- Liittynyt
- 18.6.2014
- Viestejä
- 5
Täälläkin yks päärynä!
Selkä ja yläkroppa on kiinteytyny paljon viime vuosina ja lihakset erottuu kivasti ja keskivartalosta ihan ok senttejä kadonnut mutta reidet ja takamus on ja pysyy samana. Maaliskuussa aloitin tekeen 1-2 krt viikossa kunnon pepuntappotreeniä kotona muun reenailun lisäksi, jos siihen isoon pyllyyn sais edes kunnon muotoa jos sitä ei voi paljoa pienentää.
Itsekin olen miettinyt tuota että kuinka paljon kannattaa koittaa dietata enää jos lopputulos saattaa olla tuo että yläkroppa riutuu ja lantio pysyy. Noh, jos sen verran vielä kiristelis ettei tuota jenkkakahvaa saa enää vedettyä tiukkojen housujen päälle :D
EDIT: onkohan kukaan päärynä saanut apua tuosta Hypoksi-hoidosta tai infrapunapussista? Oon vähä jo miettinyt että voisin niitä raaskia kokeilla ensi vuoden alussa jos ei tänä vuonna tapahdu mitään tuolla osastolla :P
Selkä ja yläkroppa on kiinteytyny paljon viime vuosina ja lihakset erottuu kivasti ja keskivartalosta ihan ok senttejä kadonnut mutta reidet ja takamus on ja pysyy samana. Maaliskuussa aloitin tekeen 1-2 krt viikossa kunnon pepuntappotreeniä kotona muun reenailun lisäksi, jos siihen isoon pyllyyn sais edes kunnon muotoa jos sitä ei voi paljoa pienentää.
Itsekin olen miettinyt tuota että kuinka paljon kannattaa koittaa dietata enää jos lopputulos saattaa olla tuo että yläkroppa riutuu ja lantio pysyy. Noh, jos sen verran vielä kiristelis ettei tuota jenkkakahvaa saa enää vedettyä tiukkojen housujen päälle :D
EDIT: onkohan kukaan päärynä saanut apua tuosta Hypoksi-hoidosta tai infrapunapussista? Oon vähä jo miettinyt että voisin niitä raaskia kokeilla ensi vuoden alussa jos ei tänä vuonna tapahdu mitään tuolla osastolla :P
