WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
number_one sanoi:
Eiks toi oo toi Lara joka ottaa syväkyykendaalia 290kilolla aika lepisti tossa videon lopussa :eek: Tosta miehestä ois jännä nähä lisää videoita, sen verran El Hefe koko mies :whip:
Click to expand...

Vai onko se sama Aranda? Googletin niin löysin selostuksen jostain videosta, jota en tosin saa auki, ja siinä lukee: "sevinic(85kg) front squatting 280 kg Aranda (77kg) back squatting 290 kg for a double."

Eli 2x290kg raw-kyykkyä pohjasta 77 kg:n sarjan nostajalta. Käsittämättömän vahva noin kevyeksi. Ei paha myöskään tuo Sevinicin 280 kg:n etukyykky, sama mitä Dimaksen on joskus sanottu parhaillaan ottaneen suunnilleen saman painoisena eli 85 kiloisena. Saattaa tosin treenikaudella paino olla ko. herroilla hieman ylempänäkin, mutta silti aivan tajuttoman upeita kyykkyjä :worship: .
 
Miten monilla noista toi etukyykky on noin paljon kovempi kuin rinnalleveto? Tai siis siltä vaan näyttäs että noilla huippu ukkeleilla jää kyykystä rinuli kiinni, jos se nyt jostain sattuu jäämään :D

Eli miten 280kg etukyykyllä voi tyriä 230kg rinnallevedon kyykky vaiheen ? ? ?
 
Pade sanoi:
Vai onko se sama Aranda? Googletin niin löysin selostuksen jostain videosta, jota en tosin saa auki, ja siinä lukee: "sevinic(85kg) front squatting 280 kg Aranda (77kg) back squatting 290 kg for a double."

Eli 2x290kg raw-kyykkyä pohjasta 77 kg:n sarjan nostajalta. Käsittämättömän vahva noin kevyeksi. Ei paha myöskään tuo Sevinicin 280 kg:n etukyykky, sama mitä Dimaksen on joskus sanottu parhaillaan ottaneen suunnilleen saman painoisena eli 85 kiloisena. Saattaa tosin treenikaudella paino olla ko. herroilla hieman ylempänäkin, mutta silti aivan tajuttoman upeita kyykkyjä :worship: .
Click to expand...

Olen katsonut tuon videonpätkän. Nyt kun yritän katsoa sitä niin lukee, että käyttäjä on poistanut videon.

Erään toisen videon kohdalla lukee, että "This video is no longer available due to a copyright claim by IronMind Enterprises, Inc."

Olenkin ihmetellyt kuinka kauan IronMind antaa noiden videoiden olla netissä. Nyt näköjään niihin on puututtu.
 
number_one sanoi:
Eli miten 280kg etukyykyllä voi tyriä 230kg rinnallevedon kyykky vaiheen ? ? ?
Click to expand...

Einsteinin suhteellisuus teoria kertoo että liike lisää massaa, ja koska painot liikkuvat rinnallevedossa melkonopeasti suhteessa nostajaan, tekee sen kopittaminen rinnalle ylös noususta raskaamman. Jos ei Einsteinia oteta selitykseen mukaan, on kyse ihan vanhasta kunnon kineettisestä energiasta, jota vastaan tulee se kyykystä nousu.

BTW: Minkähän ihmeen takia kaikkiin mahdollisiin nostovideoihin pitää laittaa musiikkia. Vieläpä jotain roskaheviä
 
KKHS sanoi:
Einsteinin suhteellisuus teoria kertoo että liike lisää massaa, ja koska painot liikkuvat rinnallevedossa melkonopeasti suhteessa nostajaan, tekee sen kopittaminen rinnalle ylös noususta raskaamman. Jos ei Einsteinia oteta selitykseen mukaan, on kyse ihan vanhasta kunnon kineettisestä energiasta, jota vastaan tulee se kyykystä nousu.
Click to expand...

Teknisesti moitteettomilla nostajilla se rinnallevedon etukyykkyvaihe on kylläkin helpompi, kuin tavallinen etukyykky telineistä. Jollain ME-tason miehellä on joskus väitetty olevan jopa työntöennätys kisoissa enemmän kuin etukyykkyennätys treeneissä. Rinnallevedossa allemenon avulla on mahdollista saada niin kova pomppu pohjasta, että monilla vahvajalkaisilla nostajilla etukyykky tulee ylös kuin ammuttuna. Sitten taas, jos sinne pohjakyykkyyn jää asumaan, niin ylösnousemus muuttuukin nopeasti hyvin hankalaksi.

En tiedä, mistä number_one on esimerkkinsä keksinyt, mutta ainoa järkevä selitys lienee se, että nostaja ei osaa tulla ylös yhdellä pompulla, vaan jää syväkyykkyyn asumaan. Silti nuo kilot kuulostavat hatusta vedetyiltä. Monilla huippumiehillä nykyään ylöstyöntö on heikoin lenkki nostossa.

KKHS:n ei ehkä vielä kannata alkaa kirjoittaa väikkäriä suhteellisuusteorian soveltamisesta painonnostoliikkeisiin ;).
 
Jollain ulkomaalaisella painonnosto sivulla oli juttuu tosta työntö/etukyykky suhteesta. En nyt vaan kuollaksenikaan löydä sitä linkkiä. Mutta homman nimi oli kumminkin että samantasoisilla työntäjillä etukyykky enkat vaihtelivat huimasti. Olikose jopa niin että Venäjän iso vasili ei tehnyt takakyykkyä reeneissä paljoa työntörekkojaan isommilla. Kun taas joku Dimas kyykkää 300kg edestä, mutta työntää "vain" 213kg. Ja Vardanjan taisi joskus ottaa enempi työnnöstä kuin etukyykystä?

Korjatkaa heti jos muistan väärin.
 
Sebulius sanoi:
1. Teknisesti moitteettomilla nostajilla se rinnallevedon etukyykkyvaihe on kylläkin helpompi, kuin tavallinen etukyykky telineistä.

2. En tiedä, mistä number_one on esimerkkinsä keksinyt, mutta ainoa järkevä selitys lienee se, että nostaja ei osaa tulla ylös yhdellä pompulla
Click to expand...

1. Varmastikin. Pompulla kun saadaan sitä energiaa käännettyä omaksi eduksi.

2. Niin luultavasti, tai sitten kyse on nostajasta joka syystä tai toisesta ei mene täyssyvään kyykkyyn, jolloin nosto lähtee nollavauhdista. Itse oletin että kyse on tällaisesta tapuksesta, jolloin tangon koppaus nimenomaan lisää nostettavaa massaa.
 
Aleksejev ei ainakaan muistaakseni yksinkertaisesti arvostanut suurilla raudoilla tehtyä takakyykkyä, ja piti siksi raudat "kevyinä" ja nostot erittäin helppoina. Potentiaalia nyt varmasti olisi ollut enempäänkin.

Tuosta rivestä nyt tulisi lähinnä mieleen, että se olisi nostajilla tehty niin absoluuttisilla rajoilla, että vuosikymmenienkin harjoittelun jälkeen aivan maksimaalisen täysiä vedettynä tanko voisi lähteä hieman taakse tai eteen, jolloin ylöstulo kusee suoraan tai voimia kuluu liikaa tasapainotteluun? Mutta tämä oli sitten täyttä mutua.
 
Vähän viteoota, voi olla jo vanhojakin...

Taner Sagirin treeniä:

http://www.youtube.com/watch?v=oLimeGu_Pwc

Marcin dolega ja järkyttävä rauta tuohon painoluokkaan:

http://www.youtube.com/watch?v=cSxxajrTO5w

Fiilistelyä maailman vahvimpien miesten tahdissa:

http://www.youtube.com/watch?v=WwbDoQGdDKo

Korealaista meininkiä:

http://www.youtube.com/watch?v=VaD76g1vViE

http://www.youtube.com/watch?v=akAxYD3BJWA

Painonnostaja näyttää miten kyykätään ja kevyttä on:

http://www.youtube.com/watch?v=cUHpuMcje84&feature=related

Ironmind teasers:

http://www.youtube.com/watch?v=nLNzd_FcThs

http://www.youtube.com/watch?v=4N5HdkpFy2M&feature=related

Dimitry Klokovin kevyttä jumppailua:

http://www.youtube.com/watch?v=uNDR_YWoAb4&feature=related

Arnold classic training hall:

http://www.youtube.com/watch?v=w_lTtrSl0l4&feature=related
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom