Mukavin lihasryhmä treenata?

[tseif]

Rinta- ja selkäpäivä on kyllä nykyään mieluisin. Viime kerrat on ollut kyllä niin hirveetä rääkkiä, että pahaa on välillä tehnyt.

 

[JauJau]

Mukavimmat/helpoimmat on kyllä hauikset ja ojentajat :jahas:
Mutta parhaat kiksit tulee mavesta ja kyykystä :evil:

 

[Porkkanaraastin]

karseimmat on MaVe ja rinta.
MaVe vie kaiken puhdin ja rintaa en tykkkää koska siinä pitää penkkiä vääntää -->huono pena tulos

 

[rantapantteri]

Mulle on melkein ihan sama, että mitä treenaan. Suurinpiirtein tämmöseen järjestykseen voisin lihasryhmät pistää:
1. Selkä (erityisesti yläselkä)
2. Rinta
3. Ojentaja
4. Olkapää
5. Reidet
6. Hauis
7. Vatsat
8. Pohkeet

 

[superpohje]

Kaikkea on kiva treenata, mutta pohkeita on mukavin rääkätä.

 

[Manala]

Potkin ku muuli

Kyykky on se jossa naama punasena saa vääntää joka kerta ja kipu on sama ku alasimen kiveksille tiputtaisi.

Kyykky on kivaa.

 

[ZannaZ]

Tjaah. Taitaa nykyään olla näin

Jalat :thumbs:
Kädet :thumbs:
Vatsat :down:

Vaikka kokonaisuudessaan koko treenikierto on mukava vetää läpi.

 

[Ex-Tavis]

Olkapäät ja hauikset!!!kun haluun ylävartaloon vähä lihasta nii noihin liikkeisiin haluu keskittyy 150%:sti aina kun niiden vuoro tulee...

 

[Mmn]

Hauikset on ihan ykköset treenata, sitten kyynärvarret jonka jälkeen pohkeet
V:mäisimmät treenata on ehdottomasti rinta ja vatsat

 

[Kusimato]

Kulmasoutu on jees.

Hauista tehdessä meinaa lentää oksennus ja ojentajia en osaa reenata ollenkaan.

 

[Joona]

Olkapäät ja kyykky on kivoja. Kyykyn jälkeen on aina seuraavana päivänä hyvin hieno olo, varsinkin rappusissa. Jostain syystä dippejä on myös mukava tehdä.

 

[Wildemar]

Yläkroppa voittaa alakropan mukavuudessa. Syyt ilmeisen selvätkin.

Kummelia lainaten. Purista perseellä normaalisti. "...Bodaus, jossa erityisesti penkki, haba, soutuliike, vatsa, yläselkä... noh, kyykky ei oikein maita... urheilu on kiinnostavaa!..."

 

[-Insert Name-]

Miten joku voi dissata vatsatreeniä? Sehän se kaikkein mukavinta on. :thumbs:

 

[viikinki]

rinta ja haukkari on ihan ykkösiä.

 

[dr.love]

Kyllä se on ehottomasti rinta.
Maastaveto on myös yhtä herkkua.

 

[Pulla]

Oma suosikkini on tietenkin nuo tumput. Muutin reenia hiukan siten etta on yksi reeni jossa hinkataan hauberi, ojentaja ja kyynervarret samassa setissa. Tuntuma on infernaalinen ja kaverin kanssa just naureskeltiin kun hanska on ton reenin jalkeen :manfredhoeberl: -malliset. Turpoaa varmaan kaksinkertaisiksi mutta voi kakka sita narua tunti reenin jalkeen... :(

 

[Lita]

Mie tykkään kaikkein eniten treenata hauiksia ja ojentajia. Myös selkätreeni on nannaa!

 

[saarnamies]

Mun suosikki on nykyisin olkapäät.
Meni vuosi että opin valitsemaan oikeat liikkeet ja tekemään ne oikein. Ja nyt tuntuma ja pumppi on hyvä. Ja kyllä nautin treenistä.
Toisiksi mukavin paikka on pohkeet.

 

[ZaGaTo]

Hmmmm...Rinta...Mutta mieluisin liike on dippi :thumbs:

 

[erika_]

vatsa on ehdoton suosikkini
kaikki on mukavia mutta muita suosikkeja ovat myös jalat, pakarat ja selkä. njam.