hehee...helppoo... 5000m:n maailmanennätys antaa cooper- vauhdiksi semmosen 4800 metriä...
juujuu...treeniä vaan...
navy seals on todellakin erikoisjoukko ja kaikenmaailman jenkkileffat ja muut romantisoi niitä ja muita "maailman kovimmiksi miksivaan". jenkithän on kaikessa parhaita ainakin omasta mielestään.
koulutus perustuu jenkkityyliin ylimaalliseen auktoriteettiin ja psyykkiseen sekä fyysiseen murskaamiseen. jossain vaiheessa henkisesti vahvat tyypit pystyvät jalostumaan hyviksi yksilöiksi, joilla on kuitenkin langat perseessä ja lankojen toiset päät muiden käsissä. fyysinen rääkki takaa sen, ettei poijilla seiso koko koulutusaikana. senkin jotkut sietävät ja se kroppa antaa ehkä jossain vaiheessa periksi ja kehitystä tapahtuu.
jenkeissä pääosin kaikki valmentaminen mm. joukkuelajeissa perustuu samankaltaiseen älyttömään johtamisauktoriteettiin (ei siis treenaus, vaan johtamistyyli). aina se ei toimi, eikä niistä koulutettavista tule hyviä ihmisiä, muttei niistä sellasia kukaan haluakaan. money talks, bullshit walks.
urheiluvalmennuksellisesta näkökulmasta varsinainen seals- tai mikä tahansa jenkkiarmeijakoulutus ei oo kauheen ideaalia. periaatteessa ei tunneta käsitettä palautus, vaan sen tilalla on käsite ylikuormitus
(mitähän sitten on "ylikuormituksen" tilalla) tietenkään ennalta suunnitellut palautukset ei sovi äärimmäisiin militaaritehtäviin, vaan sopeutuminen koviin stressitiloihin ja ajatuksen kulkeminen totaalisen nääntyneessä olotilassa paskat housuissa, munat jäässä muutaman päivän paastossa on yks tavoite. siinä ei juuri palautusjuomia ja hierontaa kysellä hehee...
fyysisen kunnon kannalta muunlainen treenaus toimii noin miljooo.ooona kertaa paremmin ja jää vielä hyvä mieli, eikä eläkkeellä nelikymppisenä kävele selkä seinää vasten ja katsele kaikkea liikkuvaa epäluuloisesti.
täältä tähän.
