Mitäs sanotte muuten tuohon ylikunto asiaan? Äijä on treenannut viimeiset puol vuotta noin kaksi kertaa päivässä ja kuusi kertaa viikossa ja hyvin tuntuu jaksavan. Täällä kun aina välillä pelotellaan ylikunnosta jos treenaa kolme viikkoa kovaa putkeen. ;)
Tuli just uusi seiska ja siinä on parin sivun juttu tosta Hardysta.
"kolesteroliarvoni olivat kisan alussa 6, nyt enään 3. Verenpaineeni oli 165/100, nyt vain 115/70"
Myös Hardyn nykyinen rasvaprosentti on uskomaton 4.4. Monilla kilpaurheilijoilla luku on kymmenen kieppeissä. Hardyn ollessa lihavimmillaan hänen rasvaprosenttinsa oli 40.7
Kuulostaa kyllä aika liioitellun pieneltä toi rasva%..