Originally posted by Hyvägeeni
Jos siltä tuntuu että ilman paitaa tekee mieli reenata, niin eikun vaan. Hienostosaleilla saatetaan katsoa vinoon, mutta siitä viis jos tuntuu paremmalta reenata. Oma t-paita on vielä pysynyt päällä treeneissä ja college lämmittelyissä.
Hygieniasyistä kuitenkin suosittelen käyttämään esim. penkkipunnerruksessa ja kyykyssä jonkin asteista kangasta, vaikka pyyhettä ihon ja penkin tai hartioiden ja tangon välissä. Ei ole kiva seuraavan mennä sinun jälkeen penkkaamaan, jos siihen on turskahdellut verensekaisia finnejä ja olet hieronut ne selälläsi tasaiseksi kelmuksi.
Tottakai itseään pitää peilistä sarjojen välissä vähän vilkuilla ja vähän jännitelläkkin niitä lihoja. En tiedä onko siinä jännittelyssä mitään hyötyperää, mie oon mieltänyt, että jotenkin nuo lihat aktivoituu sitten seuraavaan sarjaan paremmin. Itseä varten siellä salilla ollaan. Ei sen pitäisi kenenkään treeniä sotkea jos heitätkin most muscular posetuksen ja katsot sitä peilistä.
Tsemppiä vaan kaikille treeneihin, paidan kanssa tai ilman.
