Montignac "dieetti"

[BFL2002]

Löytyykö kokemuksia tai mielipiteitä kyseisestä ruokavaliosta? Tutustuin kaverin kirjaan ja selasin netistä tietoa eri lähteistä. Olen nyt testannut tätä parin viikon ajan ja paino on pudonnut nelisen kiloia eli aika paljon verrattuna normaaliin "kalori-diettiin"...löytyykö tieteellisiä perusteluja puolesta tai vastaan sille että tämä menetelmä todella auttaisi haimaa toimimaan paremmin ja polttamaan enemmän rasvaa?

Eli ideana on syödä vain hitaan GI:n hiilareita, ja nekin syödään eri aikaan rasvan ja proteiinin kanssa.

 

[Dymond]

Tuossapa jotain...

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=47922&highlight=Montignac

 

[BFL2002]

Joo, tuo tredi tulikin luettua jo aiemmin. Sitä jäin miettimään että perustuuko Montignac todellisuduessa enemmän hiilarien vähyyteen vai voidaanko haiman toimintaa ihan oikeasti parantaa syömällä hiilarit aluksi eri aikaan muiden makroravinteiden kanssa?