Onko raejuusto epäsuosittu?

[Driamer]

Itse syön raejuustoa suunnilleen kaiken muun kanssa mitä päivässä syön. Yksi suht uusi resepti jota käytän on Hernekeitto+tonnikala+raejuusto. Kuulostaa hiukan ällöltä mutta maku on loistava. Sen lisäksi sekoitan sitä joka lämpimään ateriaan tai pistän leivän päälle kinkkujen alle. Ostan nykyään raejuustot lidlistä vaikka en oikeastaan huomaa merkeissä mitään makueroja. Olen kokeillut varmaan jokaista..

 

[Vitamina]

Itselläni menee tuota Lidlin 2% raejuustoa 400g päivän aikana. Rasvaa siitä tulee yhteensä 8g, mikä ei mielestäni ole paljoakaan. Kotimainen tuote ja maku tismalleen sama kuin Valion vastaavassa. Ja hintaa reilu puolitoista egeä. Aamuisin sitä tulee sekoiteltua kaurapuuron joukkoon ja iltapalaksi teen herkkuannoksen, joka koostuu raejuustosta, rasvattomasta rahkasta ja rasvattomasta metsämarjan makuisesta jogurtista (Valio). Ja maistuu hyvältä ja on ravitsevaa! :thumbs: Lidlin 500g:n rahkakaan ei maksa kuin 0,99. Opiskelija budjetille oikein sopivia hintoja.
Miten on rahkan suhteen tämä kyseinen asia? Jostain on jäänyt takaraivoon sellainen väite, että dietillä ollessa olisi hyvä karsia maitotuotteet minimiin ja ottaa protskut pääasiassa kala, kana, kananmuna + jauheet?