Niin, tai tarvisko rauhoittavalla lääkityksellä olevien saada jotain hyvityksiä, kun ei rauta pamipäissään samalla lailla nouse.
Naturaalien treenipainot?
- Keskustelun aloittaja isotarakka
- Aloitettu
Kovat on raudat ja ilmeisesti kuntokin lupaava! Postaile ihmeessä sen minkä jaksat. Ikääkään ei oo vielä paljon mitään, joten menestystä voi hyvinkin olla tulossa.
Pystäri edelleen sama, mutta etukyykyssä tuli puskista 2x4x160. 180 ykkösen aikaan paras sarja 160 kilolla oli kolmonen, joten kaipa isompi maksimi ois teoriassa jo otettavissa. Vaan eipä hättäillä.
Kauneushan on ikuista.
- Liittynyt
- 17.2.2014
- Viestejä
- 179
Kannattais mittauttaa rasvat ettei tarvi veikata.Itse olen myös 179cm ja 82kg,eikä taida mullakaan olla rasvat alle 15%
Tää on kuitenkin naturaalien treenipainot
Kovat on raudat ja ilmeisesti kuntokin lupaava! Postaile ihmeessä sen minkä jaksat. Ikääkään ei oo vielä paljon mitään, joten menestystä voi hyvinkin olla tulossa.
Kiitosta! Joo voisin ehkä tos ensviikol ottaa jonkun kuvan tänne pakkikselle, jos jossai on joku kuntolanka :D Katsotaan sitä menestystä sitten joskus, pikkuhiljaa pikkuhiljaa
Kannattais mittauttaa rasvat ettei tarvi veikata.Itse olen myös 179cm ja 82kg,eikä taida mullakaan olla rasvat alle 15%
Tää on kuitenkin naturaalien treenipainot
Viime kesänä kävin InBody mittaukses ja oli 12,8% rasvat ja silloi painoa 95kg tasan, nyt oli aamupaino 97.6 ja ei ainakaa omaan silmään ole kunto menny pehmeemäksi, siks veikkaus
En tiedä oliko vika lause joku vihjaus vai toteamus vain, mutta ihan naturaali olen, ei tulis mieleenkään käyttää mitään aineita. Hera ja Krea, niillä mennään
- Liittynyt
- 16.7.2012
- Viestejä
- 1 207
- Ikä
- 34
En laittaisi yhtään luottoa tolle inbody mittaukselle. Sihvoselle se näytti 10% rasvoja vaikka mies oli todella kireä. Miulle taas näytti 5% rasvoja vaikka kondis oli oikeasti lähemmäs 15%Viime kesänä kävin InBody mittaukses ja oli 12,8% rasvat ja silloi painoa 95kg tasan, nyt oli aamupaino 97.6 ja ei ainakaa omaan silmään ole kunto menny pehmeemäksi, siks veikkaus
En tiedä oliko vika lause joku vihjaus vai toteamus vain, mutta ihan naturaali olen, ei tulis mieleenkään käyttää mitään aineita. Hera ja Krea, niillä mennään
Joo tottakai pitää myös arvioida silmällä ja muilla mittausvälineillä ja tehdä se arvio sit sen/niiden perusteella. Suuntaa antavaksi ajattelen noi kaikki laitteet. Tosin ite olin ja oon ihan luottavainen tuohon kesällä otettuun tulokseen, vastasi siihen mitä peilistä välittyi.
Haha joo katoin ton Sihvosen jutun kans ja kyllä laitto ihmettelemään
- Liittynyt
- 17.2.2014
- Viestejä
- 179
Viime kesänä kävin InBody mittaukses ja oli 12,8% rasvat ja silloi painoa 95kg tasan, nyt oli aamupaino 97.6 ja ei ainakaa omaan silmään ole kunto menny pehmeemäksi, siks veikkaus
En tiedä oliko vika lause joku vihjaus vai toteamus vain, mutta ihan naturaali olen, ei tulis mieleenkään käyttää mitään aineita. Hera ja Krea, niillä mennään
Asiallisesti vastattu,varmistin vain,että ollaan oikeassa ketjussa
Sulla on kyllä kadehdittava massa,jos oot lähellekään 10 rasvoissa.
Sinähän pyyhit lattiaa noilla cbb äijillä.
Tähän vois jotkut mestarit vastailla,korjatkaa jos olen väärässä,eikös Wileniuskin ollut 179cm,
Joka kisoissa natuaikoina oli siinä kasikympin tietämillä,ehkä vähän alle ja offiilla n.90kg
ja oli sentään suomen mestari.Tietysti fysiikka oli kova,mutta jotain suuntaa antaa.
Omat enkat joskus silloin kauan aikaa sitten
Penkki 145kg
Maastaveto 3kk harjoittelulla 230kg
Kyykky 205kg
Dipit 50kg lisäpainoilla 9toistoo
Etunojapunnerrukset 96toistoo minuutissa
Oma paino pyöriny 83-86kg
Asiallisesti vastattu,varmistin vain,että ollaan oikeassa ketjussa
Sulla on kyllä kadehdittava massa,jos oot lähellekään 10 rasvoissa.
Sinähän pyyhit lattiaa noilla cbb äijillä.
Tähän vois jotkut mestarit vastailla,korjatkaa jos olen väärässä,eikös Wileniuskin ollut 179cm,
Joka kisoissa natuaikoina oli siinä kasikympin tietämillä,ehkä vähän alle ja offiilla n.90kg
ja oli sentään suomen mestari.Tietysti fysiikka oli kova,mutta jotain suuntaa antaa.
Omat enkat joskus silloin kauan aikaa sitten
Penkki 145kg
Maastaveto 3kk harjoittelulla 230kg
Kyykky 205kg
Dipit 50kg lisäpainoilla 9toistoo
Etunojapunnerrukset 96toistoo minuutissa
Oma paino pyöriny 83-86kg
Vielä ku näyttäis isolta 97kg tässä varressa, tai kyllä se on mut ite en sitä nää. Varsinkin, kun kattoo noita kisaajia ja muita kovia reenaajia salilla, niin tuntuu hurjalta miten saman painon omaavat tyypit näyttää niin hiton paksulta ja isolta :D
Nyt on noussut ajatukseksi ja tavoitteeksi itellä, että vuoden päästä kultsalla oon lavalla speedoissa, saa nähdä miten käy ja pääseekö sellaseen kuntoon kun haluaa.
Huomen otetaa reenikamun kans parit kuvaan niin katsotaan kehtaako niitä postaa tänne.. :D Noihin rasvoihin palatakseni vielä niin uskon että lähempänä 13-15 ollaan kun 10.
Kovat on raudat teikäläiselläkin!
Sellanen sieltä. Kelasin et postaan tän klipin tähän ketjuun, kun on jo sen verran kommentoitu ja huudeltu asiasta täällä
Palautetta otan mielellään vastaan! Tottakai joka osa-alueella tarvitsen kehitystä, mutta olis kiva kuulla jotain spesifiä, tosin kokonaiskuva ei ehkä välity videon kautta, mutta ehkä tosta saa jotain irti.
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Jäätävän kokonen mies varsinkin jos naturaali oot!
Jäätävän kokonen mies varsinkin jos naturaali oot!
Aivan naturaali, lupaan ja vannon. Terveys ja hyvinvointi on mulle ne kulmakivet miks harrastan bodausta ja noihin arvoihin ei mielestäni kuulu aineet. Hyvin tulee tulosta ilmankin.
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Juuri näin. Arvostan
- Liittynyt
- 16.7.2012
- Viestejä
- 1 207
- Ikä
- 34
Sellanen sieltä. Kelasin et postaan tän klipin tähän ketjuun, kun on jo sen verran kommentoitu ja huudeltu asiasta täällä
Palautetta otan mielellään vastaan! Tottakai joka osa-alueella tarvitsen kehitystä, mutta olis kiva kuulla jotain spesifiä, tosin kokonaiskuva ei ehkä välity videon kautta, mutta ehkä tosta saa jotain irti.
Hyvältä näyttää ! Ei muuta ku poltat rasvat ja astut lavalla
Onko kuntokuvia missään ?Hyvältä näyttää ! Ei muuta ku poltat rasvat ja astut lavalla
Kiitosta! Kuvia ei kyllä ole lainkaan, ei ole tullut myöskään otettua progressio kuvia juurikaan. Instagram tilin kuvista voi jotain päätellä kehityksestä ja viimeisimmissä jotain kuntoa näkyy. IG villeventovuori.
- Liittynyt
- 30.8.2014
- Viestejä
- 329
Wayne Gretzky taisi joidenkin lähteiden mukaan penkata reilu 60kg ja hän oli "ihan ok " jääkiekkoilija.
- Liittynyt
- 5.4.2006
- Viestejä
- 340
Sellanen sieltä. Kelasin et postaan tän klipin tähän ketjuun, kun on jo sen verran kommentoitu ja huudeltu asiasta täällä
Palautetta otan mielellään vastaan! Tottakai joka osa-alueella tarvitsen kehitystä, mutta olis kiva kuulla jotain spesifiä, tosin kokonaiskuva ei ehkä välity videon kautta, mutta ehkä tosta saa jotain irti.
Lihasta löytyy paljon ja kova ukko mutta pakko kommentoida tota 12.8% rasvoja. Toi videolla oleva kunto on kyl lähempänä 15-18% omaa silmään.
