BB Olli Kemppainen

[Jäykkä J]

Nyt Olli kamera mukaan salille plus perus turinat. Porukkaa varmasti kiinnostaa äijän kuulumiset.

 

[Heraiini]

Harvoin loksahtaa leuka auki. nyt teki. Hienoa työtä Olli.

 

[SSimo]

Siinä vielä vähän lähemmäs zoomattua kuvatusta. Muuta ko seuraamaan suomenkehonrakennusliitto ig jos skene kiinnostaa


View: https://www.instagram.com/p/B_2LcPRFfLe/?igshid=1b3mcubvkhay6

Huhu. levee on ku.. joku arkkupakastin. tulee kyl semmone mtvtua fiilis

 

[Konaa]

Aamun kuntokuvat valmentajalle

 

[Danny D]

Ollin kämpän ovenkarmit ne vain pienenee.

 

[Wintikka]

Jalat saaneet hienosti ennestään massiivista yläkroppaa kiinni. On Olli siis tehnyt pajalla viisaasti duunia!

 

[L3ka]

Jalat on kyllä kehittyneet. Toivottavasti se kehitys ei sula pois sitten dieetillä.

 

[Iso E]

Ja olikos selkäänkin tarkoitus saada lisää?? Paksuutta, yksityiskohtia? 3d

 

[Kortto]

Jalat on kyllä turvonneet hyvin! Selkä ei kyllä valitettavasti ihan samanlaista harppausta ole ottanut, mutta eiköhän sekin ajan kanssa ala siitä paksuuntumaan.

 

[Iso E]

Mutta tulee kyllä takuuvarmasti raju paketti seuraavaan kisaan. Ja kyllähän Volli jo pro-ukolta näyttää sen verran, että kortin ansaitsisi saada

 

[jtjeremia]

 

[Konaa]

Preppi alkanut kohti pro korttia kertoo koutsi.


View: https://www.instagram.com/p/CBqf3m-jePo/?igshid=k8voxorz9qk8

 

[Volli]

Moriesta!

Joo tässä tosiaan nyt reilu pari viikkoa oltu dieetillä.

Halusin tulla tänne korjaamaan hieman tuota prokortti asiaa. En haluais itse puhua koko kortista, kun tekee kovaa töitä, niin uskon että se joskus palkitaan. En ole siitä ottanut enään niin paineita, se tulee jos tulee. Mun pääkisa tälle vuodelle on SMät ja koitan sinne nyt saada parhaani. Katsotaan siitä sitten jatkoa!

Hyvää kesää ja kovia reenejä kaikille. Mielelläni vastailen tänne mikäli teillä on jotain kysymyksiä!

 

[Lehtinen]

Itseäni kiinnostaisi se IG live Savolaisen kanssa. Marko ammattilaisena osaa kysyä mielenkiintoisia kysymyksiä mm. ulkomaisen valmentajan käytöstä ja miten se eroaa kotimaisesta.

Kiinnostaisi myös tietää Ollin oma näkemys treenimäärien ja levon merkityksestä kehonrakentajalla. Esim se aikoinaan 2x päivässä treenaaminen vs nyt 4x vko.

 

[GITS]

Jaatava hartialinja!

 

[OvelaKettu]

Todellakin hienoa seurata näitä Kemppaisen treenejä ja kovaa kehitystä!

Asenne on mielestäni juuri oikea nyt että askel ja porras kerrallaan mentaliteetilla kohti kirkkaampaa menestystä Sm-kehonrakennus lavoilla enisijaisesti. Eikä turhia paineita asioista, ne kun eivät urheilijaa eteenpäin vie. Potentiaalia on vaikka miten paljon pidemmällekkin takuulla, tuntuu vain että monet tuoreemmat kilpailijat eivät ymmärrä kuinka kova juttu ja lajia seuraavien mieleen jäävää se jo on olla esim. useampi kertainen Suomen mestari/kesto menestyjä sarjassaan.

Reilusti myötätuulta syksyn kisoihin jo tässä vaiheessa!

 

[Volli]

Todellakin hienoa seurata näitä Kemppaisen treenejä ja kovaa kehitystä!

Asenne on mielestäni juuri oikea nyt että askel ja porras kerrallaan mentaliteetilla kohti kirkkaampaa menestystä Sm-kehonrakennus lavoilla enisijaisesti. Eikä turhia paineita asioista, ne kun eivät urheilijaa eteenpäin vie. Potentiaalia on vaikka miten paljon pidemmällekkin takuulla, tuntuu vain että monet tuoreemmat kilpailijat eivät ymmärrä kuinka kova juttu ja lajia seuraavien mieleen jäävää se jo on olla esim. useampi kertainen Suomen mestari/kesto menestyjä sarjassaan.

Reilusti myötätuulta syksyn kisoihin jo tässä vaiheessa!

Thänks!

Harva se on joka menestyy jo 30 vuotiaana tässä lajissa ja sen olen hyväksynyt että omat lahjat ei ainakaan siihen riitä. Parhaansakun antaa se riittää mihin riittää, enempää ei voi vaatia.

 

[siimahäntä]

Thänks!

Harva se on joka menestyy jo 30 vuotiaana tässä lajissa ja sen olen hyväksynyt että omat lahjat ei ainakaan siihen riitä. Parhaansakun antaa se riittää mihin riittää, enempää ei voi vaatia.

Jo 30 vuotiaana ? Mahdoitko tarkoittaa, että harva menestyy 20 vuotiaana ?

 

[Volli]

Jo 30 vuotiaana ? Mahdoitko tarkoittaa, että harva menestyy 20 vuotiaana ?

Tarkoitin että ennen kuin täyttää 30. Onhan niitäkin paljon, mutta se vaatii lahjoja. Monet on sitten menestyny taas hieman myöhemmällä iällä.

 

[AndyS]

Jos tarkastellaan Mr. Olympioita Ronnie Colemanista alkaen, niin nämä lajin ehdottomat huiput ovat voittaneet kisat iältään seuraavasti:

Coleman 34 - 41 v.
Cutler 33 - 37 v.
Jackson 39 v.
Heath 32 - 38 v.
Rhoden 43 v.
Curry 37 v.

Näyttäisi siltä, että parhaiden ammattilaiskehonrakentajien uran huippu sijoittuu tyypillisesti 32-38 vuoden paikkeille.