nopeasti tuloksia

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja könde
  • Aloitettu Aloitettu
nelkku sanoi:
Samaa mieltä edeltäjien kanssa, rosikseen. Mikään lihas kasva yksistään, eli tyyliillä rinta+hauis et kovin pitkälle kehity. Kunnolla vaan ne jalat ja selkä mukaan (ja mieluiten vielä eri päiville).

Ja missä on MAVE, mä vaan kysyn ???
Click to expand...

Tähän semmoinen kommentti, että maastaveto ei missään nimessä ole PAKOLLINEN liike jos selkään halutaan voimaa, koska onhan ylätaljat kulmasoudut jne. liikkeet
 
Ja sitten siihen kysymykseen että voitko nostaa tuon 45 kg 25 kertaa vuodessa niin sanoisin että aivan heleposti, jos ruokavalio ja treeni on kunnossa :)
 
Back
Ylös Bottom