WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita
- Keskustelun aloittaja strong
- Aloitettu
- Liittynyt
- 21.10.2009
- Viestejä
- 1 732
Kuvailin Aptin reenaamista pari päivää ennen kisaa, naurettiin sille sen kyykkytyönnölle kun se oli jotenkin niin laiskan ja hitaannäköstä 130kglla. Luultiin et se vaan jumppaileen sillai et työntä edelleen oikeasti saksiin. Sit ku kisassa pamahti se eka kyykkyyn niin oltiin ihan suu auki että mitä just tapahtui :D MM:ssä syksyllä tulee laittaan kotiyleisön suosikin, olympiavoittaja Adrianin tiukoille kultataistossa!
- Liittynyt
- 21.10.2009
- Viestejä
- 1 732
Albegovin hienolla 247kg lopetuksella täydentyi Venäjän uudelle valmennusjohdolle upeat kisat, Miehissä kultaa 69-77-85-105 ja superi, 94ssa vielä hopea. Naisissa kultaa 63-69-75. Nimekäs joukkue sieltä toki pöytään iskettiinkin mutta jälki oli myös murhaavaa 
- Liittynyt
- 29.3.2005
- Viestejä
- 1 942
Albegovin hienolla 247kg lopetuksella täydentyi Venäjän uudelle valmennusjohdolle upeat kisat, Miehissä kultaa 69-77-85-105 ja superi, 94ssa vielä hopea. Naisissa kultaa 63-69-75. Nimekäs joukkue sieltä toki pöytään iskettiinkin mutta jälki oli myös murhaavaa
kyllä tuo 105:n kisa oli aika puulaaki meininkiä kun kärkipään ukoista ei tainnu kukaan olla mukana?
- Liittynyt
- 21.10.2009
- Viestejä
- 1 732
niin, ainostaan työnnön ME-mies ;)
- Liittynyt
- 18.1.2009
- Viestejä
- 1 092
230kilon työntö ja katsoijille Dimasmainen hymyily oli kyllä maailmanluokan näytöstä!
- Liittynyt
- 12.1.2005
- Viestejä
- 1 085
http://www.reuters.com/article/2013...F0O820130416?feedType=RSS&feedName=sportsNews
Näinköhän Venäjä käräyttää G-joukkueen miehiä taas, jotta saadaan Wada tyytyväiseksi?
Näinköhän Venäjä käräyttää G-joukkueen miehiä taas, jotta saadaan Wada tyytyväiseksi?
- Liittynyt
- 21.10.2009
- Viestejä
- 1 732
http://www.reuters.com/article/2013...F0O820130416?feedType=RSS&feedName=sportsNews
Näinköhän Venäjä käräyttää G-joukkueen miehiä taas, jotta saadaan Wada tyytyväiseksi?
Eiks tää oo vanha juttu,ainakin nimistä päätellen.Sama tapaus jossa Chemerkinin pojat kärys. vai onko nyt vasta tullu tuomiot??
Ja Maxim Matveev on kuitenki tehny semmoset 410 satavitoseen ja ollu nuorten EM-kisoissa mitaleilla, niin ei nyt mikään ihan ö-luokan nostaja ole ;)
- Liittynyt
- 22.2.2012
- Viestejä
- 120
No problem :D
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 12.1.2005
- Viestejä
- 1 085
nyt vissiin vasta tuomiot. mutta Joo. venäjältä noita kovia nimiä riittää sinne Ö-luokkaan asti
varaa mistä valita ;) toisin se on meillä jos Säkin tuosta vaikka loukkaantuisit niin aika kato kävis! :D
- Liittynyt
- 23.11.2011
- Viestejä
- 275
Täytyy sanoa että omaan kaaliini ei tämän harjoitusideologian tausta mene. Täähän on kai joku bulgarialainen malli?
Miten noin kovilla prosenteilla(80-90) voi tehdä lukuisia tehokkaita harjoituksia päivässä. Vaikka yhdessä treenissä tehtäisiin yksi ainoa sarja niin pitää siihenkin lämmittelyn olla kunnossa. ja se pelkkä alkulämmön ottaminen syö paitsi paljon energiaa niin ottaa myös aikaa. Sitten taas jos harjoitukset pitää lyhyinä pitää lämpistä tinkiä jolloin loukkaantumisriksi kasvaa.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 27.1.2004
- Viestejä
- 7 464
Ihan arvailemalla voisi kuvitella, että tuossa pidetään se lämpö yllä koko päivän ajan aktiivisella palauttelulla, esim. keppi/tankojumppaa ja muuta leppoisaa touhuilua varsinaisten treenien välillä. Eli periaatteessa koko päivä on yksi treeni ja nuo minitreenit on se treenin työsarjat, joita ennen ei erikseen tarvita kuin korkeintaan sarja tai pari pohjille pienemmillä painoilla.
Oli miten oli, mutta varmasti tuntevat tehneensä seuraavina päivinä
Oli miten oli, mutta varmasti tuntevat tehneensä seuraavina päivinä