Saman hyödyn saat kun ostat aminot jauhoina ja sekoitat nesteeseen. Väittäisinpä jopa, että saman hyödyn saat kun ostat aminojen sijaan esimerkiksi heraproteiinia ja sekoitat nesteeseen.
Käytössä ainoastaan BCAA-aminohapot ja L-glutamiini ovat osoittautuneet aminohappovalmisteiksi, joista saa sellaista hyötyä, mitä vastaavan määrän aminohappoja sisältävästä proteiinijauhosta ei välttämättä saisi.
Eli säästä rahasi ja osta jotain laadukasta heraa tai kaseiinia. Jos välttämättä haluat hifistellä aminohappojen kanssa pistä pennosesi johonkin BCAA-tuotteeseen ja/tai glutamiiniin.