- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Ei tuo rakenteeltaan ja liikkeiltään huonolta näytä, päinvastoin. Mutta sarjoja on jossain kohtia aika kova määrä. Esim. olkapäille 12 sarjaa. Itse kyllä jättäsin yhden kokonaisen liikkeen olkapäiltä pois sarjoineen. Tekisin vain viparit sivulle, taakse ja pystypunnerruksen. Jos haluaa joskus pystysoutaa, niin jättää sitten vaikka sivuviparit siitä treenistä pois, tekee vaikka vuorotellen.
