Väittäisin siis että yllä mainittu on aika yleistä aloittelijoille. Mutta eihän tämä tietenkään voi olla totta kun kaikkitietävä NGV on toista mieltä. Ehdottaisinkin että yrittäisit nähdä hieman omaa nenääsi pidemmälle. Kaikki ei tosiaankaan ole niinkuin sinä kuvittelet olevan.
Tuntuu jotenkin naurettavalle, että raahaat "dieetilläsi" omia eväitä kouluun kun kouluruoka on niin paskaa ja kulutat älyttömiä määriä vanhempien rahoja lisäravinteisiin. Aika saatanan moni ihminen on tullut niin toimeen ja saanut helvetin hyvin kehitystä ilman lisäravinteita ja kouluruoalla. Ja paasaat tuosta, että pitää olla niin "HC-bodymunkki" että saisi edes muutaman kilon lisää lihasta. Jos et ole koskaan kunnolla edes kokeillut olla ei niin HC-bodymunkki niin mistä silloin voit tietää miten silloin voi kehittyä. Ymmärrän tietenkin, että nyt murrosikäisenä 16-vuotiaana olet kaikkitietävä mutta etköhän jo muutamien vuosien jälkeen ymmärrä asiat hieman toisella tavalla.
Aika LOL teksti. :lol2:
Minäkö muka kaikki tietävä? Repesin täysin, ei tässä maassa voi olla kaikki tietävä kuin muutama ihminen. Ja kaikki tietävällä tarkoitan todellakin juuri sitä, varmaan Matti Halonen kuuluu listan ykköseksi ja joitain muita, mutta ei kaikki tietäviin kuulu kuin harvat ja valitut jotka tietävät kaiken. Aika paksua puhetta sinäänsä väittää mua minun omasta mielestäni kaikki tietäväksi, koska sitä en missään nimessä ole. Tieto ei pelkästään riitä vaan myös kokemus on tärkeätä.
Noh any way nyt loppu off topic. Ja kysyit, että miksi raahaan dietillä kiouluun ruuat? Arvaas miksi, noh se ei ole mitään dietti safkaa eikä siitä saa tietää paljonko siinä on kaloreita. Ja mä en kyllä tuhlaa hirveesti lisäravinteisiin rahaa, offilla menee ihan normi lisäravinteet eikä niihinkään mene hirveesti rahaa ja enkä mää yleensä tuhlaakaan rahaa mihinkään muuhun kuin lisäravinteisiin, treenivaatteisiin ja enpä oikeastaan muuhun tuhlaakaan.
20kg 3 vuodessa aloittelija voi saada muka normaali hiilaripainoiteisella ruualla? Mahdotonta omasta mielestäni ellei nyt joku JWO satu olemaan tai muuten vaan geenit on huippu luokaa. Tosin 20kg 3 vuodessa on omaan järkeeni paljon realistisemmin saavutettavissa jos panostaa edes jonkin verran ruokailuun, treeniin ja ravintoon. Ravinnossa ei tarvitse laskea kuin proteiinit että niitä tulee riittävästi ja se, että ollaan plussalla kulutuksessa. Treenistä sen verran, että kokeilee kaikenlaisia treeniohjelmia ja etsii itselleen sopivimman, ok tää ei tapahtu hetkessä menee vuosia ja tietenkin treenaa kovaa ja hyvällä tekniikoilla. Ja tietenkin lepo pitäisi olla kunnosa, ettei nuku 3 tuntia vaan pyrkii noin 7-8 tunnin yö uniin. Jos nuo kolme on jossain määrin kunnossa, niin kyllä on mahdollista saada 20kg pihvviä 3 vuodessa, mutta jos joku on noista päin metsää niin saa aika geeni mies olla, että 20kg pihvviä tekee huonolla safkalla, treenaa aivan päin metsää sekä nukkuu keskimäärin 3 tuntii per päivä. Ei tietty mikään "HC bodymunkki" tarvii olla, mutta perus jutut kunnossa.
Ymmärrän tietenkin, että nyt murrosikäisenä 16-vuotiaana olet kaikkitietävä mutta etköhän jo muutamien vuosien jälkeen ymmärrä asiat hieman toisella tavalla.
LOL.:lol2:
Pitää nyt vielä sanoa, että en väitä olevani kaikki tietävä, mutta perus asiat on tai sanonko että pitäisi olla kunnossa ja on suuri himo kaikkeen treenaamiseen liittyvään asiaan. Virheiden kautta opin joten loogisesti pitää tehdä tuhat ja sata virhettä niin opin. :D
Mutta koska kaveri on jo alussa ollut aika hyvässä kunnossa painon suhteen, niin ehkä vaan joku 5-7 kiloa on lihasta. Vaikea sanoa, kun ei kaveria nää, mutta väittäisin, että kyllä tilanteen peilistä aika hyvin näkee. Itselläni paino noussu 5kk 11kiloa ilman älytöntä ruokavalion muutosta. Vatsalihakset näkyy melko selvästi, ja sinnehän se laardi meillä miehillä yleensä kasaantuu, joten ei sitä läskiä nyt varmaan yli puolia ole.. :D Toivottavasti..
). Mutta lihaserottuvuus ei ole mistään parhaasta päästä varsinkaan vatsan alueella missä tuota tavaraa on jonkun verran.
