Painovoimaharjoittelu

Nikakiller

Liittynyt
2.5.2003
Viestejä
42
Hmm, onko kukaan koskaan pohtinu, että millaista olisi harjoitella esim. 2 G painovoimassa. Periaatteessahan pelkkä normaali oleskelu esim. kävely ja tavaroiden nostelu pitäisi kasvattaa lihasmassaa melko tehokkaasti :)

Tietenkin rajana se, että minkälaisessa painovoimassa ihminen selviää suhkoot pitkän ajan. Tuskin 1.5-2 G painovoima terveelle hyvä kuntoiselle ihmiselle olisi mikään este. Aluksi tietenkin, mutta kun keho tottuu, niin periaatteessa tuloksia pitäisi tulla lihasmassan puolesta melko nopeasti. Edellyttäen tietenkin, että ravintopuoli ja lepo on kunnossa :) Olisi mielenkiintoista kyllä päästä testaamaan. Sitten ku pitkän ajan kuluttua tulisi 1 G painovoimaan tänne maapallolle, niin luulisi raudan liikkuvan melko kevyesti :):rock:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
aika sama asia ku treenaisit vaa tuplasti isommilla painoilla.. ja ehkä pitäisit lisäpainolevyvyötä, tuplataksesi oman ruumiinpainosi.

näin mutuna
 
Ei aivan sama asia

Periaattessa sama asia, että joutuu tuplaamaan painot, mutta toisaalta ei. Se millainen keho meillä on perustuu pitkään evoluutioon ja jos puhutaan muutamista sadoistatuhansista vuosista, niin maapallolla on elänyt ihmisrotu, jonka keskipituus on ollut n. 190cm ja paino 120-130kg. Siis nyt puhutaan keskiarvoista ja normaali nyky-ihmisen keskiarvo ei yllä lähellekään tuota lukemaa.

Mikäli nyky-ihminen voitaisiin altistaa esim. siihen 2G painovoimaan moneksi vuodeksi, niin ehkä evoluutio nopeasti pyrkisi helpottamaan tilannetta ja rakentamaan tarvittavan lihasmassa, jotta esim. normaali oleskelu olisi mahdollista.

Toinen seikka, että jos tämä henkilö saisi vielä lapsia elettyään 2G painovoimassa, niin teoriassahan lapsen pitäisi omata jo valmiiksi uuden ympäristön vaatimat voimat. Tähän tietenkin voisi mennä melko kauan, koska muutama ihminen saattaisi kuolla kokeillessa :)
 
Suuremmassa painovoimassa kehon painon vaikutus korostuisi. Esimerkiksi kyykyssä harjoituspainot putoaisivat useimmilla rajusti, kun vartalon painokin kasvaisi. Rasittavuus alaselälle vähenisi sen myötä.

Koska painovoima pakottaisi käyttämään pienempiä harjoituspainoja, massan hitaus tuntuisi vähemmän, koska siihen painovoima ei vaikuta. Painot olisi helpompi kiihdyttää vauhtiin, mutta toisaalta vauhti myös pysähtyisi nopeammin, joten vauhdin käyttö heikon kohdan ylipääsyyn voisi olla vaikeampaa. Nostoista tulisi luultavasti jonkin verran nopeampia.

Pienemmässä painovoimassa taas massan hitaus korostuisi suhteessa painoon. Joku voimamies voisi ehkä tehdä kuustanoston 2 tonnilla, mutta suoritus olisi hyvin hidas.

Pitkäaikainen oleskelu korkeammassa painovoimassa antaisi varmasti keholle kasvuärsykettä, mutta levon kannalta se tuskin olisi hyvä. Painovoiman säätely treeneissä voisi puolestaan tuoda lisätehoa joihinkin harjoituksiin, mutta koordinaatio saattaisi tottua siihen niin, että liikkeet normaalipainovoimassa muuttuisivat kömpelömmiksi.

Itse kyllä säätäisin mielelläni painovoimaa yläselän treeneissä, jolloin voisin tehdä haluamani määrän leukoja kaikilla otteilla.
 
http://en.wikipedia.org/wiki/Artificial_gravity

:D Ihan mielenkiintoisia spekulaatioita miten luoda keinotekoista painovoimaa. Löytyypä jopa viittausta harjoitteluun:

"Head restraints are perhaps practical for exercising in artificial gravity (an artificial gravity gym), but not for much else."
 
Nikakiller sanoi:
Periaattessa sama asia, että joutuu tuplaamaan painot, mutta toisaalta ei. Se millainen keho meillä on perustuu pitkään evoluutioon ja jos puhutaan muutamista sadoistatuhansista vuosista, niin maapallolla on elänyt ihmisrotu, jonka keskipituus on ollut n. 190cm ja paino 120-130kg. Siis nyt puhutaan keskiarvoista ja normaali nyky-ihmisen keskiarvo ei yllä lähellekään tuota lukemaa.

Mikäli nyky-ihminen voitaisiin altistaa esim. siihen 2G painovoimaan moneksi vuodeksi, niin ehkä evoluutio nopeasti pyrkisi helpottamaan tilannetta ja rakentamaan tarvittavan lihasmassa, jotta esim. normaali oleskelu olisi mahdollista.

Toinen seikka, että jos tämä henkilö saisi vielä lapsia elettyään 2G painovoimassa, niin teoriassahan lapsen pitäisi omata jo valmiiksi uuden ympäristön vaatimat voimat. Tähän tietenkin voisi mennä melko kauan, koska muutama ihminen saattaisi kuolla kokeillessa :)
Click to expand...

Ei evoluutio mitään korjaa. Toimintaperusteena on luonnonvalinta, eli jos ominaisuus x jollain tavalla parantaa selviytymisen mahdollisuuksia, niin ne yksilöt joilla tämä ominaisuus on elävät todennäköisemmin niin pitkälle että ehtivät lisääntyä ja näinollen lisäävät ominaisuuden x esiintymistiheyttä laumassa. Toisinsanoen heikot kuolevat ja vahvat pääsevät jatkamaan sukuaan.
Yllä kuvatuissa oloissa syntyneet lapset olisivat siis perimältään ihan "yhden-geen"-lapsia, mutta toisaalta lihakset kasvaisivat väkisinkin kokoajan suuremman jatkuvan rasituksen vuoksi. Ne joilla ei kasva, kuolisivat pois.
 
Ai vitsiläinen! Joku ajattelee just samaa kun mä 24/7! Mä oon ajatellu että sit ku mä oon iso ja rikas, mä rakennutan sellasen astronauttien treenaus kieputinta muistuttavan rakennelman, mutta sen sijaan että sen varren päässä olis pieni koppi, siinä oliskin iso huone. Painovoimaa vois pikkuhiljaa nostaa, ja sit lopuks olla jossain 2g:ssä vuoden tai kaks ja tulla takas normi painovoimaan sekoilemaan. Sitten kun kyllästyis taas normaalissa painovoimassa hengailuun supervahvana, vois mennä takas "painovoimageneraattoriin" vielä entistäkin korkeempaan painovoimaan ja tulla ultravahvaksi. Musta tuntuu että ei se olis niin hyvä tulla vähän väliä sieltä pois lepäämään. Parempi olla siellä vaan silleen kun muutenkin, eli jos treenaa 2g:ssä ja haluu levätä vähän aikaa, menee vaan nukkumaan sänkyyn, joka on siellä samassa huoneessa.
Toinen vaihtoehto olis että lähtis retkelle Neptunukseen, missä tais olla joku 1,5* maan painovoima. Moninkertaisessa painovoimassa treenaaminen ei ehkä tapahtuisi välttämättä punttienkolistelun muodossa, vaan pikemminkin jollain kamppailulajien lihaskunnonkehitysmetodien tyylisillä jutuilla.
 
Jos kokeilisitte alkuun hieman maanläheisempää keinoa, eli alatte kunnon sikabulkille, ja kasvatatte kehon massaa 30-40 kiloa. Elämisestä tulee yllättäen 50% vaivalloisempaa. :D
 
Originally Posted by Nikakiller
niin maapallolla on elänyt ihmisrotu, jonka keskipituus on ollut n. 190cm ja paino 120-130kg...
Click to expand...

Mitäs jengii toi tollanen on ollu :D Vai olenko täysin tietämätön minkään suhteen:(
 
lurppa sanoi:
-- mä rakennutan sellasen astronauttien treenaus kieputinta muistuttavan rakennelman, mutta sen sijaan että sen varren päässä olis pieni koppi, siinä oliskin iso huone. Painovoimaa vois pikkuhiljaa nostaa, ja sit lopuks olla jossain 2g:ssä vuoden tai kaks ja tulla takas normi painovoimaan sekoilemaan. Sitten kun kyllästyis taas normaalissa painovoimassa hengailuun supervahvana, vois mennä takas "painovoimageneraattoriin" vielä entistäkin korkeempaan painovoimaan ja tulla ultravahvaksi. Musta tuntuu että ei se olis niin hyvä tulla vähän väliä sieltä pois lepäämään. Parempi olla siellä vaan silleen kun muutenkin, eli jos treenaa 2g:ssä ja haluu levätä vähän aikaa, menee vaan nukkumaan sänkyyn, joka on siellä samassa huoneessa.
--
Click to expand...
Tuon "kieputtimen" toimintahan perustuu siihen, että varren päässä oleva "koppi" on ns. jatkuvassa käännöksessä, jolloin syntyy g-voimia. Tämän takia käytännön elämä tässä huoneessasi saattaisi olla hieman hankalaa, viettäisit kaiken aikasi liimautuneena ulkoseinään.

Mielenkiintoinen teoria kuitenkin :thumbs:


number_one sanoi:
Mitäs jengii toi tollanen on ollu :D Vai olenko täysin tietämätön minkään suhteen:(
Click to expand...

Maapallolla ilmeisesti vaikutti jossakin vaiheessa rinnakkain kaksi ihmisrotua, joista toinen(eli tämä suuri kokoisten -rotu) kuoli sukupuuttoon ja pienempi, älykkäämpi, rotu säilyi.

edit. En muista minkälaisissa mitoissa ne "isot jätkät" pyöri, mutta olivat joka tapauksessa huomattavasti kilpailijoitaa suurempia ja kestävempiä. Jossain dokumentissa sanottiin, että he kestivät head-on törmäyksen (muistaakseni)mammutin kanssa suuremmitta vammoitta.
 
number_one sanoi:
Mitäs jengii toi tollanen on ollu :D Vai olenko täysin tietämätön minkään suhteen:(
Click to expand...
Samaa ihmettelen minäkin. Ymmärtääkseni edes neandertalin sukuhaarassa ei liikuttu tuollaisissa luvuissa. Nämä "isot ja lihaksikkaat" kaveritkin olivat vain noin 150-160 cm pitkiä eikä paino ollut missään Arskan lukemissa. Toki jykevämpiä olivat kuin homo sapiensit.

Edit: Mahtaako AM:kin tarkoittaa Neandertalin ihmistä, joka on siis vain erillinen sukuhaara ihmisen kehityshistoriassa. Eikä niiden ja nykyihmisen välillä ilmeisesti ollut edes suuria eroja älykkyydeessä. Toinen sopi paremmin vain sen hetkiseen maailmaan.
 
:offtopic:

Mielenkiintoista, sillä ainakin minun tietojeni mukaan nykyihminen on kaikkien aikojen pisin ihmisrotu. Jos neandertalilaisiin vertaatte, niin ne olivat nykyihmistä lyhyempiä, mutta tanakampia. Missään vaiheessa ei ole elänyt ihmisapinaa, jonka keskipituus olisi 190 cm ja paino 130 kg. Paitsi gorilla.

Nykyihmisten keskipituuden ja -painon kasvu lienee johdettavissa ravinnon runsauteen, eikä niinkään geneettisiin muutoksiin.
 
lej sanoi:
--
Edit: Mahtaako AM:kin tarkoittaa Neandertalin ihmistä, joka on siis vain erillinen sukuhaara ihmisen kehityshistoriassa. Eikä niiden ja nykyihmisen välillä ilmeisesti ollut edes suuria eroja älykkyydeessä. Toinen sopi paremmin vain sen hetkiseen maailmaan.
Click to expand...

En mene vannomaan mitään, mutta dokumentissa, jonka näin hypettivät näitä "jättiläisiä" melko paljon.
 
AM sanoi:
Tuon "kieputtimen" toimintahan perustuu siihen, että varren päässä oleva "koppi" on ns. jatkuvassa käännöksessä, jolloin syntyy g-voimia. Tämän takia käytännön elämä tässä huoneessasi saattaisi olla hieman hankalaa, viettäisit kaiken aikasi liimautuneena ulkoseinään.

Mielenkiintoinen teoria kuitenkin :thumbs:
Click to expand...
Niin mutta kun sen kieputtimen säde & kierrosnopeus säädettäisiin sopivaksi niin siitä "sentrifugaalikiihtyvyydestä" tulisi sama kuin normaalikiihtyvyys maan pinnalla (ts. painovoima F=ma) jolloin siellä kopin "seinällä" olisi periaattessaa samanlaista kuin normaalilla lattialla. :arvi:

Tietenkin noita sädettä & kierrosnopeutta voisi muutella niin että se kiihtyvyys olisi esim. se haluttu 2x maan pinnan kiihtyvyys, jolloin painot & elämä muutenkin olisi tuplasti raskaampaa.
 
"Jossain dokumentissa sanottiin, että he kestivät head-on törmäyksen (muistaakseni)mammutin kanssa suuremmitta vammoitta"

Toi juttu niiku hajotti mut aivan täysin :D Tosta halusin nähä mahollisimman kovat todisteet ja sillälailla
 
AM sanoi:
En mene vannomaan mitään, mutta dokumentissa, jonka näin hypettivät näitä "jättiläisiä" melko paljon.
Click to expand...
Mitäköhän scifi-channelia sä olet katsonut. :rolleyes: Et sattuisi hiukan tarkemmin muistamaan mikä dokumentti oli kyseessä. Tai edes miltä kanavalta se tuli. Kuulostaa aika uskomattomalta. Ei ainakaan ihmisen virallinen kehityshistoria tuollaisia tunne.

Edit: Kuten on jo sanottu niin Neanderalin ihminen on ilmeisesti kaikkein puntein ihmislaji. Ensimmäiset ihmislajiin kuuliviksi lasketut kädelliset ovat olleet aika pientä porukkaa. Ja siitä ollaan pikkuhiljaa kasvettu tähän missä nyt ollaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom