WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
anve sanoi:
Näin maallikon silmiin näyttää, että varsinkin tempauksen tekniikka kehittynyt paljon noista päivistä. Tuo tsekkikin tempaisi melkein raakana ylös. Ja Redingin tempauksessa pisti silmään aika kapea ote.
Click to expand...
Kehitty jo tuosta kymmenen vuoden aikana oleellisesti koska punnerrus oli juuri poistunut. Harjoittelu muuttui.
 
rigert88 sanoi:
Vaikea vastata tässä kattavasti ilman kärjistämistä. Pitäisi päästä kasvotusten selittämään ja näyttämään koska tuohon liittyy paljon asioita mitkä vaikuttaa. Zack Telander omalla videollaan otti hyviä asioita esiin mitkä vaikuttaa mihinkin. Nosto on aina kokonaisuus missä jokainen vaihe vaikuttaa toiseen. Ylipäätään jo se että tuostakin asiasta on niin monta eri mielipidettä ja kaikki voidaan perustella sekä kaikilla on nostettu paljon kertoo siitä ettei yhtä kaikille täysin oikeaa vastausta ole. Kuten lajin harjoittelussa ja tekniikassa muutenkin. Pahoittelut ettei tullut vastausta itse kysymykseen.
Click to expand...
Jep, ymmärrän kyllä että tuota on hankala pukea sanoiksi yksiselitteisesti, ja tuon Zack Telanderin videoonkin törmäsin tuon oman postaukseni jälkeen joten siitäkin sain vähän osviittaa asioihin.

Voisin toki tulla sinne Routaan käymään niin saat käännellä minua eri asentoihin ja selittää kasvotustenkin?
 
anve sanoi:

View: https://youtu.be/Dcg3tpwG_s4

Ja perään vielä 1984 Losin olympialaisten 67,5 kilon sarja. Tätä kilpailua yöllä silloin jännitettiin. Kultaan oli saumat itäblokin boikotoitua kisoja mutta ihan ei riittänyt.
Click to expand...

Losin nostot katsottu koutsin kanssa monesti. Kyllä vielä 30 vuotta myöhemminkin harmitti se 145 yli mennyt tempaus.... Jone 1983 MMssä tempas 145 eli saman kun mitalikolmikko Janko Rusev, Joachim kunz ja Andreas Behm mutta painavimpana jäi neljänneksi.
 
anve sanoi:

View: https://youtu.be/Dcg3tpwG_s4

Ja perään vielä 1984 Losin olympialaisten 67,5 kilon sarja. Tätä kilpailua yöllä silloin jännitettiin. Kultaan oli saumat itäblokin boikotoitua kisoja mutta ihan ei riittänyt.
Click to expand...

Losin nostot katsottu koutsin kanssa monesti. Kyllä vielä 30 vuotta myöhemminkin harmitti se 145 yli mennyt tempaus.... Jone 1983 MMssä tempas 145 eli saman kun mitalikolmikko Janko Rusev, Joachim kunz ja Andreas Behm mutta painavimpana jäi neljänneksi.
 
no-body sanoi:
Esimerkkinä Lun parhaat treenitulokset, ei varmaan löydy Suomesta sarjasta riippumatta yhtään ukkoa jolta onnistuisi yksikään ao. listan suorituksista.

Lu Xiaojun Interview | Best Training Lifts, Strength vs Technique, & His Current Training Focus | Part 1 – Weightlifting House

www.weightliftinghouse.com www.weightliftinghouse.com

Best Training Lifts (at 77kg)​

  • Snatch – 180kg
  • Clean & Jerk – 210kg
  • Power Snatch – 160kg
  • Power Clean – 200kg
  • Front Squat – 275kg
  • Back Squat – 305kg
  • Clean Pull – 280kg
  • Snatch Pull – 260kg
Click to expand...

View: https://youtu.be/77H9vewuWRA

Ei sinällään liity noihin mutta väitän että tässä olisi Lu:lakin ollut tekemistä :P Ja kyllä mitään pointtiahan tuossa kyykyssä ei ollut. Ja tiedostan myös että on suorastaan törkeää puhua itsestäni samassa lauseessa Lu:n kanssa.
 
Polvenlämmittimillä huijasi.
 

Liitteet

  • inCollage_20210226_123917684.jpg
    inCollage_20210226_123917684.jpg
    135,7 KB · Katsottu: 109

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom