BB Olli Kemppainen

[custom garage]

^ Onks toi shopattu vai oliks Markolla noi "peakit" tosiaan noin överit?

Kyllä tää ihan aito kuva on. Mutta pysytäänkö Ollissa? Muuten tulee monta sivua Markosta jos joku tästä jatkaa vielä..

 

[Munakas]

Kyllä tää ihan aito kuva on. Mutta pysytäänkö Ollissa? Muuten tulee monta sivua Markosta jos joku tästä jatkaa vielä..

No olipas iso puheenvuoro Markosta...

 

[Mike]

Joo ei enempää Markoa. 97 kantaa jo aivan liian pitkälle, siitä on 21 vuotta.

 

[faggot]

Markon -97, alkaa olla melkein pahempi ku lätkäfanien mm -95.. Joku vois tosta vaikka leffan tehä?

 

[Volli]

Kiitoksia taas kaikille, aina palkitsee positiivinen palaute!

Mitä balanssiin tulee, nii en usko että tässä vaiheessa kannattaisi treenata niin, että yläbodi pysyisi samoissa ja alabodi kasvais. Yritän vielä overallisti tehdä lihasta lisää, mutta tottakai jalkareeneissä vielä se 10% lisää ajatusta ja asennetta mukana!

 

[Vestweiler]

Veikkaanpa, että Olli on pian vastaavissa vertailuissa pro-lavoilla, joten eiköhän pyhä -97 ja Maken koskemattomuus ala hälventyä.

 

[zekip]

ei oo vertaista makelle.

 

[Mike]

Kiitoksia taas kaikille, aina palkitsee positiivinen palaute!

Mitä balanssiin tulee, nii en usko että tässä vaiheessa kannattaisi treenata niin, että yläbodi pysyisi samoissa ja alabodi kasvais. Yritän vielä overallisti tehdä lihasta lisää, mutta tottakai jalkareeneissä vielä se 10% lisää ajatusta ja asennetta mukana!

Eihän se välttämättä vaadi yläkropan treenin vähentämistä, vaan jaloille sulle sopivan tavan löytämistä. Se onkin sitten pitkä tie kun mitään toimivaa ei huomaa heti, vaan kuukausissa. Mulle se oli kyykkääminen smithissä ja vapaalla ja sairaita settejä, niillä alkoi vasta tapahtumaan kunnolla.

 

[Munakas]

Mitä balanssiin tulee, nii en usko että tässä vaiheessa kannattaisi treenata niin, että yläbodi pysyisi samoissa ja alabodi kasvais. Yritän vielä overallisti tehdä lihasta lisää, mutta tottakai jalkareeneissä vielä se 10% lisää ajatusta ja asennetta mukana!

Perus kovaa treeniä jonkinlaiseen progressiivisuuteen tähdäten. En millään jaksa uskoa, että sun kohdalla tarttis alkaa keksimään pyörää uudestaan. Samat systeemit toimii kyllä kehonrakennuksenkin puolella ja itse näkisin todennäköisempänä, että kyseessä on enempikin geneettinen juttu.
Hyviä jatkoja sulle Olli ja sitäkin parempia jumppia!

 

[Volli]

Eihän se välttämättä vaadi yläkropan treenin vähentämistä, vaan jaloille sulle sopivan tavan löytämistä. Se onkin sitten pitkä tie kun mitään toimivaa ei huomaa heti, vaan kuukausissa. Mulle se oli kyykkääminen smithissä ja vapaalla ja sairaita settejä, niillä alkoi vasta tapahtumaan kunnolla.

Totta, omasta mielestä olen alkanu löytää itselle toimivaa systeemiä.

 

[Pod]

Sä se väsynyt olet. :D kyllä rakenteita voi verrata, oli sitten kilpaillut 70 luvulla tai tänäpäivänä. Ei se sitä estä.

Jatkan vielä! Lähinnä tarkotin nimeenomaan sitä, että taas alkaa jankutus siitä, kuinka ois voinu olla mutta ei kumminkaan ollut.

 

[Konaa]

Onkos Olli vakavissaan miettinyt Juanin kanssa josko kilpailisit kuitenkin tänä vuonna ? Tossa yhdessä kuvatekstissä sitä vaan mietiskelit, vai oliko joku hetkellinen ajatus vaan.

 

[Adsks]

Toivottavasti ei kilpaile. Se on vähintäänkin 6-9kk pois hyvästä lihastenkasvatus kaudesta, joka selvästi on nyt meneillään ja tuottaa tuloksia huimaa vauhtia. Alla ollut offikauteen rakentava tekeminen realisoituu nytten huomattavan nopeana lihastenkasvuna. Kilpaileminen voisi palvella egoa, mutta pitkäntähtäimen suunitelmissa vain pelkkä hidaste.

 

[FTS]

Välivuosi vaan kehiin. Mukavampi sen muksunki kanssa puuhailla, ku ei tarvi taas dieetata.

 

[puistoekonomisti]

Ei mitään välivuosia.

 

[iigle]

Pidä vaan Olli nyt "välivuosi". Nyt on tullut hyvää kehitystä, sitä voi mahdollisine keventelyineen jatkaa koko tämä vuoden. Vuosi 2019 tulee olemaan sun vuosi. Keep up the good work!

 

[BGCP323]

Samaa mieltä. Nyt keskity firmaan ja perheeseen. Sun toinen lapsi on vaan kerran elämässään vastasyntynyt, niin nauti siitä. Kilpailemaan ehdit vaikka 2019.

 

[kreatiinikorhonen]

Tai miten ois niin että teet niinkuin parhaaksi näät. :D

 

[Adsks]

^monesti ihminen ei näe itse itsestään sitä mikä on muille itsestäänselvää. Tämän itsetutkistelu työkalun nimi on mielipeili.

 

[Rautakäsi]

Siihen tarkoitukseen on valmentajat ja muut alan ammattilaiset. Uskallan väittää että huusitte te täällä foorumilla mitä tahansa niin se ei vaikuta suuntaan tai toiseen Ollin päätöksessä. :D