Matti on 170cm 110kg ja suonet pinnassa. Mutta ei enempää ohv topiks.
Mielestäni parempi käydä vaikka ilman ohjelmaa kuin olla käymättä ollenkaan ilman salia. Toki järkevä progressio hyvä olla, samoin kuin ohjelma jos tuloksekkaasti aikoo edistyä.
Mielestäni parempi käydä vaikka ilman ohjelmaa kuin olla käymättä ollenkaan ilman salia. Toki järkevä progressio hyvä olla, samoin kuin ohjelma jos tuloksekkaasti aikoo edistyä.
