BB Olli Kemppainen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Hienoa, silmiinpistävää kehitystä.

Muistaakseni itsekin kommentoin jossakin vaiheessa, että diggaan Ollin tuottamasta autenttisesta ja siloittelemattomasta materiaalista, mutta nyt vikoina jaksoina on jotenkin sellanen kela alkanut pyöriä itellä, et jotain uutta ja varsinkin tarttumapintaa olis kiva saada. Tälläne ”teflonpintainen” jättää ei mitään jälkeä ja tuoksuu ei miltään.

Enemmän omaa karaktääriä peliin. Aye. ✌

edit. paljo kredittii, on tuo shoulder/waist linja nyt ihan vitun naurettava. in a good way.
 
DeadPirate sanoi:
Hienoa, silmiinpistävää kehitystä.

Muistaakseni itsekin kommentoin jossakin vaiheessa, että diggaan Ollin tuottamasta autenttisesta ja siloittelemattomasta materiaalista, mutta nyt vikoina jaksoina on jotenkin sellanen kela alkanut pyöriä itellä, et jotain uutta ja varsinkin tarttumapintaa olis kiva saada. Tälläne ”teflonpintainen” jättää ei mitään jälkeä ja tuoksuu ei miltään.

Enemmän omaa karaktääriä peliin. Aye. ✌
Click to expand...

Mulla on itsellä ollu kanssa vähän samalinen fiilis, tämmöstä tämä vaan on, vaikea tästä on taikoa hienompaa materiaalia, ellei sitten palkkaa jotain ammattilaista kehiin :D

Olisko mitään ideoita?
 
Munakas sanoi:
Mainitsin tuosta joskus kauan sitten jo, kun oli jollain tapaa hauska yhteensattuma, kun koutsilla tuppaa samaa ongelmaa olemaan :)
Click to expand...


Sieltä varmaan joku alien haluaa tulla pihalle :) Varmaan yksilöllistä tuokin kellä iho "repeilee ". Työn merkkihän se vaan on , niin ja tuloksen .
 
Volli sanoi:
Mulla on itsellä ollu kanssa vähän samalinen fiilis, tämmöstä tämä vaan on, vaikea tästä on taikoa hienompaa materiaalia, ellei sitten palkkaa jotain ammattilaista kehiin :D

Olisko mitään ideoita?
Click to expand...
Jongleeraus kässäreillä olis kova, tai sitten lisäpainokärrynpyörät. :ROFLMAO:
 
Etkö Olli tee olleskaan syväkyykkyä vai eikö kyseisessä treenissä vain ollut? Muistan Sihvosen sanoneen että hänen reidet ovat kasvaneet juuri sillä syväkyykyllä ;)
 
Citizen Erased sanoi:
Etkö Olli tee olleskaan syväkyykkyä vai eikö kyseisessä treenissä vain ollut? Muistan Sihvosen sanoneen että hänen reidet ovat kasvaneet juuri sillä syväkyykyllä ;)
Click to expand...

Moro,

Mie oon tähä päivään asti tehny niinku muut neuvoo ja lopputulos on tämä, nyt kun oon kisan jälkeen reenannut tän 6 viikkoa niinku musta itestä tuntuu parhaalta, olen jotain kehitystä saanut näihin tikkuihin, mulle se syvälle kyykkääminen ei tunnu luonnolliselta.

Tiistain hitaissa on syvyyttä hieman enemmän.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
SUPERCARB (3 kg) -25%
Pod sanoi:
Sitten tulee toinen isot reidet omaava kaveri joka sanoo kyykkäävänsä vain kisasyvyyteen.
Click to expand...

Jordan Peterssi ei edes tee kyykkyä, voimat kuulemma vain nousee, mutta reisissä ei minkäänlaista tunnetta / poltetta liikkeen aikana. Jos saat kyykyn tuntumaan reisissä, niin kannattaa kyykätä, jos et, ei kannata kyykätä.
 
Volli sanoi:
Jordan Peterssi ei edes tee kyykkyä, voimat kuulemma vain nousee, mutta reisissä ei minkäänlaista tunnetta / poltetta liikkeen aikana. Jos saat kyykyn tuntumaan reisissä, niin kannattaa kyykätä, jos et, ei kannata kyykätä.
Click to expand...
Nyt ollaan lajin ytimessä, ärsyttää kun joku lätkäpelaaja, voimailija, tjsp. tulee aina väittämään että "KYYKKÄÄ JOS HALUUT ISOT REIDET". No vittu en kyykkää, kun en saa sillä kuin isot pakarat. Se, johtuuko tämä välityksistä, tähtien asennosta, vai paskasta liikkuvuudesta on lajin näkökulmasta tavallaan epäoleellista.
 
Ja jokaisella shortsisarjan kaverilla on niin paljon vaivoja jaloissa ettei voi edes jalkoja reenata, ajatelkaa miten hyvässä asemassa olette kaikki jotka voitte ylipäätään kyykätä.
 
Citizen Erased sanoi:
Etkö Olli tee olleskaan syväkyykkyä vai eikö kyseisessä treenissä vain ollut? Muistan Sihvosen sanoneen että hänen reidet ovat kasvaneet juuri sillä syväkyykyllä ;)
Click to expand...
Miettikääs oikein syvällisesti tätäkin. Millä sihvonen todistaa että ne reidet ovat kasvaneet juuri syväkyykyllä? Nää on aina omia olettamuksia, ei totuuksia.
Sitä kun ei mitenkään pääse tieteellisesti todistamaan. Pitäisi olla aikakakone, matkustaa ajassa taaksepäin kyykkäämisen alkuajoille, ja alkaa tekemään tähän päivään saakka 90 asteen kyykkyä. Ja sitten verrata.
Sittenkin se reisien kasvu on todennäköisesti kaikkien jalkaliikkeiden summa, ei minkään yksittäisen liikkeen syvyyden.
Liikkeet tai syvyydet valitsee jokainen itselleen sopivaksi. Kyllä se kehitys ihan oikeesti on treenin kovuuden, tuntuman, intensiteetin, toistojen määrän ja geeniperimän lopputulos. Ei minkään yksittäisen liikkeen syvyyden.
 
Porukka nähtävästi ymmärs mut väärin. Otin nyt vaan kantaa siihen, että Sihvonen on omien sanojensa mukaan saanut isot reidet syväkyykyllä, mutta sitten tuleekin toinen kaveri sanomaan, että saanu isot reidet kisasyvyydellä. Siinä voi sitten miettiä ja inttää kumpi on enemmän oikeassa. En siis missään vaiheessa väittäny, että olisi TÄYSI PAKKO kyykätä saadakseen reidet/takareidet/pakarat kasvamaan, ei todellakaan ole(y) Nää on vaan niitä universaaleja juttuja.
 
Pod sanoi:
Porukka nähtävästi ymmärs mut väärin. Otin nyt vaan kantaa siihen, että Sihvonen on omien sanojensa mukaan saanut isot reidet syväkyykyllä, mutta sitten tuleekin toinen kaveri sanomaan, että saanu isot reidet kisasyvyydellä. Siinä voi sitten miettiä ja inttää kumpi on enemmän oikeassa. En siis missään vaiheessa väittäny, että olisi TÄYSI PAKKO kyykätä saadakseen reidet/takareidet/pakarat kasvamaan, ei todellakaan ole(y) Nää on vaan niitä universaaleja juttuja.
Click to expand...

Ymmärsin Pod sinua :) Jatkoin vaan itsekkin vielä että ei välttämättä tarvi edes kyykätä että saa kohtalaiset/hyvät jalat :)
 
Telaketju sanoi:
Nyt ollaan lajin ytimessä, ärsyttää kun joku lätkäpelaaja, voimailija, tjsp. tulee aina väittämään että "KYYKKÄÄ JOS HALUUT ISOT REIDET". No vittu en kyykkää, kun en saa sillä kuin isot pakarat. Se, johtuuko tämä välityksistä, tähtien asennosta, vai paskasta liikkuvuudesta on lajin näkökulmasta tavallaan epäoleellista.
Click to expand...
Niin mäkin sain aikanaan menemään kyykyn vain takaosastolle, mutta kun pyrkii vähän painonnoston-tyyliseen kyykkäämiseen, niin sain sen kohdistettua rajusti reisiin. Sitten aloinkin enemmän kykkäämään vapaalla ja smithissä. Kyllähän se aivan loistava liike reisille on jos keskitytään reisillä liike tekemään, eikä vain pyritä kuormia liikuttamaan. Jos sitä anatomisesti katsoo, niin selkä pystyssä ei oikein voi välttää rajua reisien työtä. Sitten jos kovasti tangon alas selkässä laittaa ja selkää koukistaa, niin rasitus siirtyy hyvin paljon taakse.
 
Telaketju sanoi:
Nyt ollaan lajin ytimessä, ärsyttää kun joku lätkäpelaaja, voimailija, tjsp. tulee aina väittämään että "KYYKKÄÄ JOS HALUUT ISOT REIDET". No vittu en kyykkää, kun en saa sillä kuin isot pakarat. Se, johtuuko tämä välityksistä, tähtien asennosta, vai paskasta liikkuvuudesta on lajin näkökulmasta tavallaan epäoleellista.
Click to expand...

Ei liity reisiin, mutta ainoa keino, jolla sain omat somalipohkeet kasvamaan oli treenaamalla niitä ihan "väärillä metodeilla". Jonkun jenkkigurun ohjeen mukaan kokeilin tehdä kehonpainolla 100 pohjenousua 1 sek pidolla ylhäällä ja lasku ilman, että kantapäät koskee maahan. Ei kuulosta varmaan pahalta, mutta n.40 kohdalla tuli niin infernaalinen polte, että oli pakko ottaa seinästä kiinni ja pumpata loput. Pohkeet siinä huusi, mutta pää kesti... Niin ja tämä siis joka päivä. Joka v...n päivä. Jossain viikon kohdalla oli pakko pitää taukoa. Olisi varmaan aikamoinen tulehdus iskenyt päälle, kun ei pystynyt edes kunnolla kävelemään. Mutta tulosta tuli. Ja tulee edelleen vaikka taukoja täytyykin pitää aina välillä.
Mutta joidenkin lihasryhmien kohdalla, tässä tapauksessa reisien kohdalla turha tulla sanomaan "KYYKKÄÄ JOS HALUUT ISOT REIDET". Tai mun kohdalla, et tee vaikka 2x viikossa pohkeet superina seisten ja istuen kunnon venytyksellä. Sillä en oo saanut, kuin akillesjänteet kipeeksi :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom