Omituisia oireita kyynärtaipeessa/hauiksessa

[Treenaatreenaa]

Tervehdys arvon konkarit. Pitänyt kirjoittaa tänne jo pari kuukautta.

Kuten jotkut täällä sanoo että ei search-toiminnolla aiheesta löytynyt mitään, joudun itsekkin sanomaan nyt samaa. Aiheesta olen koittanut etsiä tietoa lukemattomat kerrat, mutta sitä vaikeuttaa vielä se, että en edes tiedä mikä vaiva on kyseessä. Enkä tosiaan ole törmännyt muiden vastaaviin oireisiin tai kertomuksiin. Jos tästä nyt sattuu olemaan joku teksti jossain, nöyrimmät pahoitteluni. Löpinät sikseen.

Siis. Molemmat käteni ovat kyynärtaipeen ja hauiksen välistä(?) ärtyneet. En voi pitää puhelintakaan korvalla kuin n. minuutin kerralla, kun alkaa tuntumaan jotain ärsytystä/painetta/epämiellyttävää tunnetta. Sama vaikka olen makuultaan ja pidän käsiä hieman koukussa. Nyt olen selälläni ja näpyttelen tätä puhelinta, ja edellämainittu oireilu on käynnissä. Kädet suorana tätä ei esiinny. Tuo "kipu" painottuu lähinnä siis kyynärpään ja hauiksen alueelle. Esimerkiksi selkäreeniä en uskalla tehdä, kun tuo sama tunne tulee silloinkin. Mavettelu onnistuu. Hauiksia en ole uskaltanut veivata. Ja viimeksi kun kokeilin, oli seuraavana päivänä hauiksissa ilkeän tuntuista kiristystä, vaikea edes kuvailla mitä se oli.

Mikä tämä mahtaa siis olla? Kenelläkään kokemuksia? Onkohan vika jokin tulehdus? Liika rasitus? Onko vika jänteessä vai lihaksessa?

Volttareeneja ym. ja buranakuureja kokeiltu mutta ei oikein tunnu auttavan. Tosin taisi ne olla hieman epäsäännöllisiä. En oikein keksinyt mitä muuta pohjaa tähän valotan.

Kiitos.

 

[Archey]

Siis. Molemmat käteni ovat kyynärtaipeen ja hauiksen välistä(?) ärtyneet.

Ottavat nuo alueet rasitusta myös aina kun puristat tankoa, nimenomaan mavessa ja myös vipunostoissa. Kyse voi olla hauislihaksen pitkän pään jänteen tulehduksesta tai kyynärvarren lihasten kiinnityskohtien ärtymisestä.

Kylmähoito tai hieronta kiinnityskodista poispäin voi auttaa. Laskosta ensin kastettu, sitten kosteaksi kierretty pyyhe pakkaseen ja sido se sitten kipualueen ympärille ja anna olla kunnes pyyhe haalenee ja toista kerran vuorokaudessa kunnes auttaa.

 

[Treenaatreenaa]

Ottavat nuo alueet rasitusta myös aina kun puristat tankoa, nimenomaan mavessa ja myös vipunostoissa. Kyse voi olla hauislihaksen pitkän pään jänteen tulehduksesta tai kyynärvarren lihasten kiinnityskohtien ärtymisestä.

Kylmähoito tai hieronta kiinnityskodista poispäin voi auttaa. Laskosta ensin kastettu, sitten kosteaksi kierretty pyyhe pakkaseen ja sido se sitten kipualueen ympärille ja anna olla kunnes pyyhe haalenee ja toista kerran vuorokaudessa kunnes auttaa.

Kiitos nopeasta vastauksesta.

Kokeilen tuota kylmähoitoa nyt kunnolla ja tuota pyyhe-kikkaa. Ja siis pitäisikö tässä olla totaalitauko kaikesta rasituksesta kunnes täysin parantunut?

 

[Tysoni]

Mulla tuli jo viime marraskuussa leuanvetojen yhteydessä kipua oikean käden tuohon taipeeseen/haukkariin. Oli ihan törkeen kipee pahimmillaa,söin buranaa kuurina,ei apua. Selkä,hauis reenit pois vähäks aikaa,pien helpotus. Mut aina kun sitä kättä rasitti kipu paheni,ja sama ettei esim luuria voi pitää kauaa korvalla,alkaa sattumaa. Hierontaa pari kertaa sille alueelle,ehkä päivän oli parempi. Sit se kipu siirtyi hauisjäntee toiselle puolelle ja oli yhtä paha. Nyt yli puoli vuotta kun alkoi se on parantunut,perkeleen sitkeä oli enkä tiedä edelleenkään mistä johtui. Toivottavasti sulla ei mee yhtä pahaks =)

 

[Treenaatreenaa]

Mulla tuli jo viime marraskuussa leuanvetojen yhteydessä kipua oikean käden tuohon taipeeseen/haukkariin. Oli ihan törkeen kipee pahimmillaa,söin buranaa kuurina,ei apua. Selkä,hauis reenit pois vähäks aikaa,pien helpotus. Mut aina kun sitä kättä rasitti kipu paheni,ja sama ettei esim luuria voi pitää kauaa korvalla,alkaa sattumaa. Hierontaa pari kertaa sille alueelle,ehkä päivän oli parempi. Sit se kipu siirtyi hauisjäntee toiselle puolelle ja oli yhtä paha. Nyt yli puoli vuotta kun alkoi se on parantunut,perkeleen sitkeä oli enkä tiedä edelleenkään mistä johtui. Toivottavasti sulla ei mee yhtä pahaks =)

Helpottava kuulla että jollain muulla ollut tämä ja parantunut! Eli siis mitä teit tai olit tekemättä sen puoli vuotta? Jätit selkä ja hauis reenit pois? Vai jäi sali ihan kokonaan pois? Kysyn vähän samoja kysymyksiä mihin jo vastasit mutta jos voisit vielä hieman selostaa. Vmaista että tosiaan molemmissa käsissä tämä. Itsekkin pitänyt mennä hierojalle mutta on vaan jäänyt menemättä.

 

[Treenaatreenaa]

Mitenkäs tämä tilanne nyt:

Viikko ollut totaalilepoa, sisältäen kylmähoitoa, (liian vähän) venyttelyä ja buranaa. Outoa että käsiin tuli pari mustelmaa ensimmäisten kylmähoitojen jälkeen. Paikat ovat paremmassa jamassa joka tapauksessa nyt. Mietin tässä vain että uskaltaako salille mennä, vai pitäisikö tässä olla suosiolla toinen viikko totaalilepoa? Lähden seuraavalla viikolla lomalle, niin silloin totaalilepoa olisi yhteensä melkein kolme viikkoa. Kyllä tämä ongelma jonkin sortin tulehdus taitaa olla.

Edit: Rikkiä kipuun: Jännetulehdus eli tendiniitti

Syömiset mennyt päin puuta, niin aikamoista hermoilua ollut että tulokset romahtaa. Hyväähän tämä tauko tekee päälle.

En ymmärrä että jos näitä oireiluja on ollut yli kuusi viikkoa, joka viittaa krooniseen tulehdukseen, mutta mitään varsinaisia kipuja ei ole ollut. Vieläkin kun nyt puhelinta näpytän kädet koukussa, tuntuu epämiellyttävää ärsytystä ja painetta. Ei kyllä naurattaisi jos jänteet napsahtaisi molemmista käsistä poikki.

 

[jasseri]

No perskeles itellä ollu toi vaiva oikeassa kädessä jo helmikuusta lähtien, kyynärtaive ja hauis niin saakutin kipeet kun pikkaisen treenaa, kivusta huolimatta olen punttia vääntänyt kylläkään hauista ja selkää saatika leukoja ei kyllä tahdo pystyä tekemään kun kipu äityy niin sietämättömäksi, ja tosiaan pelkkä puhelimen pitäminen korvalla aiheuttaa vihlovaa kipua hauikseen.

Lekurissa kävin ja sanoi jotta olis tenniskyynärpää, en uskonu alkuunkaan siihen teoriaan kun muurari olen ja tiedän kyllä mikä on tenniskyynärpää, antoi tulehduskipulääkkeitä joita söin kuukauden ilman minkäänlaista apua saakutti kun kyrpii kun töitäkin olis just kesällä painettava kivusta huolimatta olis tullut mokoma vaiva talvella kun olis aikaa levätä.

 

[Tysoni]

Moro! Joo,eli leuanvedon jätin kokonaa pois,kerran pitkän tauon jälkee varovasti koitin ja yhtee sarjaan jäi,kipeyty heti. Hauisliikkeissä jätin kaikki tuetut liikkeet,esim scottpenkki pois koska aina jos käden päästi suoraksi ja alkoi koukistaa sattui välittömästi. Käsitreenin alkuun tein ihan pikkupainoilla oikein pitkän abaut 50 toistoo sarjan. Siinä tuo taive sen verran lämpeni että kärsi paremmin tehdä itse reenin. Esim mutkatangolla seisaaltaa kun teki ei päästänyt kättä suoraksi niin pystyi edes jotenkuten tekemää. Välillä se vitutti jo niin paljon että teki vaan vaikka kuinka sattui,tuli jo mielee ettei se pahemmaksi voi mennä,eikä onneks menny =) Ja buranaa meni ennen ja jälkeen käsireenin =) Venytystä reenin jälkeen ei myöskään kärsinyt tehdä yhtään,huono homma mut pakko oli jättää sillon väliin. Siinä vaan oli pahempia ja parempia aikoja ja sitten se onneks suht nopeesti lopussa parani. Leukoja en oo uskaltanu tehä vieläkää =)

 

[J.Ikonen]

Muistakaahan seuraava sääntö: Kylmähoidon maksimiaika on 20 minuuttia. Tauko kylmähoitojen välissä on aina tuplat hoitoaikaan (ei koske kylmäkuumahoitoa).

 

[Trashman]

Sama vaiva oikeassa kädessä, kipeytyi kun innostuin vetelemään lisäpainoilla leukoja, ja ilmeisesti tein sitä liikaa ja liian nopeasti. Nyt en ole neljään kuukauteen tehnyt mitään hauis ja selkäliikkeitä, käsi on edelleen kipeä mutta ei enää niin paha. Leuanvetoa ei kuitenkaan voi edes ajatella, etenkään vastaotteella. Sitkeä vamma. :(

 

[Brachialis]

Nojoo aattelin nyt kirjottaa tänne vaivastani, ollut jo neljättä kuukautta jonka aikana olen käynyt hieronnoissa ja kiropraktikoilla.eli vaivani on niinkin kumma että kun käden laittaa suoraksi ja kääntää rannetta niin aina kuuluu napsahdus jostain syvältä , voin siis toistella tätä napsuntaa vaikka satoja kertoja ja kun hauiksen päät puristaa yhteen se voimistuu..kuulostaa siltä kun joku jänne napsuisi jonku yli ?? Hauiksen kiinnitys kohdat on ultrattu forkkujejen päästä eikä mitään löydetty, nyt maanantaina uus lääkäri ja vaadin mangneettia koska nyt alkaa kyynerpää kipeytymään ja etuolkapäässä jänteessä toden näköisesti jotai n nestekertymää kun hieroja sanoi että jänne ei normaalin tuntuinen ja tuntuu paksulta, kirop. Ja hieroja sitä mieltä että vika tod. Näkösesti brachialis lihaksessa. Ja nyt kun olen ottanut hierontoja yhdellä urheiluhierojalla joka on toden teolla runtannut kättä auki niin se ei millään lähde aukeamaan, brachilis lihas on aivan jännemäinen eikä yhtään elastinen. Muutkin käden lihakset aivan tukossa, ranne, ojentaja hauis olkapää....mutta saa nähä mitä lääkäri tekee asian eteen,onkohan pitkänpään jänne voinut vaurioitua...

 

[Brachialis]

Jatkoa edelliseen, tänään kävin lääkärissä ja keskiviikkona olkapään mangneetti vaikka hauis napsuu taipeesta..noh katotaan löytyykö olkapäästä mitään.

 

[Brachialis]

Joo olkapää leikataan, labrum rikki..pitää varmaan vielä varata aika jollekkin käsiin erikoistuneelle niin saa ton napsumisen syyn selville, joku häikkä siellä on kun hieronnoissa ei anna yhtään periksi

 

[rimppa]

Liitytään tähän kerhoon. Päätetyötä tekevänä alkoi vaivat jo kauan sitten, mutta en noteerannut kun ei treeniin vaikuttanut. Nyt kroonistuneena hauistreeni ei onnistu alkuunkaan, kulmasoudut, taljat ym. hauista kuormittavat liikket pannassa. Täyselpoa ja särkylääkekuuria kokeiltu..ei apua. Hierotettu, hermoratoja tutkittu, rtg:t ja ortopedit remmissä. Nyt hieman alkanut myös epäilyttämään tuo hauiksen kiinityskohdan tulehdus. Näin pitkittyneenä vaivana jo rassaa ihan jokapäiväistä olemista ja tekemistä.. treenit on jo kauan tehty käden ehdoilla. Alkuvuodesta taas lekurille.. tuntuu välillä että koko hauis särkee kyynärtaipeesta olkapäähän saakka. Pitäs alkaa ilmeisesti keräileen postimerkkejä tms. "rauhallista" harrastusta punttien sijasta ;)