- Liittynyt
- 2.9.2003
- Viestejä
- 5 718
Ja voimailua harrastetaan usein myös ihan omin voimin ja tiedoin. Luetaan ehkä netistä että mitä pitää tehdä, ja tehdään päin peetä. Tulokset ei tällä tavalla voi olla yhtä hyvät kuin jos on asiantuntevaa valmennusta tarjolla. Em. taitoluistelua ja voimistelua harvemmin ihan yksikseen treenailee.