- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 319
Aika kova sälli, kun kiskoo heraa 50 kg vuodessa. Mulla menee puoliväkisin varmaan 2-3 kg vuodessa, koska sellaista proteiinijauhetta ei ole edes olemassa, mitä vetäisi mielellään. Useimmiten jää siis ottamatta, vaikka pitäisi ottaa, koska pelkkä ajatuskin etoo. Jännästi just tämä aamuna sheikkeriä täyttäessäni mietin, että tämä on muuten viimeinen pussi ja sen jälkeen ei enää ikinä.
Se oli sitä aikaa kun tuli otettua 2-3x60g päivässä. Ei ollu hyvä ruokavalio muutenkaan.
Nykyään yksi 50g drinkki päivässä ja sekin puolet heraa, puolet kollageeniproteiinia.