen. Sadassa grammassa mass recoveryä on 5g kreatiinia, ja otan sitä 70g kerralla, joten kreatiinia ei tule paljoa. Eli onko noin pienellä määrällä kreatiinia merkitystä turhaan painon nousuun?

 

[apulus]

Vielä yksi kysymys mass recoverystä. Harrastan kamppailulajeja, joten ylimääräistä painoa pitää välttää. Kreatiinihan kerää nestettä kehoon, mutta vaikuttaako se jos mass recoveryä käyttää 3x viikossa punttitreenistä palautumiseen. Sadassa grammassa mass recoveryä on 5g kreatiinia, ja otan sitä 70g kerralla, joten kreatiinia ei tule paljoa. Eli onko noin pienellä määrällä kreatiinia merkitystä turhaan painon nousuun?

Ei todellakaan. Mulla se ei kerää nestettä edes 10g/päivä annoksilla..

 

[Meg4M4n]

Ei todellakaan. Mulla se ei kerää nestettä edes 10g/päivä annoksilla..

Kyllähän tuo kreatiini alussa sen 2-3 kg painoa tuo lisää.

 

[apulus]

Yksilöllistä tuo on, mulla ei ole ikinä kerännyt nestettä niin paljoa että puntarilla näkyis.

 

[earth]

Sopiiko palautusjuomaan esim. kaurahiutaleet?

 

[suspekt]

Miksei? Hyviä hiilareitahan ne on, ei tosin niinkään nopeita, kun malto/dextro. Esim: hera, kaurahiutaleet ja maito on varmasti ihan hyvä palkkari.

 

[brachioradialis]

Tällä hetkellä Fastin RECO2 käytössä. Järkyttävän hyvänmakusta maidon kanssa..

 

[trnaja]

Kertokaapa, säilyykö maito lämpimässä salilla 1-1,5h, en ole kotosalla ja ei ole huomiseksi palkkaria. Siis purkki maitoa ja pari banaania.

Vai riittääkö tuo pari banaania+ kaurahiutaleita systeemi?

 

[Vindicatif]

Kertokaapa, säilyykö maito lämpimässä salilla 1-1,5h, en ole kotosalla ja ei ole huomiseksi palkkaria. Siis purkki maitoa ja pari banaania.

Vai riittääkö tuo pari banaania+ kaurahiutaleita systeemi?

Pitäis säilyä, maistuu hieman oudolta kun päässyt lämpeämään.

 

[senorseniori]

Veteraanin palkkari?

Minkälainen palkkari pitäisi rakentaa hieman ylipainoiselle (105/185) reilusti yli 40-vuotiaalle harrastajalle, jolla verensokeri hieman koholla?

 

[Kaaos-sami]

Monet tota Mass Recoverya suosinut ja itellekin toi hinta kolahtaa, sitä vaan mietein, että onko kyseinen tuote aerobisten treenien jälkeen hyvä? Juoksemassa tulee käytyä se kolme kertaa viikossa ja pari kertaa salilla siihen päälle niin en viitsisi erikseen palautusjuomia treeneille kehitellä.

Kiitos kaunis jo etukäteen.

 

[Munakas]

Monet tota Mass Recoverya suosinut ja itellekin toi hinta kolahtaa, sitä vaan mietein, että onko kyseinen tuote aerobisten treenien jälkeen hyvä?

Eiköhän.

 

[knoCkout]

Käyttääkö joku pelkkää BCAA:ta treenin aikana ja menee kotiin sitten syömään kun kerkeää? En ole huomannut mitään eroa palkkariin verrattuna.

 

[SemiSeco]

Mass tuotteisiin ei kannata laadullisesti luottaa. Itse tilasin beta-alaniinia ja jauhe oli keltaista ja haisi pahalle. Jotain stnan öljyä päässe sekaan. Ostakaa mielummin vähä kalliimpia ja laadukkaita tuotteita, niin kasvaa ne lihaksetkin sitten.

Näin se vaan tahtoo olla vähän kaikessa että halvalla ei saa kovin hyvää. Muutenkaan en jaksa ymmärtää että jos harjoitellaan tavoitteellisesti niin sitten ei kuitenkaan viitsitä panostaa muuteman euron kalliimpaaan/ hyvin tod. näköisesti toimivampaan tuotteeseen esim. palkkarissa!? Aina vaan pitää olla sitä halvinta kiinalais valmisteista kuraa...ei ne nyt vaan ole kaikki samaa kamaa eri purkissa!!

 

[beachpressman]

itel on ollu nyt melkeen pari viikkoa vähän erikoinen palkkari toimii hyvin aminohappot+hiilari+suolat mut nolla grammaa prodee..

 

[Bravo]

Pitempään palkkarina toiminu tämmönen Malto/toffeehera/creatiini/ beta-alaniini + vitamax combo.

 

[dinho]

itel on ollu nyt melkeen pari viikkoa vähän erikoinen palkkari toimii hyvin aminohappot+hiilari+suolat mut nolla grammaa prodee..

Aminohapot on proteiiniä.

 

[Cras]

Näin se vaan tahtoo olla vähän kaikessa että halvalla ei saa kovin hyvää. Muutenkaan en jaksa ymmärtää että jos harjoitellaan tavoitteellisesti niin sitten ei kuitenkaan viitsitä panostaa muuteman euron kalliimpaaan/ hyvin tod. näköisesti toimivampaan tuotteeseen esim. palkkarissa!? Aina vaan pitää olla sitä halvinta kiinalais valmisteista kuraa...ei ne nyt vaan ole kaikki samaa kamaa eri purkissa!!

Ite käyttänyt ********:n tuotteita jo n. vuoden ja ei mitään valittamista. " ei kuitenkaan viitsitä panostaa muuteman euron kalliimpaaan" Mass recoveryn kilohinta on ainakin Fastin tuotteita 20e pienempi, mulle ne ei ainakaa oo muutama euro.

 

[Hecca31]

Näin se vaan tahtoo olla vähän kaikessa että halvalla ei saa kovin hyvää. Muutenkaan en jaksa ymmärtää että jos harjoitellaan tavoitteellisesti niin sitten ei kuitenkaan viitsitä panostaa muuteman euron kalliimpaaan/ hyvin tod. näköisesti toimivampaan tuotteeseen esim. palkkarissa!? Aina vaan pitää olla sitä halvinta kiinalais valmisteista kuraa...ei ne nyt vaan ole kaikki samaa kamaa eri purkissa!!

Bulkilla ei varmaan ole niin väliä ottaako halvempia protskuja sen mitä ottaa kun kuitenkin plussalla ollaan, mutta dietillä käyttäisin laadukkaampia lisäravinteita, jotta saisi maksimoitua lihaksen jäämisen.

 

[SemiSeco]

Bulkilla ei varmaan ole niin väliä ottaako halvempia protskuja sen mitä ottaa kun kuitenkin plussalla ollaan, mutta dietillä käyttäisin laadukkaampia lisäravinteita, jotta saisi maksimoitua lihaksen jäämisen.

Joo no tämä ajatus juuri mielessä olikin mutta jäi tuosta aiemmin, että kun sitten haetaan sitä oikein viimesen päälle kuntoa niin siihen paremmat mömmöt voi olla avuksi