Onko muuten tuon pitkäaikaista käyttöä kukaan tutkinut ikinä, lähinnä että lieneekö tuollaisten määrien nauttiminen yhtäjaksosesti pitkiä aikoja hyväksi?
QUOTE]
Tietääkseni ei ole tutkittu, mutta se on enemmän puhtaasti ravitsemustieteellistä asiaa eikä mun erikoisalaani. Tuskinpa sitä kannattaa elimistöä hirveen emäksiseksi totuttaa, se on varmaankin totta. Muistaakseni jotain tutkimuksia on ketodieettien yhteydestä tavallista alhaisemmalla liikunnan intensiteetillä mm. ammoniakin tuottoon, laktaattikynnyksen nousemiseen jne. En tiedä paraneeko puskurikapasiteetti lihaksissa ja veressä jos ollaan enemmän happamassa tilassa, ehkäpä. Mutta tuo mun ehdotus olikin tasapainottamaan happamuutta lisäävän ravinteen vaikutusta. Jos muu tilanne standardoidaan, niin emäksisemmässä tilassa reenit on teholtaan kovempia, mutta toisaalta ei aina kovempi parempi... :wanha:
En tiedä Meron ja Sallisen tutkimuksesta koehenkilöiden vatsaoireiden suhteen mitään. Oikeanlaisella pitkään tapahtuvalla nauttimisella kai niitä saa vähennettyä. Sallisen gradusta tuon väänsivät. Ehkä tuo gradu on saatavilla myös verkossa Kuopion Yliopiston sivuilta.
Juu en mäkään ole nähnyt apoteekeissa noita tabuja, mutta kuuleman mukaan niitä jostain saa ja mm. Mero suosittelee niitä ennen anaerobisten lajien kuten 400 m:n kisoja.
