Omega-3 hinta eli mistä halvimmalla?

davidspeed

Liittynyt
18.9.2002
Viestejä
64
Itse ostin tuossa semmosia kapseleita, joissa on
yhdessä kapselissa 720mg omega-3:a ja purkissa
on 64 kappaletta. Hintaa 15 euroa. Kapseleina
on näköjään olemassa heikompia ja näin ollen
vieläkin kalliimpia vaihtoehtoja.

Mites paljon tuo möllerin nestemäinen maksaa?
Joku väitti imevänsä sitä 8g päivässä...onko
tuommonen tankkailu yleensä tarpeellista
terveysvaikutuksen kannalta ja tuleeko
kalliiksi?

Onko muita hyviä ja edullisempia vaihtoehtoja.
Iso erä => halpa hinta?

Jätetään nyt se rypsiöljy tästä keskustelusta pois.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Minkä merkkisiä nuo ostamasi kapselit ovat? On melko halpoja kapseleiksi nimittäin. Ite oon syöny pari vuotta Epamarin 100ml lohiöljy Omega-3 konsentraattia jotain 6 euroo pullo, 1tl päivässä illalla. Siinä laskin aikoinaan olevan parhaan hinta-laatusuhteen. Möllerin Omega-3:nenkin oli vähän kalliimpaa (ainakin siinä apteekissa mistä ostelin sitä - opiskelija-alennus 5%) ja toi Epamar on sitruunanmakuista eikä siihen oo lisätty a-vitamiinia.

Rypsiöljy ei muuten korvaa kalaöljyn käyttöä (ehkä tiesitkin), koska konversio epa:ksi ja dha:ksi ei oo täydellistä ja riippuu hyvin monesta asiasta mm. ruokavalio, alkoholi jnejne, kalaöljy on todettu tehokkaammaksi ja mm. jopa selvästi paremmaksi insuliiniresistenssiin kuin alfalinoleenihappo. Joten senkin takia jätetään se rypsiöljy poïs tästä keskustelusta :thumbs:.
 
Vitamar = Pirkka kalaöljytabut

Vitamaria 100kpl purkki yleensä tarjouksessa 8,90
Pirkka 60kpl purkki lähikaupassa muistaakseni 5,60
 
Ostamani tabut ovat merkkiä Lysi omega-3 forte.

Lueskelin tuossa mainosta "vapaa kierto" nimisistä
kapseleista mutta pitoisuus huomioon ottaen ovat
kalliimpia kuin nuo ihan tavallisesta apoteekista
haetut.

Edelleen toivon hintatietoja ottaen tietysti huomioon
pitoisuudet. Pelkkä tabujen määrä kun ei ihan
kaikkea kerro, niinkuin varmaan pakkislaisista
valtaosa tajuaakin...:-)

En muuten tiennytkään tuota rypsiöljyjutskaa
vielä. Kiitos vaan...pitihän siinä joku koira olla
haudattuna.
 
Juunääs, määkin syön noita pirkka-kalaöljytabuja. Yhdessä tabussa on n. 400mg omega3:sta, ja yleensa tulee pari-kolme otettua päivässä. Ja aikasta edullisiahan nuo on.
 
Tuolla on 15,10 euroo 90 kappaletta 1000 milligrammasia. 45% omega 3 rasvahappoja.

-edit-

Juuei mainoksia.

Mike
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Pellavainen pellavansiemenöljy 250ml, 5,90e lähikaupassa.

Tuoteseloste:

100g sisältää:
.
.
kertatyydyttymättömät rasvat -----13,8
monityydyttymättömät rasvat -----73,9
Omega 3 ---------------------------59
Omega 6 ---------------------------14,9

Ainakin noi omegapitoisuudet on korkeat. Suositusannoksella (5-15ml/pv) puteli riittää 16-50 päivää.
 
Originally posted by PMLats
Ainakin noi omegapitoisuudet on korkeat. Suositusannoksella (5-15ml/pv) puteli riittää 16-50 päivää.
Click to expand...

Pellavansiemenöljyssä on kyllä kivasti alfalinoleenihappoa, muttei EPA:a ja DHA:ta, mitä taas kalaöljyissä on.
 
Originally posted by Hannibal
Pellavansiemenöljyssä on kyllä kivasti alfalinoleenihappoa, muttei EPA:a ja DHA:ta, mitä taas kalaöljyissä on.
Click to expand...

Nimenomaan, pellavansiemenöljy ei korvaa kalaöljyä mutta on toki ok rasvalisä.
 
Mollerin Omega 250ml pullo maksaa E16.10. Gramma kolmosta maksaa siitä 19 senttiä.

Kun luin uusimman Omega Zonen, jossa kehuttiin hyviä terveysvaikutuksia, mitä kolmosilla saavutetaan, niin lisäsin mollerin annnostuksen 20ml/d. (tulee 8g/n-3/d). Kolmosten vaikutus on mm. että verestä tulee juoksevampaa. Jos on taipumusta verenvuototautiin, kannattaa olla varovainen.

Mulla on pukamat alkanut vuotamaan useammin, jos on paska kovalla. Saattaa johtua tuosta.

Tarkoitus on selvittää, mitä jo aiemmin hyviin veriarvoihini tuo on vaikuttanut.
 
Originally posted by JJJ
Eli onko kalaöljy kaikkein paras? Esim dieetillä?
Click to expand...

Rypsiöljyä suurin osa ja kalaöljyä annostuksen mukaan tai vähän yläkanttiin. Jos haluu hyvin hoitaa rasvapolitiikan (maksimoida rasvanpolttoa ja saada muutkin rasvan hyödyt) niin laskee (suurinpiirtein) lisäksi E% päivän kokonaiskaloreista jotka on

tyydyttyneet 7-10E%
kertatyydyttymättömät 10-15E%, ketodieetillä/dieetillä ylikin - neutraali rasva jonka käytöllä voi hyvin lisätä kaloreita ja edistää rasvanpolttoa
monityydyttymättömät 7-10E%

Oliiviöljyllä helppo lisätä kertatyydyttymätömien määrää, mutta siinä huonompi linolihappo/alfalinoleenihappo suhde kuin rypsissä. Ite käytän molempia.
Mitä suurempi määrä tyydyttyneitä ja kertatyydyttymättömiä suhteessa monityydyttymättömiin sitä korkeemmat luontaiset testot. Mutta jos rasvan E% menee yli 40% alkaa käyrä jo laskea, mutta ketodieetillä on tästä turha ottaa yhtään mitään stressiä.
 
maxmussel sanoi:
Eiselt Omega-3: 1000mg kapselit 29,90€/300kpl. Meiltä. Joko in person tahi sivuilta voi tilata.
Click to expand...

Oho, onpas halpaa. Pitää laittaa poikaystävä (MarkusH ;-)) hakemaan purkki. Ei kai ole mitään jekkua, kun on noin halpaa esim. mölleriin verrattuna??
 
DHA & EPA arvot saattavat olla matalat joissain tuotteissa. Esim. lisäravinnealan suurimman kusetusfirman(jätetään nimi mainitsematta ;) ) Fish Oilissa on nämä arvot hyvin pienet verrattuna kalaöljyn määrään.
 
jallu2 sanoi:
kumpi tuote parempi möllerin tupla/möllerin omega-3, kun käytän jo oliivi öljyä???
Click to expand...

Niitä ei ainakaan kannata napsia isoja määriä, joissa on A ja D vitamiini lisätty. Muuten kalaöljyä voi ottaa reilustikin, jos on terve ja kukkaro kestää. Olen nyt syönyt aamuin illoin yhden vitaminoidun kalaöljykapselin ja 2-3 kpl pelkkää kalaöljyä 1000 mg kapseleita. Veriarvot ovat huippu luokkaa ja terveydenhoitajakin oli ihmeissään, kokonaiskolesteroli oli 2,7.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom