Onkelma..

[Barnum]

Miten näitä proteiineja lasketaan? Kun vaikka tonnikalaa hiutaleina vedessä, niin siellä purkin kyljessä lukee 18g prodea. Sitten kun luen netistä näitä, et paljon se purkki sisältää prodea, ni siellä lukee 27g, 37.5g, 35g tms. Mistä sen voi laskea tai saada oikea summa siitä prodesta? Niin, ja kumpi sisältää enemmän prodea paloina vai hiutaleina vedessä? (Rainbow)

Kiitos jo etukäteen! :thumbs:

 

[elasto]

Oliskohan toi 18g/100g? Siitä purkin kyljestä näet sen todellisen määrän. Katsot vaan sitten kuinka paljon se koko purkin sisältö painaa ja paljon siitä on tonnikalaa. Siitä sitten vaan laskemaan.

 

[Pulla2]

Netissä on voinut olla isompi annos tonnikalaa, siis enemmän kuin 100g.
Tonnikala vedessä sisältää yleensä yli 20g proteiinia / 100g, varmista siitä purkin kyljestä

Rainbowin tonnikalahiutaleita vedessä sisältää 23,0g proteiinia / 100g kalorilaskuri.fi :n mukaan

 

[Heikki722]

Niin ja jos siinä purkissa on tonnikalaa vedessä ja ilmoitettu on 18gprodea /100g tuotetta, on tuossa 100g:ssä se vesikin mukana. Kun puristat veden pois, nousee prodemäärä per 100g tuotetta.