Nuorten penkkitulokset?

[VoimaSuomi]

sori joo haistakaa paska :D

 

[Kako]

Se nyt on selvä juttu ollut aina, että ipf miehet ei siitä paidasta saa samoja hyötyjä kun fpo:ssa. Mitäpä sitä voi olettaakkaan kun raakapenkkiä hinkataan pelkästään. Ymmärtäisin tuon jos treenattaisiin raw kisoihin, mutta jos kisoissa nostetaan paidalla niin eiköhän sitä kannattais välillä treenatakkin.

 

[Weak]

Kovia nostoja kaikilla kolmella ! Onnittelut Ottopotolle myös uusien ennätyslukemian laittamisesta.

 

[Ottopotto]

Joo ja sanosinko että yks avainjuttu tossa varustenostamisessa on se ettei pelkää kokeilla ja ottaa niitä rautoja tonne kokeiluun, esim tuo 300->320 hyppy heitin sen aivan hatusta ja melkein sain puristettua ylös..

 

[Meg4M4n]

Mut on kyllä IMO kauas mennyt tämäkin touhu oikeasta voimailusta, jos 190kg salipenkillä otetaan penkkipaidalla melkein 320kg, on mun mielestä touhussa jotain vialla ja pahasti. Paitapenkkiä ei mielestäni voi muutenkaan nimittää penkkipunnerrukseksi, se näyttää ihan joltain muuta. Olisiko mahaltasiirto parempi nimitys lajille?

+1. Muutenkin nuo raskaan sarjat nostot alkaa näyttämään enemmänkin lankkupeniltä kun nostomatka on hikinen 20 cm :D

 

[sheiko]

Se nyt on selvä juttu ollut aina, että ipf miehet ei siitä paidasta saa samoja hyötyjä kun fpo:ssa. Mitäpä sitä voi olettaakkaan kun raakapenkkiä hinkataan pelkästään. Ymmärtäisin tuon jos treenattaisiin raw kisoihin, mutta jos kisoissa nostetaan paidalla niin eiköhän sitä kannattais välillä treenatakkin.

vai johtuiskohan tämä siitä että Pro puolella sallitaan nostot jopa pallean alta mikä ei ole mahdollista voimanostoliiton kisoissa?

Janne Seppälä

 

[Ottopotto]

http://www.youtube.com/watch?v=J3rcC4IOAdk tossa mun 300kg penkki ja en nosta mahalta.

 

[antti65]

säännöt,vapaa doupping,siinähän on ne syyt miksi ammattilaisliitoissa nostetaan useinmiten enemmän niin raakana kun paidallakin.

 

[Ottopotto]

Nyt oli kyse paitanostamisesta, ei raw..

 

[Jm1]

YouTube - Otto selin 300kg penkki tossa mun 300kg penkki ja en nosta mahalta.

Paljonko penkkaat ns.kädet suorina hartialeveydellä ?

 

[Jm1]

Näyttää tuo nostomatka niin lyhyeltä tuossa videossa että kädet suorina varmaan tulis aika paljon vähemmän ?

 

[mixuli]

Näyttää tuo nostomatka niin lyhyeltä tuossa videossa että kädet suorina varmaan tulis aika paljon vähemmän ?

Terävä havainto. Kapeelta yleensäkin nostetaan vähemmän mutta koska olet nähnyt että nostetaan kapeelta paita päällä? Ja miksi jossain kisassa pitäisi nostaa kapeelta? Täällä on taas näitä älyvapaita kommentteja.

 

[mixuli]

säännöt,vapaa doupping,siinähän on ne syyt miksi ammattilaisliitoissa nostetaan useinmiten enemmän niin raakana kun paidallakin.

Oleellisimmat syyt on se että IPF:ssä tuomarit ovat nykyään pääasiassa nostajavastaisia että esimerkiksi epäselvissä tilanteissa ollaan mielummin nostajaa vastaan. Pääsyy on se että IPF:ssä on niin paljon tätä puuhastelua ja seurameininkiä jossa mennään tyylillä kunhan kaikilla on kivaa ja tuloksista viis.

 

[Ottopotto]

Tää on kyllä kaikenhuippu ja juuri, että kapeella pitäis penkata että sais rispectit hHAHAHAHA :DDD

 

[ripp3]

No täält lähtee sulle otto ainakin rispectit nostit sitten kapeella tai leveel mut toi malmi mikä tos käsillä on vaikka paita päällä niin huh huh kova tulos nuorelle äijälle!!

 

[Toveri ILOLA]

paska on oton tulos... kovimmat nostajat nostaa sarjassa -67,5kg, eivätkä käytä mitään ihmeen lisäravinteita tai paitaa... ja nostotekniikasta vielä, pitää olla koko selkä penkissä, jalat ilmassa, kädet tangon sileellä osalla ja muna pystyssä.

:jahas: ja sitten ihan oikeesti
kova tulos otolta... mutta miksi kaikkien kateellisten kynäniskojen pitää aina keksiä jotain vikaa kovista nostoista? kovin moni tuskin haluu kuulla teidän ruikutustanne.

 

[båtsman]

Kyllähän noi on aivan helvetinmoisia rautoja penkkipunnerrukseen. Onnittelut siitä.

Mut on kyllä IMO kauas mennyt tämäkin touhu oikeasta voimailusta, jos 190kg salipenkillä otetaan penkkipaidalla melkein 320kg, on mun mielestä touhussa jotain vialla ja pahasti.

+2

 

[antti65]

Oleellisimmat syyt on se että IPF:ssä tuomarit ovat nykyään pääasiassa nostajavastaisia että esimerkiksi epäselvissä tilanteissa ollaan mielummin nostajaa vastaan. Pääsyy on se että IPF:ssä on niin paljon tätä puuhastelua ja seurameininkiä jossa mennään tyylillä kunhan kaikilla on kivaa ja tuloksista viis.

aivan turhanpäiväistä löpinää tollanen että,tuomarit olisivat nostajavastaisia ipf puolella.tuomareita ei voi syyttää siitä jos noudattavat sääntöjä tarkasti.ennemmin voisi tehdä pikku viilauksia sääntöihin(penkkipunnerrus)mutta ei missään tapauksessa samaan suuntaan kuin ammattilaisliitoissa jos periaatteessa menee nostot läpi kunhan tuot sen ylös eikä aina tarvii edes tuoda kunnolla ylöskään kun palaa valkoset lamput.

 

[Ottopotto]

Itse voin ainakin rehellisesti sanoa että tuo mun 300kg ei ollut hirmu ruma nosto, ylhäällä pidätettiin ei huudettu heti rackia todellakaan, kädet oli suorana ja muutenkin tasainen nosto? vai onko hirmuvalitusta jostain vielä? :D

 

[trnaja]

Jumaliste ku on kova nosto!