Nilkka hajos ( sis. kuvat )

[putka]

Mites ammattilaiset arvioi, viikon vanha vamma. Särkee niin p...sti kävelykin vielä.
Särkylääkettä syöty niin että toisella silmällä kirjoitetaan...;)

Vittumaisesti juurikin nilkka, ettei voi juuri mitenkään liikkua.
En viitsi kertoa missä tapaturrmassa vamma syntyi. :D

Ei ole murtunut / poikki ainakaan röngenin perusteella, mutta mutta...

Voiko reenata jo ( pian ) ihan normisti jos kipu / turvotus sallii??

:haart:lla putka

 

[Ruhl]

Kai sä sauvat kävit kuitenkin hakees?
Itelläni tuli samanlainen pallura tässä hiljattain kanssa. Kehtaan myös sanoa että ihan rönätessä meni eli lenkillä kaatusin jolloin nivelsiteet revähti.

Mutta siis mulla kesti turvotus ihan vaan pari päivää. Siksi mietin että onko sulla niitä sauvvoja..mulla parani parissa viikossa niin että pystyi mitä tahansa tekeen, ei kuitenkaan vielläkään ole 100%
Ja ammattilainenhan en oo :P

 

[putka]

Turvotus laskee näköjään hissukseen, teen sitte omat havainnot kuinka pian pääsee taas terveellä jalalla kaatumaan uudestaan.
Sauvoja en saanut, ku se tapahtu eri paikkakunnalla.


Nyt oloa parantaa se että aamulla mittasin kuumeen 38 ja :urjo: lentää ja pierasta ei uskalla kun tulee lämmintä housuun. Tämä tulikin sitten ihan puun takaa.

Epäilen kuitenkin että uimahyppyjä ei tällä jalalla 1-2kk tehdä.

 

[kes0]

Mulla meni vähän saman tyylisesti juhannuksena, pari päivää oli nilkka todella turvonnu ja sitten pahin laski, mutta päälle kuukauden oli semmoinen ettei 100 lasissa voinut esim futista ja lätkää pelata.
Liikeratoja treenasin, ne palautu melko hyvin mutta nyt nilkat on niin löysät että täytyy varmaankin jokin tuki hommata.

 

[timse]

Mulla oli justiinsa samassa kohdassa pehmeä pallo vuosi sitten about. Kun painoi niin se painui kasaan ja sattui, vaikutti niinkuin olis jotain nestettä ollut sisällä. Kun ojensi nilkkaa niin pallo korostui, jos koukisti niin se häipyi vähän pois. Normaalissa 90 asteen nilkka-asennossa pallo oli noin 1½cm koholla muusta ihosta. Nivelnesteet ne siellä oli lääkärin mukaan turskahtanu nivelestä ulos... aika pitkän aikaa oli nilkan ojentaminen vaikeaa (pohjeliikkeet), varsinkin jos samalla kiersi nilkkaa sisäänpäin. Mutta sitten kun tajusin lopettaa pohjeliikkeiden tekemisen ja varoa vähän muutenkin nilkan ojentamista niin pallo laski pois. Pirun kipeä se oli, erityisesti kun ojensi nilkkaa tai jos koukisti paljon, silloin pallo jäi kuin sinne väliin ja litistyi kipeästi.

On uusinut kerran, mutta ei läheskään yhtä pahana kuin ekalla kerralla. Ekalla kerralla oli reilu 2 viikkoa kipeä ennenkuin oli täysin kunnossa, kuin uusiutui niin oli ohi jo parissa päivässä.

Mulla on samassa nilkassa taustalla 5v takainen paha yliojentuminen kamppailulajimatsissa. Tuolloin treenitaukoa tuli reippaanlaisesti, 2kk. Ehkäpä paha yliojentuminen ja nivelsidevammat edesauttaa tälläsen nivelnesteiden karkaamista.

 

[SuperTech]

Näyttää valitettavan tutulle plus ulkosyrjälle reilu rivi tikkejä :(

Onkos muut turvautunut fyssarin apuihin nilkkavaivoissa ja onko niistä ollut hyötyä ?
Lääkäriltä yritin kovasti kysellä asiasta ja hän vain sanoi, että kunhan nilkkaa käyttää siihen mihin se on tehty (kävely) ja sitä pyörittelee niin se oikenee sillä.
Silti asia jäi vähän arvelluttamaan, että osaako saati uskaltaako sitä omin voimin jumpata niin kuin olisi tarpeen..

 

[Samo]

liimaside/aircast/muu tukihoito 6vkoa jos nivelseteet on kunnolla päreinä. Anna vaan parantua rauhassa, ite hötkyilin saman vamman kanssa aikoinaan, olikin sitten kipee sen 3kk rasituksessa.

 

[villhelm]

Mulla meni vähän saman tyylisesti juhannuksena, pari päivää oli nilkka todella turvonnu ja sitten pahin laski, mutta päälle kuukauden oli semmoinen ettei 100 lasissa voinut esim futista ja lätkää pelata.
Liikeratoja treenasin, ne palautu melko hyvin mutta nyt nilkat on niin löysät että täytyy varmaankin jokin tuki hommata.

Hehheh, mullakin meni juhannuksena lähes samalleen. :D Eipä vaan oo vieläkään täysin parantunut.. :(

edit: kuviaki löyty..

 

[Ahvena]

Hehheh, mullakin meni juhannuksena lähes samalleen. :D Eipä vaan oo vieläkään täysin parantunut.. :(

edit: kuviaki löyty..

Mites sait koipes tommoseksi? Mulla oli viime kesänä samanlainen mut toisella puolen. En vain tiedä mistä tuli, hokasin vaan yks päivä että koipi näytti tolta. :D Enkä ollu ees juåpotellu, eli ainakaan siittä ei tullu.

 

[villhelm]

Ihan vaan hyppäsin korokkeelta ja jalka taittui nilkasta sisäänpäin. Oli kyllä pitkään kipeä ja turvoksissa.

 

[Smart]

Voitan tän "kammottava-jalka"-kisan!

Näin pääsi käymään viime alkukesästä (-06) ja ei ole vieläkään siinä kondiksessa, että lenkille lähtisin.

Nilkka mustui ja turposi polveen asti. Kuukausi meni kinkatessa.

 

[MissEvilEve]

Wow... Smart sun jalka näyttää ihan joltain NORSUN jalalta. Ei ihan äkkiä uskois että painat alle 200kg ;)

Tavallaan tulee mieleen myös jonkun hukkuneena löydetyn ruumiin koipi... Yöks.

Parannelkaa jalkojanne kaikki! Tsemiä.

 

[tosseri]

Tutun näköinen. Itellä meni futistreeneissä, täydestä vauhdista laukauksen eteen, pallo osui nilkkaan niin että muutti nilkan asentoa ja astuin täydellä voimalla päälle. Nivelside repesi ja tähystettiin. Ei tullut uutta nilkkaa, kyykkyyn mennessä ääriasento on vähän kivulias jos on painoa niskassa... näin seitsemän vuoden jälkeenkin.

 

[putka]

Smartin kuva on kuin otos seuraavan päivän aamulta mun jalasta, olin varma että nyt se on poikki kun varpaat oli mustat ja samoin kantapää. Ambulanssilla huristelin sairaalaan. ( varmistin Mikeltä puhelimitse, mistä helsingissä tarvittaessa saa puujalan, jos/kun jalka amputoidaan )

Nyt abaut 2vkoa menny loukkaamisesta, turvotusta on vieläkin, nilkka on jäykkä ja kipukohdasta jos erehtyy painamaan, ni voehan vittu sitä kipua. :curs:

Astuminen vihloo välillä. Hulluinta on että että jos venyttää tosissaan nilkkaa ( ilman apuvoimia ) tuntuu että se menee sijoiltaan, tai taittuu johonkin uuteen ulottuvuuteen ääri-asennossa.
Menen uudestaan lekuriin jos ei viikon sisällä kipu ala hellittään, vaikka senhän ny sanomattakin tietää ettei siellä saa paskanvertaa oikeita kuntoutusohjeita jos saa minkäännäköstä hoitoa.

 

[Commando]

Smartin kuva on kuin otos seuraavan päivän aamulta mun jalasta, olin varma että nyt se on poikki kun varpaat oli mustat ja samoin kantapää. Ambulanssilla huristelin sairaalaan. ( varmistin Mikeltä puhelimitse, mistä helsingissä tarvittaessa saa puujalan, jos/kun jalka amputoidaan )

Nyt abaut 2vkoa menny loukkaamisesta, turvotusta on vieläkin, nilkka on jäykkä ja kipukohdasta jos erehtyy painamaan, ni voehan vittu sitä kipua. :curs:

Astuminen vihloo välillä. Hulluinta on että että jos venyttää tosissaan nilkkaa ( ilman apuvoimia ) tuntuu että se menee sijoiltaan, tai taittuu johonkin uuteen ulottuvuuteen ääri-asennossa.
Menen uudestaan lekuriin jos ei viikon sisällä kipu ala hellittään, vaikka senhän ny sanomattakin tietää ettei siellä saa paskanvertaa oikeita kuntoutusohjeita jos saa minkäännäköstä hoitoa.

No ei varmasti parane viikossa....kahessa....vuodessa. Kyllähän noi on semmosia asioita ,mistä ei kannata tinkiä eli röntgenkuva mahdollisimman nopeasti näkee murtumat ja sit MAGNEETTIKUVA mistä näkyy kaikki mahdollinen! Tämän jälkeenhän sitä tietää vasta, et mitä täytyy tehdä. Kyllä kuntoutus on kaukana noista kuvista. Nilkka on kumminkin tärkeä nivel, joutuuhan se kannattelee meidän elopainoamme. Nilkka huonosti hoidettuna vaikuttaa pidemmän ajan päälle aina niskaan saakka ja tulee kaiken maailman muita vaivoja esim. terveen jalan polvi kipeytyy ajan kuluessa sitten lonkat, lannerankaan alkaa tulee rasitusta eli alaselkä alkaa kipeytymään. Lanne- rinta-kaularankaan alkaa tulee skolioosia ja kaiken maailman lihaskireyksiä YHDEN HUONOSTI HOIDETUN NILKAN TAKIA! Hoitakaa nyt itsenne ortopedin juttusille, niin se varmasti kirjoittaa lähetteen magneettikuvaan "ainakin pyydettäessä. Niin olette tehnyt ensimmäisen tärkeän osan kuntoutuksesta.

 

[putka]

Miten konkreettisesti julkisella voi päästä ortopedille? Se on aivan varmaa, että pyytämällä, käskemällä eikä lyömällä tapahdu mitään niissä laitoksissa jos kävellen sisään menet. Entäs millainen mahtaa olla jono magneettiin, vuosia vai kymmeniä vuosia? Onko kellään kokemusta.

 

[risumies]

Commandolta loistava postaus mitä hoitamattomasta nilkasta voi ajan kanssa aseurata!

putka: -Jos julkiselta puolelta tuntuu olevan mahdoton saada se aika ortopedille ja magneettikuvaukseen useista pyynnöistä huolimatta, suosittelen uhraamaan jokusen jenin yksityiseltä puolelta sen kuvaus lähetteen hakemiseen. Jonoihin vaikuttaa kovin paljon paikkakunta, missä kuvauksiin pitäisi päästä. Helsingin tilanteesta en osaa sanoa juuta enkä jaata, mutta esim. täällä Kemissä kuvauksiin pääsy julkisen puolen kautta vie n. puoli vuotta. Jos sen ajan joutuu kinkkailemaan, niin tuo Commandon esittämä ongelma vyyhti alkaa olemaan varsin todennäköinen.

Lääkärismies kun en ole, en tiedä mitä kaikkea ultralla saadaan näkyviin, mutta eiköhän ortopedi silläkin hieman röntgeniä enemmän tietoa esim. nivelsiteiden kunnosta sieltä nilkasta saa esille, joten ei se ortopedillä käynti hukkaankaan mene. Näin ainakin uskoisin.

 

[Grohe]

En viittiny omaa topiccia vääntää mut mites ku mulla toi vasen nilkka on tosi arka sillon tällön. Esim. pohkeita tehdessa ärtyy joskus pahaksi. En pysty esimerkiksi nostamaan itseäni vasemmalla jalalla ollenkaa ilmaan nilkan voimalla kun taas oikealla se onnistuu helposti. Sitten tosi helposti nilkka naksuu ja varsinkin silleen että oikein ottaa mahan pohjasta ku tuntuu naksuvan / loksuvan oikein kunnolla ihan kuin menisi paikalleen vaikka onkin jo paikallaan. Mitään vahvistus liikkeitä? nivelet menny tosi huonoksi? pienenä naksuttelin tosi paljon tota vasenta nilkkaa :(

 

[valio]

itel meni rappusissa kännipäissään samanlaiseks ku rönysin:D sanoin jätkille et auttakaa vähä miut autoon että pääse baariin :D mutta lääkärissä kävin seuraavana päivänä ja kuulemma nivel siteet meni paskaks nyt alkaa olee kunnossa ja aikaa meni pari kuukautta ja vielkin välil kipeytyy :S
mutta turvotus ja veri on poistunut koivesta kyl se tästä pikkuhiljaan