Opiskelijat! Mitä syötte?

[Mei]

Mun raha-asiat meni päin vittua, kun kissat meinasivat polttaa kämpän sillä välin kun olin itse matkoilla. Eka kämppä ikinä, enkä ollut vielä hommannut kotivakuutusta.. No.. maksettavaa tuli 970e. Töissä sitten pyytelin lisää sunnuntaivuoroja, että sais vahingot maksettua. Samalla sain asumistukea. Sitten kävikin niin, että sain asumistukia 1500e liikaa, joten niitä on tässä n. 4 vuoden ajan makseltu takaisin Kelalle työtilanteiden vaihdellessa. Koko ajan persauki. Nyt opiskelen uudelleen, niin lainaa piti ottaa, vaikka töissäkin käy ja opintotukia saa. Ei muuten pärjää.
Vuokra 340e, kiinteä vesimaksu 16e, Kelalle takasin aina semmonen 50-100e/kk... Johan se opintotuki meni siinä. Töistä nyt ei tule edes niin paljon hilloa, että saisin maksettua aina joka kuukausi kaikki laskut ja vieläpä tarvittavan määrän ruokaa.... On tää elämä niin ihanaa.
Mut aina alennuksia kyylään kaupassa, pakastin tosin on 3x1L jäätelöpakkauksen kokoinen, niin sinne ei oikein mahdu. :(

 

[quaz]

Se 300e menee helposti, jos syö, siis SYÖ, 4000-5000kcal päivässä josta protskua n. 300g. Kuten jo aikaisemmin joku sanoi, säästöä tulee jos ottaa paljon roteiinejä halpaherasta.

Eikä tolla 300e ja em. kalorimäärillä vielä kovin kummoista salatti- ja hedelmäpöytää ylläpidetä..

En oo itse opiskelujen aikana kovin paljoa tinkinyt ruokailusta. Ainoastaan ulkona syömisen olen tiputtanut lähes kokonaan pois. Rahaa ruokaan 250-400e/kk ja kcal 3500-5000.

 

[Vitamiini]

Kyllä sillä pötkitään, mutta pitää hiukan vaan miettiä mitä syö

Prodet, kun ottaa suurimmaksi osaksi jostain halvasta jauheesta niin rahaa jää yllättävän paljon myös ihan oikeeseen ruokaan. Hiilari lähteet on kumminkin aika helvetin paljon halvempia, kun roheiini lähteet.

Niin no jos makkara- ja pihvilinjalle ja muulle suurenergiselle eineslinjalle lähdetään niin varmasti riittää, mutta ihan kalaa, puhdasta lihaa, kasvista tässä takaa ajetaan joidenka hinnat on korkeemmat, niin 6€ päivää kohti ei ole käytännössä mitään. Johan yksi paketti kanasuikaleita maksaa melkein ton 6€. Ja Sillein että ruuasta tulee vielä hyvää. Toki jokainen voi vetää sitä valkosta litkuramakaroonia kilon päivässä naamaan pelkän maitorahkan kanssa vettä juoden ja päälle vielä pelkkää rypsiöljyä rasvaksi, mutta ruuasta tulee melkosen askeettista ja nautinnotonta väkisin puurtamista ja suorittamista.

Tai jos tiedät jonkun 6€ budjetin miten saat hyvin pitkin päivää ruuat, niin laitahan ihmeessä ylös.;)

Bacda: Parsakaali, porkkana, vihreät pavut. Pakasteena saa kaikkia. Ainakin maailman luokan spodareille maistuu parsakaali parhaiten.

 

[Bacfa]

Mitä kasvista kannaittais ruveta kannattamaan? Meinaan siis mikä ois ravinteikasta ja halpaa? Puhdasta lihaa tosiaan kun syö, niin tulee, kuten vitamiini tossa mainitsikin, ihan himokalliiks.

 

[Vitamiini]

http://www.parsakaali.fi/ :D

 

[Michaa]

perus makaroonijauheliha-setti!

 

[Kylli]

Syksyllä alkaa taas opiskelut ja olen ajatellut säästää noudattamalla maltillista vhh-linjaa. En halua syödä viiden vuoden ajan tyhjiä kaloreita pastan muodossa, vaan pistän mieluummin rahani puhtaisiin ravintoaineisiin. Sitä paitsi silloin rahaa ei pala mielitekoihin, jotka saattavat vaivata kun syödään tätä ah-niin-terveellistä "kotiruokaa". Maustehyllyn varusteluun kannattaa kanssa kerran satsata, niin sitten myöhemmin voi karsia kauppakassista turhia ruokia joiden ainoa funktio on maistua hyvältä.

 

[Nagareboshi]

perus makaroonijauheliha-setti!

On komia setti sen kaks kuukautta. Sen jälkeen pelkkä ajatus makaroonista tahi jauhelihasta oksettaa. Tuli tuossa keväällä syötyä melko kiinteään juurikin tuota yllämainittua settiä. Kesää menty yli kaks kuukautta enkä pysty vieläkään syömään makaroonia missään muodossa, jauheliha menee jo alas. Aikaisemmin syksyllä "kulutin loppuun" tonnikalan, en liioittele jos sanon etten ainakaan kolmeen vuoteen pysty syömään purkillistakaan tonnikalaa. Hyi saatana, pelkää tuon sanan kirjoittaminen nostattaa melkein purjon suuhun...Ja miten niin menua pitäisi vähän kierrättää? :lol2:

 

[lumipyry]

Suosittelen soijarouhetta. Paljon halvempaa kuin lihat sun muut ja aivan saman verran protskuja.

 

[sannuli]

ruokaan menee n.200e kuussa, siihen päälle semmoiset syömiset/juomiset mitä ei ruoaksi laske ja mitä ilman vois olla (koulun välipalakokis, lakupötkö treenin jälkeen...)
teen töitä aika harvoin nyt kun on rankkaa opiskelua, viime vuodet tein 1-8kertaa kuussa jonku keikkajutun josta sai vähän lisää rahaa.

En osta sula-aikaan bussilippuja vain pyöräilen pitkätkin matkat. salikortin sain myös sponsorilta joten siihen ei onneksi mene rahaa. Kämpästä maksan vastikkeen puoliksi ja asuntolainan,sekä veden ja sähkön puoliksi. Kesät töissä yleensä 1-2,5kk ja vanhemmat sponssaa kyllä että pärjää.

kerään rahaa myös joka kuukausi aika reilusti lomakassoihin ja matkustan ulkomaille 1-4krt vuodessa. säästän rahat kun jätän baarit ja viinat väliin lähes aina. lisäravinteet kyllä maksaa jonkun verran tuohon lisäksi. opintotukea saan vain 268e kuussa joten ilman vanhempien sponssia en pärjäis millään ku töitäkään ei vain ehdi tehdä enää.

ruokia ostan; halpoja lihapaketteja, rahka, raejuusto, maito, munat, viili/jogurtti, paljon tarjouskasviksia ja hedelmiä, isoja säästöpakkauksia limsaa/halpismerkkejä, ruisleipää ja päälliset... eli hyvälaatuista on ja syön paljon, joten kyllä niilläkin pärjää. esim. kilo porkkanaa/lanttua voi olla 0,8e kaupassa, siihen öljyllä lisää kaloreita ja mausteita niin on parempi vaihtoehto ku valmispastapussi

 

[Tukkeuma]

Broilerin koivet ja riisi nyt ei kovin kalliiksi tule, vähän päälle euron ateria. Samoin tonnikala + nuudelit on halpaa mättöä mutta maha tulee täyteen.

 

[timse]

1,5dl kuivaa tummaa riisiä, keitän sen. Sitten isken sekaan purkin tunaa öljyssä ja toisen purkin tunaa chilikastikkeessa. Mätön kruunaa purkillinen ananaspaloja. Hätäapuna toimii oikein hyvin kun mikään noista aineksista ei pilaannu, ja valmistus on nopeaa. Riisi ei paljoa maksa, kun sen osuutta kasvattaa niin saa koko päiväksi syötävää kerralla. Nuudeleihin en oo ryhtyny kun niissä ei oikein ole kaloreita; ainakaan hyviä.

Jos aikaa on enemmän niin sitten pastaria bolognese -pussin keitän ja samalla ruskistan 400g jauhelihaa jonka sekoitan sinne valmiin pastan sekaan. Siihen vielä vähän habanerotabascoa ja muuta maustetta niin avot. Homma bueno.

Myöskin maustamattomat kanasuikaleet on hyviä mihin vaan ja halvalla löytyy. Currya ja chiliä niihin pyörittelee ja tulee hyvää. Jos kalasta tykkää niin pakastetut alaskanseitifileet on tosi hyviä ja vieläpä suht halpoja. Viis reilun kokoista filettä ei montaa juuroa kustanna. Niiden kanssa sitten pottuja.

Jos aikaa on vieläkin enemmän niin sitten perunamuussia ja siihen kylkiäisiksi kanafileitä.

Jos oikein innostuu kokkaamaan niin sitten lasagnea, mureketta, naudan paistia uuniin ym.

Mä ostin sellasen reilunkokoisen pakastearkun kämppään, sen jälkeen on ruokamenot vähentyny reilusti. Voi silloin kun on tarjous niin ostaa neljäkin kiloa jauhelihaa tai kanaa ja iskeä ne suoraan pakkaseen.

 

[ojr]

Pakastin on kyllä opiskelijan paras ystävä.

Eräänä päivänä kävelin lähiprismaan ja kappas, lihahyllyssä oli marinoimatonta kanan rintafilettä -50% viimeisen käyttöpäivän lähenemisestä johtuen. Mukaan tarttui muutama paketti ja hinta oli jotain tyyliin 2,50e/550g. Noita tuli syötyä about viikko höyrytettyjen kasvisten kera ja oli hyvää, halpaa ja vielä terveellistä. Harmittaa tosin vähän kun en raaskinut enempää ostaa kun kerrankin oli hyvä tarjous.