Navy seals ohjelmasta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Manta
  • Aloitettu Aloitettu

Manta

Liittynyt
24.10.2002
Viestejä
77
Joo näille pitäs tietää suomenkieliset vastineet.

Pushups=???
Situps=???
Pullups=???

Nämä liikkeet ovat jostain navy seals ohjelmasta...jota josta pitäisi saada tehtyä ekat 9 vko....:hmmm:
 
"Nutritional Balance
Carbohydrates 50-70% of calories
Protein 10-15% of calories
Fats 20-30% of calories"

ei kovin paljon proteiineja. lieneekö tähän hyväkin syy?
 
Originally posted by beginner
"Nutritional Balance
Carbohydrates 50-70% of calories
Protein 10-15% of calories
Fats 20-30% of calories"

ei kovin paljon proteiineja. lieneekö tähän hyväkin syy?
Click to expand...

paska ei haise, eikä pieretä
 
jeps jeps, itellä menoossa nyt viiko numba 6 tuosta ohjelmasta, jos vaan jaksais loppuun asti tehdä ( myös aerobisineen) niin vois varmaan sanoa että ainakin peruskunnot olis kondiksessa
 
jeps, mielenkiintoinen ohjelma. tuntuu vaan turhan kevyeltä navy sealsseille, ne on kuitenkin jotain ihmistä parempia (juttujen perusteella). tosta saattaa olla hyötyäkin, jos meinaa innostun ja pyrin uttiin. mutta pitänee kokeilla vaikka en pyrkiskään.
 
Mitä mä tosta sivulta tajusin niin eihän tämä ohjelma ole se mitä sealsit tahkoo.

Tämä ohjelma auttaa valmistautumaan sealseihin.
 
Originally posted by beginner
"Nutritional Balance
Carbohydrates 50-70% of calories
Protein 10-15% of calories
Fats 20-30% of calories"

ei kovin paljon proteiineja. lieneekö tähän hyväkin syy?
Click to expand...

Hiilareiden tarve kasvaa enemmän juostessa uidessa jne löylymeiningillä kuin proteiinin tarve. Tosin 70% on jo maratoonarillekin liikaa jos ei nyt puhuta tankkauksesta kisaan.
 
Paska ohjelma jos multa kysytään, mutta eihän kukaan kysynykkään...
 
Mikä noiden Navy Sealssien tehtävä on sodan sattuesssa? Selittäiskö joku.

Mun mielestä tommoset ohjelmat on just kivoja. Varsinkin jos on joku kaveri jonka kanssa reenaa vaikka Uttia varten. Nopeaan huomaa kun juoksukunto kohenee ja tulee lihaskestävyyttä yläkroppaan noilla punnerruksilla ja leuoilla. Ite lisäisin tommoseen vielä jonkun ylämäkijuoksun kaveri reppuselässä niin tulis jaloillekkin kivaa.

BTW Grawier:
Tiedäkkö että saako Utissa hiihtotesteissä mennä luistelutekniikalla vai pitääkö käyttää perinteistä? Pystyykö niillä armeijan suksilla ylipäätänsä luistelemaan?
 
re: utti

Kyllä utin testeissä saat varmasti luistella armeijan suksilla jos vain pystyt :) Jos olet testeihin menossa niin ehdottaisin että jättäisit salilla kovat painot rauhaan ja menisit lenkille ja uimaan...
Juoksukunnon pitää olla rautainen --kannattaa myös reenata punnerruksia ja leuanvetoa
 
Re: Utti?!

Originally posted by Manta
:rolleyes: heh...tyhmyys taas vaivaa..


mikäs toi utti oikein on ?
Click to expand...

Utin jääkärirykmentti.Laskuvarjojääkärit koulutetaan siellä.

EDIT: Meitsi ehti näköjään ensin
 
Utti http://www.mil.fi/joukot/utjr/

Ei mulla vielä ihan ajankohtanen toi Uttiin pyrkiminen, mutta tähtään nyt siihen että kunto olis kohdillaan sinne sitten testien aikaan.

Kannattaa vissiin harjoitella tuota perinteistä tyyliä jos ei niillä armeijan suksilla luistelua duunata. Hyvä tietää.

Loppujenlopuks kuitenkin pääkoppa merkkaa ja sitä on vähän vaikeampi reenata. Luulisin.

Edit: meitsi ja leoko ehti ensin
 
Eli noista armeijan suksista oli puhetta, tietojeni mukaan ne on just semmoset leveet laitokset joilla ei voi mennä kuin perinteisellä. Utin käynyt kaveri sano että jos niihin hiihtotesteihin haluaa sen erikoisemmin treenata niin sitten semmosilla suksilla että ei luista mihinkään. Onko muuten ketään menossa/pyrkimässä uttiin ens tai sitä seuraavana vuonna?
 
Back
Ylös Bottom