BB PRO Nick Walker

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
SUPERMASSA sanoi:
Itseä ei kyllä nappaa yhtään nämä Nickin treenipätkät. Tuollaista "hiluvitkuttelua", onhan se hyvä jos noinkin kehittyy, on loukkaantumisriski pienempi (niitäkin vääjäämättä tahtoo kyllä tulla olipa tyyli mikä tahansa). Ainoat treenipätkät mitkä uppoaa, on edelleen Yatesin Blood & Guts
Click to expand...

Markon mielipide Branch Warrenin ja J. O. Jacksonin treenivideoista / treenitekniikoista?
 
SUPERMASSA sanoi:
Se on niin suhteellista tuo voima... Sanoinko ettei kehity...???
Click to expand...

Eli sinun mielestäsi pystäri 200lbs käsipainoilla ei ole vahva?
Ellen väärin muista niin vinopenkissä taisi jopa reiluilla 200 möteillä veivata muutaman toiston.
Tangolla 5 levyä per pää.

En tiedä oletko yhtään seurannut tuota kaveria ja sen suorituksia ennen kuin siirtyi Jansenin valmennukseen?
 
jauhokauha sanoi:
Eli sinun mielestäsi pystäri 200lbs käsipainoilla ei ole vahva?
Ellen väärin muista niin vinopenkissä taisi jopa reiluilla 200 möteillä veivata muutaman toiston.
Tangolla 5 levyä per pää.

En tiedä oletko yhtään seurannut tuota kaveria ja sen suorituksia ennen kuin siirtyi Jansenin valmennukseen?
Click to expand...
Se pystäri on enempi vinopenkki rinnalle, kaukana pystäristä. Ja jos tekee kulmasoutua 140 kg niin on HEIKKO
 
jauhokauha sanoi:
Eli sinun mielestäsi pystäri 200lbs käsipainoilla ei ole vahva?
Ellen väärin muista niin vinopenkissä taisi jopa reiluilla 200 möteillä veivata muutaman toiston.
Tangolla 5 levyä per pää.

En tiedä oletko yhtään seurannut tuota kaveria ja sen suorituksia ennen kuin siirtyi Jansenin valmennukseen?
Click to expand...
Vinopenkissä siis 220kg? Jos noilla, niin tuo oli minulle lämmittely paino 6 viikkoa ennen kisoja, eli HEIKKO 😎🙏
 
jauhokauha sanoi:
Eli sinun mielestäsi pystäri 200lbs käsipainoilla ei ole vahva?
Ellen väärin muista niin vinopenkissä taisi jopa reiluilla 200 möteillä veivata muutaman toiston.
Tangolla 5 levyä per pää.

En tiedä oletko yhtään seurannut tuota kaveria ja sen suorituksia ennen kuin siirtyi Jansenin valmennukseen?
Click to expand...

225 paunan mötiköillä otti vinopenkissä jokusen toiston, enkä nyt heikoksi muutenkaan sanoisi. Saisihan tuo kulmasoutuunkin lyödä vielä levyt päihin mutta miksipä sitä tekniikasta tinkimään / loukkaantumisriskiä nostaa.
Markolle: Jos 240 kilolla otit kutosen, niin eikö tuo 220 ole kuitenkin jo jonkun asteen sarjapaino? ( älä ymmärrä väärin, olen fani). Millaisia painoja liikutit vino/tasapenkki kp?
 
SUPERMASSA sanoi:
Vinopenkissä siis 220kg? Jos noilla, niin tuo oli minulle lämmittely paino 6 viikkoa ennen kisoja, eli HEIKKO 😎🙏
Click to expand...

No oli miten oli vahva tai heikko, mitä väliä sillä edes on?
Jos tämän hetken skeneä katsoo, niin eipä Nickin tartte treenejänsä "hävetä".
Ja miksi edes häpeäisi, kun ei niillä sarjapainoilla keulimisella kumminkaan kisoissa lisäpisteitä kalastella.

Yatesikin treenasi kovaa siitä ollaan samaa mieltä. Itse asiassa niin kovaa, että poikkaisi siinä samalla lihaksen jos toisenkin...
 
SUPERMASSA sanoi:
Ja Nick faneille, tämä vain minun mielipide. Suurin osa videoista mitä tulee päivittäin vastaan, niin ei minun mieleen. Katsokaa nyt se Yatesin video, niin ymmärrätte mistä puhun
Click to expand...

On tullut katsottua blood and guts kerran jos toisenkin ja kuten aiemminkin jo mainitsin, niin samanlaista helvetin brutaalia tekniikkaa se on kuin Walkerillakin. Siinä se tyylikkyys piilee, kun se tekniikka on niin pirun brutaali, että painoissa tulee nopeasti raja vastaan 6x Mr. Olympiallakin kuten siinä hänen filmillä näkyy. Moni ihmettelee sitä Yatesia myös, että ei se tuon isommilla tee, mutta se miten sitä painoa hallitaan, niin ei ole montaa ketkä tekee perässä samoilla raudoilla samalla suorituksella.

Eli en nyt ihan ymmärrä miksi vertasit nimenomaan Yatesiin, kun se tekeminen on niin samanlaista Walkerilla.
 
Viimeksi muokattu:
enthy sanoi:
On tullut katsottua blood and guts kerran jos toisenkin ja kuten aiemminkin jo mainitsin, niin samanlaista helvetin brutaalia tekniikkaa se on kuin Walkerillakin. Siinä se tyylikkyys piilee, kun se tekniikka on niin pirun brutaali, että painoissa tulee nopeasti raja vastaan 6x Mr. Olympiallakin kuten siinä hänen filmillä näkyy. Moni ihmettelee sitä Yatesia myös, että ei se tuon isommilla tee, mutta se miten sitä painoa hallitaan, niin ei ole montaa ketkä tekee perässä samoilla raudoilla samalla suorituksella.

Eli en nyt ihan ymmärrä miksi vertasit nimenomaan Yatesiin, kun se tekeminen on niin samanlaista Walkerilla.
Click to expand...
Se mentaliteetti se FOCUS jne on Yatesilla ihan eri levelillä. En edelleen puhu mistään tekniikasta. Nickilllä on erittäin nätti tekniikka, siitä ei ole kyse. Ja edelleen voimakäsite on niin suhteellista.. Toiset vaan on vahvempia kuin toiset.
Kun katson Nickin treeniä melkein nukahdan ja kun katson Yatesin treeniä on lähes pakko lähteä itsekin salille. Ymmärrätkö pointin?
 
terdez sanoi:
225 paunan mötiköillä otti vinopenkissä jokusen toiston, enkä nyt heikoksi muutenkaan sanoisi. Saisihan tuo kulmasoutuunkin lyödä vielä levyt päihin mutta miksipä sitä tekniikasta tinkimään / loukkaantumisriskiä nostaa.
Markolle: Jos 240 kilolla otit kutosen, niin eikö tuo 220 ole kuitenkin jo jonkun asteen sarjapaino? ( älä ymmärrä väärin, olen fani). Millaisia painoja liikutit vino/tasapenkki kp?
Click to expand...
En ymmärrä väärin ja mielipiteitä mahtuu maailmaan 🙂🙏 Salilla missä treenasin (legendaarinen kuntosali 38) oli vain 80 kg käsipainot, tein niillä penkin jälkeen 2 liikkeenä vinopenkkiä 8-10 toistoa (ikää oli 20v) Ykkösliikkeenä en penkkiä ole koskaan kässäreillä tehnyt. Tuollaiset 80-90 kg käsipainot on niin pirulliset hallita, kun ne on väkisin niin pitkät.
 
jauhokauha sanoi:
No oli miten oli vahva tai heikko, mitä väliä sillä edes on?
Jos tämän hetken skeneä katsoo, niin eipä Nickin tartte treenejänsä "hävetä".
Ja miksi edes häpeäisi, kun ei niillä sarjapainoilla keulimisella kumminkaan kisoissa lisäpisteitä kalastella.

Yatesikin treenasi kovaa siitä ollaan samaa mieltä. Itse asiassa niin kovaa, että poikkaisi siinä samalla lihaksen jos toisenkin...
Click to expand...
Kova on Nick kaikin puolin, sitä ei kukaan voi kiistää. Varsinkin kehonrakentajana, jos voittaa heti toisessa kisassa ammattilaisena, niin hattu päästä.
 
SUPERMASSA sanoi:
En ymmärrä väärin ja mielipiteitä mahtuu maailmaan 🙂🙏 Salilla missä treenasin (legendaarinen kuntosali 38) oli vain 80 kg käsipainot, tein niillä penkin jälkeen 2 liikkeenä vinopenkkiä 8-10 toistoa (ikää oli 20v) Ykkösliikkeenä en penkkiä ole koskaan kässäreillä tehnyt. Tuollaiset 80-90 kg käsipainot on niin pirulliset hallita, kun ne on väkisin niin pitkät.
Click to expand...
Tää nyt on aivan offtopicia mutta millaisilla painoilla parhaimmillasi veivasit hauiskääntöä tangolla?
 
SUPERMASSA sanoi:
Se mentaliteetti se FOCUS jne on Yatesilla ihan eri levelillä. En edelleen puhu mistään tekniikasta. Nickilllä on erittäin nätti tekniikka, siitä ei ole kyse. Ja edelleen voimakäsite on niin suhteellista.. Toiset vaan on vahvempia kuin toiset.
Kun katson Nickin treeniä melkein nukahdan ja kun katson Yatesin treeniä on lähes pakko lähteä itsekin salille. Ymmärrätkö pointin?
Click to expand...

Minä aion olla taas karvan verran eri mieltä sinun kanssa...
Mentaliteetti ja focus eri levelillä. Mitähän sinä mahdat tällä ihan oikeasti tarkoittaa? Ja tämä analyysi on tehty nyt siis muutaman blood & guts pätkän perusteella.
Tällaisena enempi vähempi merkityksellisenä sivuhuomiona. Yatesista on sanottu yhtä sun toista ja se on vain jännä juttu kuinka ajan myötä osa näistä tarinoista kummallisesti on pikkasen muuttaneet kurssiaan. Ei edelleenkään muuta sitä miten minä näen henkilön, mutta aika harvassa on ne, jotka oikeasti tietää mitä silloin on tapahtunut.

Ja mitä tulee Nickiin niin missä näistä reeneistä sinä et näe mentaliteettia ja focusta?
Murahdukset, karjumiset, kirosanojen huudot ja muut tällaiset gestuurit eivät poissulje sitä, etteikö reeni olisi silti intensiivistä. Se on itse asiassa ainakin omien kokemusten perusteella yllättävän haastavaa säilyttää sellainen semi rauhallinen tila antamatta tunteiden liikaa ottaa kontrollia. Tiedät varmasti mitä haen tällä takaa.
 
Kun minä katson näitä Nickin treenejä, niin ainakin itselle välittyy hyvin voimakas "internal focus", miten ikinä tuo suomeksi sitten taipuukaan.
Jotkut tykkää käyttää nimitystä mind muscle connection, mutta ei minun mieleen...tulee liikaa Kai Greene mieleen.
 
jauhokauha sanoi:
Minä aion olla taas karvan verran eri mieltä sinun kanssa...
Mentaliteetti ja focus eri levelillä. Mitähän sinä mahdat tällä ihan oikeasti tarkoittaa? Ja tämä analyysi on tehty nyt siis muutaman blood & guts pätkän perusteella.
Tällaisena enempi vähempi merkityksellisenä sivuhuomiona. Yatesista on sanottu yhtä sun toista ja se on vain jännä juttu kuinka ajan myötä osa näistä tarinoista kummallisesti on pikkasen muuttaneet kurssiaan. Ei edelleenkään muuta sitä miten minä näen henkilön, mutta aika harvassa on ne, jotka oikeasti tietää mitä silloin on tapahtunut.

Nickin treenit on helppoja, suurin osa pelkkiä helppoja suoria sarjoja. Onneksi on niin lahjakas, että voi noin treenata. Minä en kehittynyt ikinä noin helpoilla treeneillä. Näin se vaan on piste.
Click to expand...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom