painoa lisää

[terokum]

terve! aikasemmin tänne kirjoittelin ja kysyin apua painon nousuun. rupesin syömään monta ateriaa päivässä ja juomaan lisäksi protskujuoman 3 kertaa päivässä painoa on tullut nyt about 1kg/kk tiukkana. haluisin vielä nopeammin painoa ja syömään kun ei pysty enempää yksinkertaisesti välipaloina olen ottanut pähkinää jogurtilla jossa kaloreita on ihan sopivasti joten miltä kuulostaisi jos vaihdan norm proteiinijauheen tälläiseen :

http://www.************.fi/5/fi/artiklar/massanlisays/mass-fusion-72-kg

tai

http://www.************.fi/5/fi/artiklar/massanlisays/ultra-mass-45-kg

 

[terokum]

fitnesstukun sivuilta nuo massanalisäys jauheet

[mod]Mainoslinkit ovat kiellettyjä.[/mod]

 

[decorotar]

1kg tiukkanahan on hyvä. Turha tuijottaa vaan armottomasti sitä painoa ja huutaa iltasin peiliin- MASSAAA.

 

[kasikuus]

Juo maitoa enemmän niin tulee kiloja.

 

[Tommiwaa]

Mulla ainaki tepsi ku söin iha normaalisti about neljä kertaa päivässä hyvin ja WNT super massaa puntin jälkeen ja ruokailun jälkeen otin. ennen 56kg nyt 59kg kuukaudes tullu.