- Liittynyt
- 17.7.2007
- Viestejä
- 1 715
Koodailen taas. Päivällä oli ohjelmassa ankaraa maastavetoa.
No mitäs sää niin paljon koodailet?
Mulla sattuu ojentajat ihan pirusti perjantain treenin jäljiltä. Ei kärsi ollenkaan ojentaa käsiä...:wtf:
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Koodailen taas. Päivällä oli ohjelmassa ankaraa maastavetoa.
Itselläni on alaselkä aika valmista kamaa, tein 7*6*180kg mavessa ilman vyötä ja sitten kaikki apuliikkeet päälle. Pitää yrittää nyt ottaa pienillä painoilla ja kohtuullisen korkealla sarjamäärällä vetoa ilman vyötä, että saisi noitakin tukilihoja vahvistettua, jotka jäävät vähän paitsioon vyön kanssa vetäessä.


Itselläni on alaselkä aika valmista kamaa, tein 7*6*180kg mavessa ilman vyötä ja sitten kaikki apuliikkeet päälle.
Kuten totesin jo:Miksi?
Pitää yrittää nyt ottaa pienillä painoilla ja kohtuullisen korkealla sarjamäärällä vetoa ilman vyötä, että saisi noitakin tukilihoja vahvistettua, jotka jäävät vähän paitsioon vyön kanssa vetäessä.
kerran sain vahingos,,,Ootko sä joskus saanut naista? WTF? :wtf:
Rai rai rai rai